Ну чому я себе ненавиджу? Я вважаю себе найстрашнішою, жирної і тупий.
- А я себе обожнюю! Я найкрасивіша, обоятельная і сама првлекательная, хоч і важу 130 кг. Чого і тобі бажаю.
Ви можете вдосконалюватися скажіть собі я стану краще, я стану найкращою і домагайтеся, адже якби людина не вдосконалювався він би так і не став людиною, а управлявся тваринним інстинктом, про який еволюції можна говорити в такому випадку? Поставте мету і добийтеся е. І пам'ятайте немає такої проблеми якої не вирішити завжди є вихід. Хай щастить.
Рівень самооцінки впливає на всі вчинки людини. Найчастіше самооцінка особистості буває занижена, тобто реальні можливості людини вище, ніж уявлення людини про свої можливості. Зазвичай це пов'язано з тим, що формування самооцінки відбувається, в основному, в дитинстві, коли можливості людини розвинені слабко. Крім того, серйозний вплив робить негативний оточення. Звичайно, трапляються випадки, коли у людини завищена самооцінка, але, на мій погляд, це характерно тільки для дуже молодих людей. А для дорослих людей характерна зворотна ситуація.
Підвищити самооцінку цілком реально, хоча це часто досить повільний процес. Однак свідомі спроби у формуванні самооцінки можуть бути корисні практично кожному.
Як підвищити самооцінку і впевненість в собі? Тут 12 порад, які допоможуть в цьому:
1. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть люди, у яких чогось більше, ніж у вас, і є люди, у яких цього менше, ніж у вас. Якщо ви будете займатися порівняннями, то завжди будете мати перед собою занадто багато опонентів або супротивників, яких ви не можете перевершити.
4. Використовуйте афірмації (затвердження) для того, щоб підвищити самооцінку. Помістіть на якомусь часто використовуваному предметі, наприклад, пластиковій картці або гаманці твердження на кшталт: я люблю і приймаю себе або я приваблива жінка і заслуговую в житті найкращого. Нехай це твердження завжди буде з вами. Повторюйте твердження кілька разів протягом дня, особливо перед тим, як лягти спати і після того, як прокинетеся. Всякий раз, коли ви повторюєте аффирмацию, відчуйте позитивні емоції по відношенню до афірмації. Таким чином ефект впливу буде значно посилений.