Будь-яка дівчина, жінка мріє про підтягнутою фігурі, але далеко не всі здатні мотивувати себе на фізичні вправи або дієти, зміну способу життя, харчових звичок, заняття спортом і взагалі - ведення активного способу життя.
Ефективні обгортання в домашніх умовах
Сучасні косметологи пропонують величезний вибір варіантів для позбавлення від зайвих сантиметрів і кілограмів в буквальному сенсі - не виходячи з дому. Дієтологи всього світу запевняють, що найбільш оптимальний варіант - комплексний підхід до питання схуднення. У цей комплекс входить дотримання дієти, фітнес навантаження, очисні і термо- процедури. Про одну з таких ми сьогодні поговоримо.
Одним з ефективних «інструментів» по праву вважаються домашні обгортання для схуднення, які не тільки допомагають скинути зайві кіло, позбутися целюліту, але і зробити шкіру м'якою і пружною. Обгортання в домашніх умовах для схуднення стає все більш популярним серед жінок, що стежать за собою. Обгортання є при відсутності широких фінансових можливостей, відвідування спеціалізованих салонів. Для цього в арсеналі рецептів сучасних косметологів знайдеться чимало сумішей з недорогих, але дієвих інгредієнтів.
ефективність обгортання
Суть обгортання полягає в наступному: за допомогою повітронепроникної плівки, якою покриваються проблемні місця на тілі, перекривається доступ повітря до шкіри. Таким чином, відбувається підвищення температури, посилюється кровообіг, і значно прискорюються обмінні процеси в організмі. Після цього піт виходить з організму, позбавляючись від шкідливих токсинів, які виходять через пори шкіри.
Обгортання будинку для схуднення: відгуки
За допомогою обгортання в домашніх умовах, в іншому - як і в спеціалізованих салонах, можна отримати дуже навіть непогані результати:
♦ відбувається очищення шкіри від забруднень, а значить - прискорюється процес регенерації, тобто відновлення шкіри.
♦ з вашого організму виводяться токсини і зайва рідина вже після першого обгортання.
♦ обгортання значно прискорюють обмін речовин в організмі, а також покращують кровообіг в організмі.
♦ домашнє обгортання для схуднення сприяє омолодженню, підвищенню тонусу шкіри і насичення її корисними мікроелементами.
♦ шкіра стає більш пружною і еластичною, проводиться боротьба з ненависним багатьом жінкам целюлітом.
♦ обгортання для схуднення допомагає тілу розслабитися, і значно гармонізує внутрішній стан.
Як робити обгортання в домашніх умовах?
Як правильно робити домашні обгортання для схуднення, щоб вони були ефективними, тут теж маса своїх нюансів. В першу чергу, варто підготувати компоненти, які вам знадобляться для процедури. Перед початком процедури підготуйте шкіру. Для початку очистіть шкіру скрабом, прийміть ванну з додаванням морської солі, деякі рекомендують ретельно обробити шкіру жорсткої масажної губкою.
Після ванни витріть м'яким махровим рушником. А тепер змастіть проблемні ділянки тіла сумішшю для обгортання - акуратно, круговими рухами нанесіть його на шкіру.
Після цього оберніть вибрані ділянки харчовою плівкою, щільно, але не туго! Ще кращий ефект буде, якщо обернутися рушником або товстої простирадлом, можна одягнути довгу сорочку.
Потім намащуйте тіло живильним кремом, спеціальним молочком для шкіри і насолоджуйтеся відчуттями.
Фахівці в області косметології забороняють за годину перед початком і протягом години після процедури не їсти і не пити. Крайній випадок - склянку теплої негазованої води.
Обгортання будинку для схуднення рекомендується проводити цілим курсом, який включає в себе від 12 до 14 процедур обгортання, робити їх краще через день. Перерва між курсами обгортання потрібно робити від 1,5 до 2-х місяців.
Компоненти для домашнього обгортання настільки різноманітні, зовсім не дорогі і доступні будь-якій жінці.
Правила обгортань будинку
Не варто робити обгортання з використанням косметичних засобів різних торгових марок або використовувати відразу кілька різних компонентів, щоб не викликати алергію на шкірі.
- Перед тим як робити обгортання потрібно прийняти ванну і додати в неї морську сіль. Така ванна допоможе очистити шкіру і прибрати все набряки.
- Якщо ви вирішили використовувати для обгортання глину, її, перш за все, потрібно трохи розігріти на пару, але підігрівати її сильно не можна, щоб не вийшов опік тіла і всі корисні бактерії, які містяться, в глині просто загинуть і таке обгортання не буде ефективним.
- Всі косметичні засоби необхідно використовувати в певний час. Наприклад, антіцкеллюлітним кремом найкраще користуватися вранці перед процедурою, а косметичні засоби, які живлять і зволожують шкіру, краще використовувати ввечері.
Протипоказання обгортань будинку
- вагітним жінкам не варто вдаватися до такої процедури;
- під час менструації і при наявності гінекологічних хвороб;
- онкологічне захворювання;
- запалення нирок;
- серцево-судинні недуги;
- варикозне розширення вен;
- а ллергіческіе реакції на конкретні компоненти, які використовуються під час домашнього обгортання для схуднення;
- простудні захворювання, підвищена температура тіла.
Якщо під час обгортання ви відчули нездужання, краще перервати сеанс процедури.
І найголовніше, пам'ятайте: краще не допускати проблеми, ніж потім посилено її вирішувати!
Говорячи про гарну фігуру і загальний стан здоров'я, - краще полюбити і зробити частиною свого життя спорт і правильне харчування, а супутниками життя - гарний настрій і міцний сон! Тоді обгортання вдома для схуднення будуть лише частиною програми з удосконалення вашої краси!