Я являюсь сто-ронніком здорового способу життя, цікавлюся різними методиками оздоровлення організму. Але при цьому мене цікавлять тільки природні методи, м'яко дію-щие на організм, не шокуючи його в шок холодом або голодом (ні в якому разі не хочу нікого образити) або іншими екстремальними способами. Зараз багато пишуть про самих різних частках організму, роздільне харчування та інше. На мій погляд, краще не засмічувати себе нічим зайвим, тоді і чиститься не доведеться. Але завжди з чогось потрібно почати.
Зазвичай питан-си здоров'я починають цікавити, коли раптом з'являються пов'язані з ним проблеми - хвороби, вікові зміни, бажання залишатися якомога довше молодим і в хорошій фізичній формі, що теж есте-ного і зрозуміло. Зазвичай доцього мо-менту організм і виявляється засмічений шлаками, зайвими кілограмами, тобто чиститься доведеться в будь-якому слу-чаї. Я випробував на собі один простий метод - очищення кишечника за допомогою лимонного соку.
Щоранку натщесерце потрібно пити столову ложку лимонного соку, змішаного з двома сто-ловимі ложками холодної ки-пяченой води. Дві години не їсти. Перший тиждень пити розведений-ний сік щодня, другий тиждень - через день, третій тиждень - через два дні, четвер-тий тиждень - через три дні, за-тим тривалий час пити раз в тиждень.
Перед таким очищенням кишечника я раджу кілька тижнів попріні-мати попускають рослини, на-приклад, крушину. Купіть в аптеці ко-боязка крушини, на ній написано, як її використовувати. При прийомі круши-ни виділяється жовч з жовчного пу-зирян, яка через тонку кишку по-падає в ободову, викликає пери-стальтіку, при цьому токсичні від-ходи відокремлюються від стінок ободоч-ної кишки. Всі разом діє комплексно і практично незамет-но для вас, у всякому разі, без по-землетруси.
Всі інші чистки я вважаю непотрібними для організму, посколь-ку наш організм - система саморе-гулірующаяся, не треба їй заважати нормально функціонувати і постаратися якомога менше ЗАСТ-рять її навмисно. Добре б не пе-реедать. Скоротивши свій звичний раціон спочатку на 1/6 від звичного обсягу, потім поступово на 1/3, ви повністю вирішуєте для себе пробле-му зайвої ваги без жодних зусиль. До того ж, якщо скорочувати раціон по-статечно, скажімо, протягом року, ви навіть не відчуєте, як зміни-лись ваші звички в харчуванні. Через все це я з задоволенням пройшов і не перестаю дивуватися, наскільки мудро влаштований людський орга-нізм, якщо все робити в міру: чи не пе-реедать, не напиватися, не курити до нудоти. Все інше він зробить сам, тільки не заважайте.
Популярні посилання
Схожі за тематикою статті
Очищення кишечника бурякової клізмою. поради фахівця
Не знаючи цього приводу офіційних даних, я схильний припускати, що близько 97% наших городян мають стілець не частіше ніж один раз на добу. Багато лікарів схильні вважати це нормою. В особистих бесідах мені зазвичай вдавалося переконати їх, що це не норма ...
Очищення нирок за допомогою: кавунів, відвару коренів шипшини, овочевих сокових сумішей ч.4
Цей спосіб очищення кавунової м'якоттю, яка має лужною реакцією, може використовуватися переважно при наявності уратних каменів. Для проведення очищення нирок за допомогою кавунів купіть кілька великих стиглих кавунів і протягом ...
Відомі способи очищення нирок ч.3
Протипоказання до очищення печінки. ч.14
Навіть якщо печінку і жовчний міхур забруднені і вимагають негайного очищення, від цієї процедури доведеться тимчасово відмовитися, щоб пролікуватися, або просто перенести її на інший час у разі, якщо людина ...
Небезпечні «рифи» жовчного міхура. ч.13
При цьому стала гірше почуватися, посилилася сонливість, а придивившись до себе в дзеркало, побачила, що ясна зблідли і кон'юнктива очей сильно запалилася. Таким чином, необхідно було виправляти помилки харчування, приступивши до очищення ...