Кажуть, що сто років тому молоденькі панянки намагалися якомога менше спати, а вранці пили розведений оцет: в моді були ніжна крихкість тіла, бліде обличчя і томний погляд. Але як виглядати загадковою красунею, якщо тобі заважають зайві кілограми. Але і в цьому їм допомагала оцтова есенція - обгортання з нею допомагають схуднути в домашніх умовах, нікому не відкриваючи своїх секретів.
Як же працюють оцтові обгортання?
- Оцет швидко вбирається в шкіру, а його залишки випаровуються, охолоджуючи її. Наш організм влаштований так, щоб підтримувати нормальну температуру тіла - 36,6, тому коли вона знижується, він починає «підігрівати» шкіру зсередини. Немов по команді, судини розширюються, прискорюється кровообіг і обмін речовин в обгорнутих зонах, і жирові відкладення поступово «тануть».
- Так як приплив крові тонізує шкірні покриви, шкіра стає більш пружною і еластичною. Вміщені в оцті фруктові кислоти допомагають її оновленню, а вітаміни і мінерали живлять епідерміс.
Оцтове обгортання рекомендується робити і тим, хто хоче позбутися целюліту. Вони допомагають людям, у яких цей косметичний дефект проявляється у слабкій і середнього ступеня, а й жінки з грубої «апельсиновою кіркою» на стегнах і сідницях помітять, що після оцтового курсу їх фігура виглядає краще.
Як проводити процедуру?
Щоб побачити хороший результат, будь-яку фізіотерапевтичну процедуру треба виконувати правильно, в тому числі і таку просту, як оцтове обгортання. Тим більше, якщо її основні правила складалися і перевірялися на досвіді сотень і тисяч жінок - спочатку в домашніх умовах, а пізніше - в косметичних салонах.
Зганяючи жир зі стегон або талії, можна поверх мокрої тканини надіти «гумові» шорти або зайнятися нескладними, але енерговитратними фізичними вправами. Якщо ви нормально себе почуваєте, через 20 хвилин занять лягайте під ковдру і продовжуйте потіти. Однак перегріватися, звичайно, не варто, і якщо ви відчуєте себе недобре, процедуру доведеться припинити.
рецепти обгортань
Оцтове обгортання можна робити і яблучним, і виноградним (винним) оцтом. Охолоджуючий і «парниковий» ефект ви отримаєте і від звичайного столового, але в ньому набагато менше корисних для шкіри речовин. За основу береться 3%. тобто вдвічі розбавлений «магазинний» 6% оцтовий розчин.
Всі рецепти діють однаково, але якщо ви боїтеся холоду або у вас чутлива шкіра, то вам більше підійде перший з них, а якщо любите «екзотику» - готуйте по третій прописи.
- Розведіть водою яблучний оцет у співвідношенні 1: 3. Просочіть їм смужки тканини або широкі бинти.
- Для обгортань можна використовувати більш «міцний» розчин (1: 1). Він робиться з дуже холодною водою або остуджують після змішування - але не до такої міри, щоб на ньому з'явилася плівочка льоду.
- Виноградний оцет кисліші яблучного, тому його розводять 1: 4, розчин роблять кімнатної температури. У нього можна влити кілька крапель ефірного масла, яке вам подобається. Воно не впливає на результати, але добре поєднується з тонким запахом винного оцту.
Враховуйте, що використовувати для обгортань розведену 9% оцтову есенцію можна! При такій концентрації основи помилка в дозуванні призведе до серйозних опіків. Тим більше, що шкіра на внутрішній поверхні стегон і на сідницях дуже чутлива і ніжна.
Протипоказання і застереження
Уже після третього обгортання целюліт і обсяги талії і стегон трохи зменшаться. Але не зупиняйтеся! У домашніх умовах процедури треба робити через день протягом місяця, таким чином за місяць ви проведете 15 обгортань.
Оцтове обгортання не можна проводити при алергії на яблучний або виноградний оцет, а також тим людям, кому небезпечно перегріватися: під час місячних, при захворювання серця і слабкому імунітеті. Обгортання для живота не рекомендуються жінкам з гінекологічними захворюваннями. Не слід робити процедуру після недавнього сонячного опіку або якщо на шкірі є ранки, подряпини, висип, почервоніння, набряк.
Ну і, звичайно, в усьому треба знати міру! Регулярне «лікування оцтом» допомагає за кілька місяців скинути 5-6 кілограм, не гризучи свій організм жорсткими дієтами. Але худнути занадто швидко не можна - це не тільки шкідливо для організму, але і некрасиво: швидко втрачаючи «жирової підкладки», шкіра не встигає стягуватися і обвисає зморшками.