Огірок - це не їжа, а ілюзія їжі, тобто то, що нам зараз потрібно.
Косметичні властивості огірка при зовнішньому застосуванні: відбілює шкіру, заспокоює, пом'якшує, зволожує, живить. Навіть самі запущені зашкарублі ручищи огірок перетворить на оксамитові ручки. Маски з огірка застосовували ще в давнину - про що свідчать старовинні косметичні рецепти.
Робимо крупнопорезанний салат з огірків, не забувши при цьому попутно обробити огірковим соком обличчя, шию і руки.
Все це присмачити зеленню за смаком (кріп, петрушка, кінза, базилік, тархун, селера - все піде), можна також використовувати сушену зелень або несолоним рослинні приправи. Кому що подобається. Кількість зелені не обмежена. Щодо калорій не турбуйтеся - їх там немає.
Відчуття ситості можна підсилити прийомом мікрокристалічної целюлози - 10-20 таблеток в день, по 5 таблеток на день за 20-30 хвилин до їжі, запиваючи 1-2 склянками кип'яченої води.
На ніч (22-23 години) з'їжте велике яблуко або 2 апельсини, можна грушу або банан, можна суміш з фруктів - на 100 ккал.
Сніданок і кава / чай з цукром на роботі - як зазвичай.
300 ккал - 150 г хліба
100 ккал - фрукти на ніч
200 ккал - це Вам на сніданок
60 ккал - чай / кава / цукор на роботі
Разом: 900 ккал / день.
Не забудьте до цього раціону додати вітамінні препарати.
Відгуків: 15
За 8 днів схудла за допомогою огірків на 3 кг. Мій спосіб: їла останній раз о 16:00, потім через кожні годину, півтора робила тарілочку салату з огірка і соняшникової олії. Виходить весь вечір протягом 8 днів їла огірки. Крім того виключила взагалі з їжі солодке (їла ягоду) і хліб.
Дійсно допомагає. Всім раджу, а якщо ще є тільки одні огірки з додаванням соєвого соусу, тільки чуть-чуть, то результат буде ще краще.
Огірок на 98% складається з води, він майже не каллорійно, тут по-любому скинеш.
Люблю огірки, обов'язково спробую.
Третій день дієти пішов, результат вражає, на вагах - 3200, і в дзеркалі боки вже з'їхали і животик став плоским :) Перший раз на дієту зважилася, видно не дарма! На сніданок дозволяю собі з'їсти 1 варене яйце і шматочок хліба (він такий смачний виявляється).
Їсти особливо не хочеться, головне, щоб поруч ніхто не Хом'якове смакоту! Якби відразу не було результатів плюнула, а так стимул є, навіть пишаюся собою :)
Правда сьогодні вранці тиск різко впало і голова йде обертом, але зараз все ок. Так що продовжую.
Села на цю дієту. За 1 день мінус 2 кг! З ранку з'їдаю суп або щось легке, а весь день тільки огірки. Хочу скинути ще 7 кг, поки не скину буду сидіти на цій дієті. Сподіваюся, результати порадують.
Перепробувала багато дієт (яблучну, гречану, і т.д.) результату нуль. хочу спробувати цю. Мені цікаво чи була у кого то така ситуація? і чи реально допомагає ця дієта. втомилася розчаруватися = ((. у мене зріст 171 а вага аж 75 = ((
Хочу теж спробувати
Завтра сідаю на цю дієту
Три дня поки сиджу на цій дієті. Вага колишній, ні на 0, 5 кг не зменшився, але візуально боки гооораздо менше, живіт більш плоский і джинси на стегнах не в обтяг стали. Плювати на кг, аби результат собі самій помітний був.
P.S. Обожнюю огірки, але 3 дні є тільки їх - уже протівненько якось.
Вже другий день на одних огірках і трохи кавуна. зелений чай багато п'ю. Схудла на 2 кг. Подивимося далі.