До речі, якщо ви берете на роботу домашню їжу, щоб перекусити в обід, то подбайте про себе завтрашньому. Складіть корисне меню і ... зробіть порції помірними. Картопелька, морква, буряк, огірочки, риба (якщо хочете - навіть м'ясо), сир, трохи хліба (краще чорного), яблучка, апельсинчики-мандарінчікі (якщо вони вам ще не приїлися). Приготуйте що-небудь просте на ваш смак. А ранок робочого дня почніть з каші, знову ж таки не ваш смак: пшоняної, вівсяної, гречаної кукурудзяної ... якщо відчуваєте, що вранці явно буде «не до того» - підключіть до цієї справи мультиварку. Встанете, а кашка вже готова. Приємно і корисно!
Щоб весь робочий день не відчувати себе «розбитим коритом», вольовим рухом вимкніть пульт телевізора і вирушайте спати вчасно (краще десь в районі 22.00). А прокинувшись і потягнувшись зранку, обов'язково зробіть зарядку. Ви витратите на неї всього кілька хвилин, зате ефект буде радувати вас цілий день. А хочете - будь ласка, посувайтеся під музику.
До речі, для матусь, які ще не знайшли своє справжнє покликання є корисний ресурс: ось він!
Взагалі, в житті стільки цікавих і потрібних занять! Знайдіть собі роботу до душі, і кожен день стане для вас святом. Головне - шукати, щось робити, не здаватися, якщо відразу не вийшло. Налаштуйтеся на результат, зробите ДІЇ, і результат обов'язково буде.
Ну що, як налаштуватися на роботу після свят, ми представляємо, як прийти в себе після свят - теж (починаємо відновлювальні роботи з організму, плавно переходять на рівень «людина розумна»). Почніть новий робочий рік з чогось хорошого і приємного, навіть якщо ваша нинішня робота не приносить вам особливої радості (про це поговоримо іншим разом). Мене, наприклад, весь минулий рік на роботі радував і розважав календар «офісного планктону» з такими більшим почуттям гумору картинками, що, як зараз модно говорити, «іржали всім колективом». На цей рік я приготувала новий календарик:
З гумором починати новий робочий рік приємніше і веселіше!
Хочеш отримувати статті цього блогу на пошту?