Незважаючи на те, що я чоловік і ніби як не страждаю емоційною залежністю від інших чоловіків, впевнений, що саме мій погляд допоможе вам, дорогі жінки, бути у відносинах більш вільними. І справа не в тому, що чоловіки і жінки різні. Справа в тому, що залежність за своєю природою безстатева. А це значить, що до неї схильні абсолютно всі люди.
Від залежності неможливо сховатися в інших відносинах. Якщо ви з нею одного разу не розібралися, вона буде слідувати за вами по п'ятах, розставляючи свої підступні пастки вже в нових відносинах. Розібратися з нею можна, тільки змінивши себе. але не кожна жінка готова до такого кроку.
Яка природа емоційної залежності?
«Страждає емоційною залежністю безпорадно клянчить трохи ласки, як алкоголік - гроші на випивку. На цьому етапі душевне життя людини вже значно збіднена, так як все, що наповнювало її змістом (робота, спілкування з друзями і рідними, творчість, захоплення), з формуванням залежності здається набагато менш важливим і цікавим, ніж «одна, але полум'яна пристрасть» . Аванесова О.Е.
Ми завжди в певній мірі залежимо від тих, кого любимо, повна емоційна незалежність означає повну відсутність прихильностей, глибоких почуттів, що само по собі є серйозною проблемою.
Причина емоційної залежності - це нестача особистих позитивних емоцій. Тому життя направляється на пошуки чоловіка. який би зміг відшкодувати внутрішню емоційну порожнечу.
Вісім ознак виникнення емоційної залежності між партнерами:
1) Ви часто відчуваєте ревнощі, власницькі почуття і бажання виключного володіння, сприймаючи інших людей як загрозу для існуючих відносин.
2) Ви віддаєте перевагу проводити час наодинці один з одним і відчуваєте незадоволеність, якщо цього не відбувається.
3) Ви відчуваєте безпричинний гнів або депресію, коли чоловік злегка емоційно віддаляється.
4) Ви втрачаєте інтерес до всіх інших дружніх стосунків, а не їм.
5) Ви поглинені думками і турботами про зовнішність, особистості, проблеми та інтереси чоловіка.
6) Ви не схильні до того, щоб планувати щось (в довгостроковому або короткостроковому плані) без участі чоловіка. А адже планування - це основа досягнення цілей.
7) Ви нездатні реально бачити недоліки чоловіки або навпаки - бачите тільки недоліки.
8) Ви часто згадуєте чоловіка в розмові, вільно себе почуваєте, кажучи «за нього» або від його імені.
Які з цих ознак є у ваших стосунках з чоловіком? Якщо більшість з них, це говорить про наявність у вас емоційної залежності. Діагноз не смертельний, але все ж змушує задуматися. Швидше за все, ви потрапили в одну або відразу кілька пасток емоційної залежності.
Але є і хороша новина! Залежність від чоловіка можна побороти. Наша психіка, як і тіло, має чудову здатність відновлюватися. І ми розберемося з усім цим в наступній статті!