Пеленгас запечений в духовці з овочами

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Пеленгас це штучно виведена риба, схрещена кефаль з ще однією породою для промислових цілей. В Азовському морі вона з'явилася в 80-і роки. М'ясо пеленгаса дуже ніжне, а головне дієтичне і без кісток.

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Пеленгаса почистити. На дно дека наливаємо трохи рослинного масла.

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Картопля очищаємо від шкірки і нарізати кружальцями. Солимо, додаємо трохи приправи і викладаємо на деко по всій площині.

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Цим фаршем наповнюємо пеленгаса в середині. Зверху на рибі робимо надрізи в які вставляємо шматочки лимона.

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Ставимо рибу зверху на картоплю.

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Відправляємо в духовку на 45 хвилин при 220 градусів.

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Пеленгас запечений в духовці з овочами готовий. Смачного.

Пеленгас запечений в духовці з овочами

Схожі статті