Задишка - це порушення ритму, частоти і сили дихальних рухів, а суб'єктивно задишка проявляється відчуттям нестачі повітря. Чому ікогда виникає задишка? Задишка - один з клінічних симптомів легеневих і серцево судинних захворювань. Вона може бути інпіраторной, якщо утруднений вдих, і експіраторной, якщо утруднений видих. У цій статті ми розповімо, як допомогти при задишці пацієнту з бронхіальною астмою і зупинимося на позах, що полегшують дихання. При нападі бронхіальної астми виникає задишка на видиху в зв'язку зі звуженням просвіту дрібних бронхів і бронхіол через спазм бронхіальної мускулатури. Пацієнт скаржиться на важкий і довгий видих, тобто задишка носить експіраторний характер.
Перша допомога при експіраторной задишки
Якщо експіраторнаязадишка пов'язана з алергічними захворюваннями (наприклад, бронхіальною астмою), необхідно:
- Прибрати, по можливості, алерген.
- Заспокоїти хворого.
- Надати зручне положення (дивись нижче).
- Звільнити від одягу, що стискує (розстебнути комір, послабити краватку, розв'язати шарф).
- Відкрити вікно, забезпечивши доступ свіжого повітря.
- Дати пацієнту інгалятор з тим препаратом, який йому допомагає при нападах.
- За призначенням лікаря дати відхаркувальні засоби, якщо мокрота погано відходить.
- Проводити контроль частоти дихання і пульсу.
Крім першої допомоги при задишці, яку, як правило, надають під час нападу навколишні люди, пацієнт повинен знати методи, якими він може скористатися сам, щоб полегшити свій стан. Зупинимося на деяких з них.
Техніки самодопомоги при задишці експіраторного характеру.
1. Техніка «стиснуті губи» - перша самодопомога при експіраторной задишки.
Однією з технік самодопомоги при задишці є використання вправи «стиснуті губи». Також ця техніка називається «дозований видих через стиснуті губи». При виконанні цієї вправи, губи вільно лежать одна на інший, на видиху повітря проходить між губами і виходить з ротової порожнини. В результаті тиск в дихальних шляхах падає і стає простіше робити видих, дихальні шляхи при цьому залишаються відкритими. Завдяки такій техніці дихати стає легше.
2. Положення тіла, яке полегшує дихання при експіраторной задишки.
Для полегшення дихання при експіраторной задишки можна приймати різні положення тіла. Важливо, щоб при цьому плечі були спрямовані вгору, а руки не висіли.
Зручними є «поза кучера» і «стійка воротаря». Також в положенні стоячи слід дотримуватися руками, наприклад, за талію, за спинку стільця або за стіну. Таким чином, грудна клітка звільниться від тиску плечей. Також можна буде краще використовувати мускулатуру дихальних шляхів. Якщо використовувати такий стан і техніку видиху за допомогою стислих губ, пацієнту стане легше дихати.
Якщо пацієнту важко дихати, йому слід присісти, оскільки, таким чином, дихальна мускулатура зможе більш ефективно працювати. У положенні сидячи треба нахилити верхню частину тіла вперед, руки повинні спиратися на верхню частину стегон або на стіл.
2) «Стійка воротаря»
У положенні стоячи пацієнт повинен трохи присісти і покласти руки на верхню частину стегон. При цьому плечі повинні бути спрямовані вгору.
3) Підтримка руками
У положенні стоячи пацієнт повинен нахилитися трохи вперед, дві руки повинні спиратися об стіл, умивальник або спинку стільця. Плечі спрямовані вгору.
4) Як спертися на стінку
У положенні стоячи пацієнт спирається рукою об стінку. Одну руку він використовує в якості опори, іншу він повинен покласти на пояс. При цьому друга рука лежить на талію так, щоб плечі були спрямовані вгору.
Ці положення тіла, при яких плечі спрямовані вгору, полегшують дихання при експіраторной задишки!