Перші дні і тижні вагітності дуже складний час. Жінка дізнається про те, вагітна, дитина цей перший і бажаний, і жінка починає занадто нервово ставитися до всього навколишнього, а це, хоч і з малою часткою ймовірності, може негативно вплинути на дитину. Адже на самому початку, після зачаття, плід дуже чутливий до різних негативних впливів, оскільки захисна плацента, поки не сформована.
Головна рекомендація - не хворіти. Якщо перші дні вагітності припадають на зимово-весняний період, як можна менше перебуваєте в цей час серед великих скупчень людей, мінімізуйте ризик інфекційного зараження.
Захисні засоби в перші день вагітності
При виході з дому навіть в магазин не забувайте змащувати порожнину носа оксоліновою маззю. Це доступне профілактичний засіб - відмінний захисник від інфекцій, які передаються кашлем і чханням.
Якщо в цей початковий період вагітності все ж виявилося, що ви захворіли або аочувствовалі нездужання, як можна раніше почніть лікування. Будьте акуратними з народними засобами і порадами знайомих і не лінуйтеся ходити до лікаря.
Слід не забувати про вітаміни, але приймати комплексні вітаміни при відсутності суворих показань зовсім необов'язково. Єдиним обов'язковим для всіх вітаміном є фолієва кислота, оскільки її недолік часто призводить до патологій нервової трубки у дитини. Її прийом починають ще до вагітності і вживають до шістнадцятого тижня вагітності. Майже весь період виношування дитини радять вживати калію йодид, але за точними дозіровкамілучше всього звернутися до лікаря.
Харчування в перший день після зачаття
Всім зрозуміло, що з перших днів вагітності, а краще, ще в період планування, необхідно забезпечити собі повноцінне, якісне харчування. Не забувайте тільки, що повноцінне і щільне, це різні речі. Переїдання швидше шкідливо, ніж корисно вам обоім.Соблюдать рекомендовану калорійність раціону.
Стан здоров'я на початку вагітності у майбутньої матері не завжди ідеально.
Часто жінки хворіють на пієлонефрит і цистит. Це захворювання нирок і сечового міхура. Вони дуже часто спостерігаються у вагітних жінок. Симптомами є біль в попереку, в нижній частині живота і при сечовипусканні, буває і підвищення температури. А діагноз цих захворювань ставить не гінеколог, а уролог. Ці захворювання викликаються саме інфекціями, а саме в перші дні вагітності дитина найбільш схильний до будь-яких інфекцій.
Знижений артеріальний тиск, що характеризується безпричинною слабкістю і постійною втомою. В даному випадку підвищувати тиск потрібно не медикаментозними засобами. Спортом в перший триместрі займатися ще рано, а прогулянки будуть в самий раз! Гуляйте, дихайте, не лежіть на дивані. Утримайтеся открепкого кави і чаю - чи не цим поправляють розхитану нервову систему жінки. А взагалі заздалегідь придбайте апарати для вимірювання артеріального тиску, в період вагітності чудес з тиском буде багато і важливо вчасно визначити патологію.
Запори і метеоризм виникають, в основному, внаслідок неправильного харчування і деяких фізіологічних змін в травній системі. Тут порада одна - рясне пиття. Крім цього, рада другий - вживайте їжу, що містить клітковину. А робити клізми і пити проносні препарати не можна -провоціруется тонус матки.
З фіто коштів від запорів відомі курага і чорнослив. Їх можна додавати їх в вівсяну кашу або пити відвар або компот з цих фруктів. Гарні також ківі і кавун.
Як зберегти молодість і красу довгі роки? Підписуйтесь.