Будь-яка вагітна жінка чекає пологів з нетерпінням і певним побоюванням. І це не дивно. Адже всім без винятку майбутнім мамам хочеться, щоб поява малюка на світ пройшло без будь-яких неприємних ексцесів і ускладнень. А чи знаєте ви про те, що успішний результат пологів багато в чому залежить не тільки той того, наскільки кваліфікований медичний персонал і оснащений пологовий будинок, але ще і від індивідуальних особливостей організму кожної конкретної жінки. Та й від того, наскільки підготувалася до народження дитини сама майбутня матуся.
Серед всього іншого далеко не останнє місце займає і підготовка шийки матки до пологів, що проводиться на останніх місяцях вагітності. Причому мова йде не тільки про ту підготовці шийки, яку призначають лікарі за медичними показаннями, в тому випадку, якщо вона не готова до пологів до 38 тижня вагітності. Дуже важлива і потрібна самостійна профілактична підготовка, яка дозволяє уникнути можливих розривів шийки матки під час пологів. Ми розповімо вам про обидва види підготовки, але пам'ятайте про те, що застосування будь-яких лікарських засобів для підготовки матки до пологів без призначення лікаря просто неприпустимо.
Лікарська стимуляція дозрівання шийки матки
Як правило, лікарі вважають нормою дозрівання шийки матки приблизно до 38 тижня вагітності. І в тому випадку, якщо матка до цього часу виявляється незрілої - в гінекології існує навіть специфічний термін «дубова» - лікар-гінеколог може прийняти рішення про необхідність провести ту чи іншу процедуру, метою якої є стимуляція початку процесу дозрівання шийки матки. На сьогоднішній день для цих цілей найчастіше використовують такі процедури:
- Застосування спазмолітичних препаратів
Іноді шийка матки не дозріває через зайвого м'язового напруги. Тому дуже часто за два тижні до передбачуваної дати пологів лікарі призначають жінці різні спазмолітики - наприклад, но-шпу або папаверин. Препарати можуть вводитися як внутрішньом'язово, так і у вигляді таблеток і ректальних свічок. Який саме препарат необхідний вам - визначить тільки лікар.
У деяких випадках жінці може бути призначено введення в цервікальний канал різних препаратів, до складу яких входять простагландини. Вони в значній мірі сприяють швидкому дозріванню шийки матки. У деяких випадках майбутній мамі може бути показано також введення в шийку матки ламінарій - але ця процедура проводиться виключно в умовах стаціонару.
Іноді лікарі обходяться без фармакологічних препаратів - або за допомогою масажу шийки матки, або за допомогою стимуляції сосків, або за допомогою голковколювання. Метод підбирається індивідуально, з урахуванням особливостей організму майбутньої мами і характеру перебігу вагітності.
Підготовка шийки матки в домашніх умовах
Давайте охопимо тему трохи ширше і поговоримо про те, як можна підготувати до пологів не тільки шийку матки, але і всю промежину. Це дозволить полегшити сам процес пологів: скоротити його за часом і уникнути можливих розривів промежини. Подібна підготовка не вимагає від жінки занадто багато часу і великих зусиль. Але, тим не менш, результат перевершує всі очікування - спостереження лікарів-акушерів свідчать про те, що у тих жінок, які проводять цю підготовку, різні ускладнення зустрічаються на 60% рідше, ніж у тих, хто знехтував ними.
Напевно багато майбутніх мам чули про таке жартівливому понятті, як «мужетерапія». І насправді - дуже багато лікарів-гінекологи рекомендують за 4 тижні до пологів починати систематично займатися сексом. Причому зверніть особливу увагу - без використання презерватива. Секс в даному випадку є найкращим і найефективнішим способом підготовки організму майбутньої матері до пологів.
Причому пояснюється все це дуже просто - фрикції є непоганим масажем, який складає стінки піхви до значного розтягування під час пологів. Під час оргазму відбувається тренування м'язів стінок матки і її шийки. До речі кажучи, оргазм може стати пусковим механізмом для початку пологів - своєрідна природна стимуляція.
Хоча, справедливості заради, слід зазначити, що станеться це тільки в тому випадку, якщо і організм матері, то організм малюка фізіологічно вже готові до пологів. Тому і до останнього місяця вагітності сексом займатися також можна. Зрозуміло, в тому випадку, якщо немає загрози передчасних пологів. Адже не дарма в деяких випадках при ускладненому перебігу вагітності лікарі накладають сувора заборона на ведення статевого життя. А в більш легких - наказують застосування презервативів, які запобігають потраплянню сперми на шийку матки і, як наслідок, попереджають її передчасне дозрівання.
Зверніть увагу на ще один важливий момент - використовувати презервативи не потрібно. Сперма містить величезну кількість природного гормону простагландину. Пам'ятайте, ми вже дізналися, що саме цей гормон і відповідає за дозрівання шийки матки? Саме тому так важливо, щоб статевий акт закінчувався семяизвержением саме в піхву жінки. Однак, само собою зрозуміло, що чоловік повинен бути абсолютно здоровий - інфекції жінці, яка готується стати матір'ю, зовсім ні до чого. Сподіваємося, що у вашій родині подібне питання стояти не може, але все ж про це необхідно пам'ятати.
Найчастіше багато майбутні тата, почувши від дружини подібну пропозицію, вкрай лякаються. І цей страх абсолютно природний - вони просто бояться заподіяти шкоду жінці і дитині. Тому обов'язково поговоріть з чоловіком, поясніть, що при дотриманні елементарної обережності і правильному підборі пози шкоди не буде зовсім ніякого. А ось користь переоцінити дуже складно.
- Масло вечірньої примули
Крім того, для підготовки матки до пологів рекомендується використовувати масло вечірньої примули. Придбати його можна практично в будь-якій аптеці, без рецепта лікаря. Починаючи з 36 тижня, майбутня мама повинна випивати по одній капсулі на добу - але не більше! А починаючи з 38 тижня - по дві капсули.
Приймати капсули необхідно за півгодини до їжі, запиваючи великою кількістю води. Дія цього препарату базується на тому, що масло примули вкрай багате жирними кислотами. А жирні кислоти, в свою чергу, досить інтенсивно провокують вироблення простагландину, який і забезпечує своєчасне дозрівання шийки матки. Однак пам'ятайте про те, що перед застосуванням цього засобу обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем-гінекологом.
Ще один засіб, який використовують для підготовки шийки матки вже не одне десятиліття - це вживання в їжу жирної риби. Принцип дії даного ради той же - в рибі міститься велика кількість жирних кислот, що стимулюють вироблення простагландину і, як наслідок, дозрівання шийки матки.
Бережна і ніжна стимуляція сосків також вельми ефективно допомагає шийці матки дозріти вчасно. Головне, про що необхідно пам'ятати - це про необхідність дотримуватися обережності. Всі рухи повинні бути плавними і акуратними. Бажано використовувати дитяче масажне масло. Масаж сосків необхідно проводити два три рази на добу, починаючи з 38 тижня вагітності.
Тривалість масажу - не менше 5 хвилин, але і не більше 10. До речі кажучи, можете залучити до цього процесу тата - напевно він не відмовиться вам допомогти. В результаті стимуляції сосків виробляється гормон окситоцин, який також необхідний для дозрівання шийки матки і своєчасного початку родової діяльності.
Рецепти народної медицини
У народній медицині також існує кілька рецептів, за допомогою яких до пологів готувалися ще наші прабабусі. Причому ці рецепти дійсно працюють, якщо все зробити правильно. Однак майбутня мама ні в якому разі не повинна забувати про те, що перед застосуванням будь-якого з цих рецептів обов'язково необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем - гінекологом. І тільки після отримання його схвалення можна пробувати. І, зрозуміло, тільки в тому випадку, якщо у вас немає схильності до алергічних реакцій на будь-який компонент рецепта.
- Відвар з листя малини
Для приготування відвару з малини вам знадобиться одна столова ложка сушеного листя, які можна придбати в будь-якій аптеці. Або дві столові ложки свіжого листя малини, якщо справа відбувається в літню пору. Листя малини подрібніть і помістіть в емальований посуд, залийте одним літром води і доведіть до кипіння.
Накрийте каструлю кришкою і залиште настоюватися як мінімум на дві години. Після цього за допомогою марлевої тканини відвар необхідно процідити. Приймати його потрібно по 100 грам, перед кожним прийомом їжі. Починати застосування відвару можна з 38 тижня вагітності, не раніше. А продовжувати прийом відвару малинових листя необхідно аж до самих пологів.
Настій шипшини - це взагалі справжня знахідка для майбутньої мами. По-перше, в шипшині міститься величезна кількість найрізноманітніших вітамінів, мінералів і мікроелементів, необхідних для організму як самої жінки, так і дитини. Крім того, деякі речовини, що містять у шипшині, найпрекраснішим чином готують матку до майбутніх пологів.
Готується настій просто - помістіть в емальований посуд 150 грам сухих плодів шипшини, залийте одним літром окропу і залиште настоюватися на дві години. Після цього, коли ягоди разбухнут, процідіть за допомогою марлевої тканини. Приймати відвар необхідно по 200 грам, натщесерце, перед сніданком, починаючи з 36 тижня вагітності.
Настоянка глоду не тільки допоможе підготувати шийку матки до майбутніх пологів, але і допоможе спати ночами міцніше. Адже поверхневий і неспокійний сон на останньому місяці вагітності - це дуже поширена проблема майже всіх майбутніх мам. Настоянку глоду можна купити в аптеці. Приймається вона в такий спосіб - по 2 краплі на кожні 10 кілограм ваги вагітної жінки. Перед застосуванням настій необхідно розчинити у воді. Одержаний розчин необхідно випивати за годину до сніданку та вечері. Прийом необхідно починати за два тижні до передбачуваної дати пологів.
Не менш корисний і відвар суниці. Строго кажучи, відвар цей є не що інше, як самий звичайний суничний компот. З тією лише різницею, що в цей компот потрібно додати трохи листя суниці і не виключити цукор. 100 грам свіжих ягід і дві столові ложки подрібненого листя суниці помістіть в емальований посуд, залийте літром води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть протягом години. Після цього процідіть відвар. У тому випадку, якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, можна додати трохи натурального меду. У добу необхідно випивати не менше літра подібного відвару, замість чаю. Починати приймати відвар коштує приблизно з 37 - 38 тижні вагітності.
Як бачите, засобів підготовки матки до пологів не так вже й багато. Напевно ви зможете підібрати найбільш підходящі саме для вас. Однак, як уже говорилося вище, пам'ятайте про те, що якою б ви спосіб не вибрали, обов'язково варто проконсультуватися з лікарем.
До речі кажучи - не варто забувати про те, що в ряді випадків дозрівання шийки матки починається ні за тиждень - дві, а всього за кілька діб до початку пологів. Тому не варто впадати у відчай в тому випадку, якщо, не дивлячись на всі ваші зусилля, шийка матки дозрівати не хоче. Це абсолютно не свідчить про те, що самостійно і без ускладнень ви народити не зможете. У більшості випадків природа виявляється набагато розумніше і малюк з'являється на світ без проблем. Головне, що необхідно вам в ці тривожні останні дні очікування - це позитивний настрій і гарний настрій. Наш колектив щиро бажає вам легких пологів!