При дотриманні однієї і тієї ж дієти чоловік худне вдвічі швидше, ніж жінка.
Серед усього розмаїття способів схуднення, пивна дієта відрізняється тим, що її охоче практикують чоловіки. Серед жінок прихильниць менше, проте, і їх не так мало, як може здатися.
За відгуками, пивна дієта допомагає схуднути на 3-5 кілограмів за тиждень, причому без погіршення загального стану здоров'я, що для дієт рідкість. Вага, якщо після закінчення дієти не переїдати, що не повертається кілька місяців.
Чому пиво?
Хмелева гіркоту, стимулює вироблення шлункового соку, перешкоджає застою жовчі, знижує рівень холестерину.
Є помилкова думка, що від пива товстіють. Так, пиво досить калорійний продукт, але сам по собі він на вагу особливо не впливає, в літрі пива всього 40 грам вуглеводів. Товстіють немає від пива, а від поїдаються з ним калорійних і солоних закусок.
Протипоказання до пивної дієті
Не слід її застосовувати людям, що страждають хронічними захворюваннями серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту.
Якщо ви приймаєте препарати, в інструкції до яких зазначено, що вони несумісні з алкоголем, ця дієта так само не для вас.
І не забувайте, що «сидіти» на пивний дієті можна не більш 7 днів поспіль. Приступаючи до дієти, переконайтеся, що добре себе почуваєте, у вас немає ніяких планів яким може перешкодити дієта і звичайно, придбайте запас якісного пива.
Основні принципи
Протягом дня необхідно випивати 1 літр пива і 1 літр води. Обмежити сіль до 5-7 грамів на добу, виключити цукор. Рослинна олія без обмеження, тільки без нагріву. Як гарнір будь-які овочі (крім картоплі) в сиром, відвареному або тушкованому вигляді.
Щодня необхідно робити легку зарядку, протягом не менше 15 хвилин.
Чиста правда ... .якщо попити, пару-тройкул днів, і нічого не їсти, або тільки білкову їжу, то абсолютно точно ... ..можно скинути дуже серйозно ... ..бонусом. регочеш весь час, стаєш красунею, підвищується працездатність, енергія пре, і все навколо тебе люблять ... ..Тільки потрібно пити темне і слабке, типу «оксамитове», щоб запаху не було ......
Якщо до цієї дієти ще баньку додати раз в тиждень буде все тип-топ