Пюре з чорниці, pitanie detskoe

Вітаміни: А, С, К, фолієва кислота
Мінерали: калій, натрій, фосфор, залізо, магній, кальцій

Чорниця смачна і наповнена антиоксидантами. А сучасна можливість купити заморожену ягоду на полицях в супермаркетах дозволяє мамам готувати пюре з чорниці для свого малюка круглий рік.

Більшість лікарів рекомендують чекати 12 місяців до введення інших ягід (полуниці, наприклад), проте чорниця не викликає алергічних реакцій і багато педіатри пропонують її вводити в прикорм між 6 і 9 місяцями.

Однак, пам'ятаємо, що ризик алергії на ягоди чорниці все ж існує, як на будь-який інший продукт, тому необхідно дотримуватися правила очікування 4-7 днів. Чорниця дуже корисна для маленьких дітей, вона багата марганцем, вітаміном B6, С, К і клітковиною.

Свіжі ягоди чорниці мають дуже м'який послаблюючий ефект на організм, а це означає, що вони можуть бути дуже корисні для профілактики і зняття запорів. З іншого боку, сушені ягоди чорниці мають протилежний ефект і часто рекомендуються для зміцнення стільця після нападу діареї.

Важливо пам'ятати, що пюре з чорниці трохи змінить колір дитячого стільця, можливий чорний колір, не лякатися!

Пам'ятаємо, завжди консультуємося з педіатром з приводу введення нових продуктів харчування для малюка.

Пюре з чорниці, pitanie detskoe

Схожі статті