Структура уроку з фізичної культури
Типова структура уроку
Хороша організація учнів - необхідна умова повноцінного проведення уроку.
Якщо уроки проводяться на майданчику в прохолодну погоду, то перед учителем постає завдання добре «розігріти» організм. У цьому випадку збільшується кількість ОРУ, темп виконання пропонується більш швидкий і часу на вступну частину уроку витрачається трохи більше.
У вступну частину уроків лижної підготовки. як правило, входять: побудова учнів, організований перехід і пересування на лижах до місця занять, ОРУ, «розігрівання» організму дітей шляхом проведення ігор або довільного пересування на лижах.
Основна частина уроку
Різкого розмежування між вступної і основною частиною уроку немає.
Вправи основної частини повинні бути послідовним продовженням вступної.
Сама назва, хоча і є умовним, визначає значення цієї частини. У ній вирішуються основні педагогічні завдання уроку.
В основну частину уроку можна включити будь-який програмний матеріал.
ОРУ застосовуються тут як для досягнення помірного фізіологічного ефекту, так і для підготовки до інших основних видів вправ.
Вправи з предметами і для постави можуть бути включені для вирішення приватної завдання - оволодіння цими видами рухів.
Різні види ходьби і бігу, стрибків, метань, вправи в лазіння, рівновазі, вісах, акробатичні вправи, переповзання вводяться в основну частину уроку для вирішення конкретних педагогічних завдань, а також з метою значного фізіологічного впливу.
На уроках завжди проводяться рухливі (спортивні) гри. Вони звичайно включаються в основну частину уроку. Часто ігри стають засобом вирішення однієї з конкретних задач основної частини уроку, а іноді займають по часу майже всю основну частину, і вивчення їх стає єдиною конкретним завданням уроку.
Для різнобічного впливу на учнів і засвоєння ними якомога більшої кількості рухів в основну частину уроку включається від двох до чотирьох видів фізичних вправ.
В основній частині уроків лижної підготовки має місце пересування на лижах, спуски і підйоми на схилах, ігри на лижах.
Велике значення має правильне розташування практичного матеріалу всередині основної частини.
На початку основної частини вивчається новий матеріал і вправи, що вимагають найбільшої уваги і точності виконання. Вправи, пов'язані зі значним навантаженням на організм, проводяться після вправ з меншим навантаженням. Тим самим здійснюється принцип поступового наростання навантаження.
Удосконалення пройденого матеріалу проводиться після вивчення нового. Якщо новий матеріал не включається в основну частину уроку, то вдосконалення пройденого починається з менш знайомих вправ.
Для вдосконалення рухових навичок і виховання вольових якостей в основній частині уроку практикується ускладнення умов виконання вправ.
Вправи, які швидко і сильно підвищують емоційний стан дітей (перш за все гри), проводяться в кінці основної частини уроку. Це робиться для того, щоб підвищений емоційний стан учнів, викликане іграми, не відбилося на виконанні технічно складних і точних рухів.
На уроках фізичної культури регулярно враховується ступінь засвоєння учнями пройденого матеріалу. По більшості видів фізичних вправ це робиться в основній частині уроку. При цьому спочатку здійснюється підготовка до виконання вправ, а потім проводиться облік знань, умінь і навичок.
Заключна частина уроку
Правильно проведена основна частина уроку викликає у дітей деякий нервове збудження, підвищення частоти пульсу і частоти дихання.
Щоб створити сприятливі умови для переходу учнів до іншого виду діяльності, організм школярів необхідно привести в більш спокійний стан. Зниження навантаження, що почалося в кінці основної частини, має завершитися з закінченням уроку.
Поступовий перехід до відносно спокійного стану досягається шляхом застосування простих побудов, ходьби, ритмічних і глибоких дихальних вправ, спокійних ігор.
В кінці уроку учні шикуються, вчитель підводить підсумки, вказує на позитивні сторони і недоліки, робить зауваження окремим учням і повторює завдання додому. Закінчується урок організованим відходом учнів із залу (з майданчика).