Ті, хто всерйоз піклується про фізичне здоров'я свого малюка вже з пелюшок в буквальному сенсі цього слова, замислюється про заняття в басейні. Дійсно, багато спортивних і плавальні школи сьогодні пропонують плавання дітей до року, заняття з професіоналами своєї справи.
Однак це цікаве і дуже важливе для здоров'я малюка справу можна взяти батькам під власний контроль і навчити немовляти плавати самостійно.
Навіщо вчити плавати дітей до року?
Багато батьків висловлюють щире і чималий подив з приводу того, що дитину краще за все вчити плавати в найменшому віці, коли йому немає ще й року. А тим часом в цьому твердженні немає абсолютно нічого дивного, все дуже логічно і науково пояснити. Причин, за якими треба займатися плаванням з пелюшок, чимало.
Ні для кого не секрет, що водні процедури в будь-якому віці потрібні для загартовування організму. Вони допомагають зміцнити імунітет, покращують кровообіг, знімають стреси (яких грудничку вистачає на першому році життя). Чим раніше за віком відбувається такий потужний і корисний вплив на організм, тим міцнішим і витривалим він стає. Ось чому загартовування дітей цікавить багатьох батьків. Хочете, щоб в майбутньому ваша дитина менше хворів? В такому випадку займіться з ним плаванням - і чим раніше, тим краще.
І ще один важливий момент: наше життя занадто непередбачуване, і навчити дитину плавати ще у віці до року - це значить бути спокійними за нього в багатьох непередбачених ситуаціях, в які можна потрапити. Уміння триматися на воді рятує мільйони життів, а невміння - губить стільки ж.
Підготовка до плавання немовлят
Багато батьків вважають за краще віддати свого малюка в руки професіоналів, записуються в басейни, і це цілком зрозуміло. Але якщо ви хочете зробити це самі, у вас напевно все вийде.
Перевірте себе, чи все у вас готове до домашнього плавання з малюком:
Приділіть особливу увагу підготовчого етапу: він цього буде залежати успіх всього вашого заходу.
Плавання дітей до року: основні принципи
Вивчивши методику, ви зрозумієте, як саме будувати свої заняття з малюком.
- Починати заняття найкраще з 2-3 тижнів: чим раніше, тим краще.
- Не починайте занять в поганому настрої: вони повинні стати веселою грою для малюка.
- Дуже важливо правильно дотримуватися температурного режиму води при таких заняттях: 1-4 заняття - 37 ° C; 5-8 - 36,5 ° C; 9-13 - 36 ° C; 14-19 - 35,5 ° C; 20-23 - 34 ° C; після 25 - 28 ° C.
- Курс занять триває цілий рік, до кінця якого малюк буде вміти і пірнати, і триматися на воді.
Веселе, активне, дуже корисне плавання дітей до року - це профілактика багатьох захворювань дитини в майбутньому. Ці заняття припадуть до смаку як малюкові, так і його батькам.
Так що крім фізичної підготовки можна отримати ще й масу позитивних емоцій, які будуть сприяти і моральному здоров'ю маленької людини.