Для відносин мовчання шкідливо. Але якщо навіть думка про розмову зі своєю половинкою викликає роздратування, спробуйте використовувати ситуацію з розумом. У цьому є позитивний момент - можливість не наговорити зайвого і неприємного. Від цього залежить довговічність і міцність ваших відносин.
Проблема не вирішиться сама собою, якщо ви підете від спору, грюкнувши дверима і оголосивши бойкот. Після сварки можна мовчати і кілька годин, і (трапляється і таке) кількох років. Цей метод ідеальний, якщо ви переслідуєте мету одночасно провчити і заподіяти біль своєї половини. Але незалежно від мети, мовчання завжди завдає шкоди відносинам і призводить до плачевних наслідків.
Перше. Замикаючись в собі після образливих слів, ви не показуєте, що вам боляче. Але, головне те, що ваша половинка не розуміє, що у вас на душі, і перебуває в подиві і страху.
Друге. Погодьтеся, мало кому подобається натикатися на безмовну стінку. З огляду на, що партнер не знає, що саме вас засмутило, він наступного разу просто збреше, щоб уникнути образи з вашого боку. Брехня в цьому випадку - засіб захистити ваші почуття.
Третє. Брехня у відповідь на ваше мовчання коли-небудь вийде назовні, і тоді виникнуть підозри щодо один одного в самих непередбачуваних діяннях. Оскільки відвертої розмови все не відбувається, взаємні підозри все посилюються і повністю втрачається довіра один до одного.
Зазвичай покарання мовчанкою закінчується після вибачень одного з партнерів. А якщо обидва вважають, що праві і не збираються йти на примирення? Психологи пропонують кілька тимчасових варіантів ідеального мовчання.
Якщо сварка сталася будинку, помовчати можна годину, не більше. Візьміть себе в руки, усмиріть своє роздратування і обурення і спробуйте поговорити спокійно.
Якщо ви посварилися, перебуваючи далеко один від одного (на роботі обидва або один у відпустці), дозволяється мовчати без наслідків півдня.
Якщо не хочете, щоб до вас приставали з розпитуваннями, і є бажання побути на самоті - просто і відкрито скажіть про це. Дайте йому знати, що поговоріть з ним, як тільки заспокоїтеся. Партнер зрозуміє, що ви не в тому стані, щоб з'ясовувати стосунки і надасть вас самому собі. Бажано не затягувати процес самотності, інакше половинка вирішить, що ви образилися і хочете її провчити. І матиме рацію.
Бувають ситуації, коли партнеру неможливо нічого пояснити, коли він не хоче і не може зрозуміти ваших претензій. Ви справедливо вважаєте, що достукатися до нього можна, лише завдавши моральний дискомфорт. В цьому випадку, мовчання ідеальне рішення. Тільки не затягуйте з методом, інакше це призведе до наслідків, описаним вище. І ще, таке покарання повинно бути не частим - ефекту не буде!