Фахівці вважають, що більше десяти мільйонів чоловік в світі, що займаються спортом, приймають стероїди. З усієї цієї численної армії спортсменів, що вживають стероїди, тільки 10% це роблять правильно, інші 90% наражають на небезпеку своє здоров'я. Такий стан справ багато в чому пояснюється тим, що використання стероїдів відбувається без відповідного медичного контролю і при мінімумі знань з боку самих спортсменів. Такий дилетантський підхід до використання стероїдів часто буває загрожує побічними ефектами, яких можна було б уникнути. Хоча спектр цих помилок надзвичайно різноманітний, можна все-таки виділити найпоширеніші з них.
У цьому розділі робиться спроба пролити світло на п'ять найбільш часто зустрічаються помилок, що здійснюються користувачами стероїдів. Ці помилки не дозволяють домогтися оптимальної віддачі від стероїдів. Той, хто застосовує або планує використовувати ААС, повинен ретельно проаналізувати свою програму. Переконайтеся в тому, що ви не входите в число тих десятків тисяч спортсменів, які, на жаль, піддають своє здоров'я абсолютно невиправданий ризик.
Використання завищених доз
Погане харчування
Неправильні тренування
Тренування з обтяженнями повинна бути інтенсивної, щоб викликати в організмі стан катаболізму. Саме при наявності цього стану стероїди проявляють найбільшу активність. Слід пам'ятати, що тренування з обтяженнями є стимулом для «всмоктування» анаболічних стероїдів клітинами скелетних м'язів. Без інтенсивної стимуляції стероїди не зроблять на ваші м'язи належного впливу. Тренування повинні мати систематичний характер і орієнтувати вас на роботу з прогресуючими вагами обтяжень.
Неправильна періодизація циклів
Стероїди найбільш ефективні і безпечні, коли вони використовуються при правильній циклічності і правильному поєднанні декількох стероїдів. Як вже говорилося, одночасне використання двох стероїдів в помірних дозах може виявитися досить ефективним і безпечним. Шляхом тестування вдалося також встановити, що для підтримання початкового позитивного азотистого балансу необхідно поступово збільшувати дозування стероїдів. Ці факти указвают на те, що в ході стероїдного циклу слід використовувати модель з поступовим нарощуванням дозування, і що найкраще міняти типи стероїдів з інтервалами не більше 8 тижнів. Дослідження також показують, що побічні ефекти, втрати в силі і «масі», що мають місце при припиненні стероїдної терапії, можуть бути зведений до мінімуму при використанні правильного спадного циклу. Такий цикл має на увазі поступове зниження дозування прийнятих препаратів до кінця курсу. Це робиться для того, щоб поступово повернути до норми вироблення організмом власного тестостерону.
Неправильно підібрані стероїди
