Надзвичайно важливим є вміння при загальному масажі розподіляти елементи його в рівномірної пропорції по відношенню до всієї поверхні масажованого тіла.
Недосвідчений масажист здатний значну частину відведеного для загального масажу часу витратити, наприклад, тільки на задню половину тіла, а потім отмассировать передню частину, скорочуючи тривалість прийомів. Такий масаж не повноцінний і не дає бажаних результатів.
Отже, якщо на тулуб при загальному масажі відводиться 20 хвилин, то час це буде розподілено між різними прийомами таким чином: 2 хвилини - на погладжування і ін. 8 хвилин - на розтирання з вичавлювання, 10 хвилин - на розминання. На кожну сторону тулуба доведеться: на погладжування і ін. - 1 хвилина, на розтирання з вичавлювання - 4 хвилини, на розминання - 5 хвилин.
Такий порядок залишається й для інших частин тіла. Приступаючи в перший раз до загального масування, слід взяти годинник і прагнути розподілити роботу по цій орієнтовною схемою.
При тренувальному масажі часто доводиться відходити від цих норм, скорочувати час, відведений на одні прийоми, збільшуючи за рахунок цього час на інші прийоми, наприклад, скорочуючи час, призначене на розминання, вживати більше часу на розтирання або погладжування і, навпаки, збільшувати час на розминання за рахунок розтирання з вичавлювання.
Масажні прийоми розташовуються в такій послідовності: починають масаж з погладжування пацієнт частини, потім переходять до вичавлювання з розтираннями, разминаниям. Розтирання на суглобах закінчується завжди пасивними або активно-пасивними рухами, а розминання закінчуються потряхиваниями. Рубления даються в міру необхідності. Поглаживаниями не тільки починається масаж, але вони включаються між окремими, більш інтенсивними, прийомами, і погладжуваннями закінчується масаж.
Не рекомендується робити масаж безпосередньо перед їжею і відразу після їжі. Проміжок між їжею і масажем має дорівнювати 2-3 годинах.