Ваш малюк стає старше, а значить, зростають і його потреби в енергії і корисних речовинах. Настає час вводити в раціон дитини продукти прикорму. Вони не тільки дають дитині необхідні для розвитку компоненти, але і допомагають його травній системі підготуватися до переходу на повноцінну дорослу їжу. Ось і ще один крок на шляху до самостійності.
- По-перше, не проявляйте надмірну самостійність. Визначити чи готовий малюк до початку прикорму. а також підготувати схему введення прикорму Вам повинен допомогти педіатр.
- Вводити прикорм можна тільки тоді, коли Ваш малюк повністю здоровий. Не вводьте нові продукти, якщо малюк хворий або йому зробили щеплення. Зачекайте три-чотири дні. Також враховуйте такі обставини, як зміна часових поясів після тривалого перельоту, різкий перепад температури на вулиці і зміна клімату. Все це може мати негативний вплив на адаптацію дитини до нового продукту.
- Кожен вид прикорму вводиться окремо з інтервалом в 3-5 днів. При цьому дуже важливо уважно спостерігати за реакцією дитини.
- Щоб було легше і швидше відзначити можливу реакцію на введення препарату, давайте його дитині в першій половині дня.
- Не забувайте, що в період введення прикорму материнське молоко або дитяча молочна суміш залишаються основним харчуванням дитини. Знайомте малюка з новими продуктами, коли він голодний, тому спочатку дайте малюкові спробувати нову їжу (обов'язково з ложечки), а потім погодуйте його грудьми або адаптованою сумішшю. Пам'ятайте, що основне призначення прикорму на етапі його введення в тому, щоб малюк познайомився з новими продуктами, а не в тому, щоб нагодувати його досхочу саме ними.
- Обережність повинна виявлятися не тільки у введенні продуктів по черзі. Потрібно стежити за розміром порцій прикорму, які отримує малюк. Кожен новий продукт починайте вводити по чуть-чуть, з чверті до однієї чайної ложечки, і поступово (за 5-7 днів) збільшуйте до потрібного обсягу. Обов'язково спостерігайте за тим, як малюк реагує на продукт.
- Коли Ви тільки починаєте вводити прикорм, стежте, щоб консистенція продуктів була досить рідкою і однорідною, пізніше, коли організм дитини звикне, можете зробити харчування більш густим.
- Не поспішайте! Якщо малюкові сподобалося кабачкової пюре, це не означає, що йому вже можна пробувати оладки з кабачків з Вашого столу.
- Каші, овочеві пюре, фруктові соки і пюре починайте вводити з продуктів, що містять тільки один компонент. Якщо у крихти з'явиться алергія, то Вам не доведеться гадати, на що саме.
- В якості першого овочевого блюда малюкові спочатку дають однокомпонентні пюре з овочів, що володіють ніжною клітковиною (кабачка, гарбуза, кольорової капусти, броколі). Овочі з більш грубою клітковиною, наприклад, картопля, морква і білокачанну капусту вводять в раціон малюка пізніше. Те ж саме стосується і комбінованих продуктів з двох-трьох овочів.
- Прикорм на основі злаків, як і будь-який інший, важливо починати з найбезпечніших продуктів. Це безглютенові і безмолочні каші: рисова, гречана і кукурудзяна. Потім можете потроху додавати і молочні безглютенові каші. І лише потім в раціон дитини дозволено вводити і каші з глютен-містять злаків, таких як пшениця і овес.
- Тільки після успішного введення овочевих пюре і каш малюка можна порадувати введенням в його раціон фруктових соків і пюре. Чи не ускладнюйте собі життя і не давайте дитині фруктові прикорм завчасно. Адже познайомившись із солодким приємним смаком фруктів, дитина, може відмовитися є не менш корисні, але не такі смачні овочеві пюре.
- Після шести місяців здоровим малюкам розширюють раціон ще більше. На черзі дитячий сир і м'ясне пюре. З семи місяців до них приєднується і яєчний жовток. Ці продукти - найважливіше джерело тваринного білка, такого потрібного для зростаючого організму дитини.
- Переважно використовувати для прикорму промислового виробництва. Вони безпечні, збагачені вітамінами і мінералами. Їх склад завжди однаковий і не залежить від сезонності, яка так впливає на якість продуктів.
- Не робіть поспішних висновків про те, що той чи інший продукт не подобається дитині. Слід пропонувати новий продукт не менше 8-10 разів з інтервалом кілька днів, для того щоб зрозуміти, що Вашій дитині не подобається їжа, а в окремих випадках потрібно до 12-15 спроб. Проявіть терпіння, і у Вас з малюком все вийде!
- І звичайно, на протязі всього періоду введення прикорму не забувайте консультуватися з Вашим найкращим помічником в питаннях здоров'я малюка - педіатром. Адже так важливо переконатися, що Ви все робите правильно.
Ви збираєтеся перейти на сайт компанії Abbott, призначений для жителів іншої країни / інших країн. На даному ресурсі може міститися інформація про продукцію, що не розповсюджується у вашій країні. Якщо ви підтверджуєте свій намір відвідати цей сайт, натисніть «ОК». Щоб повернутися назад, натисніть «Скасування». Продовжити перехід на сайт?