Як не дивно, не для всіх весна - привід для радості. Багато дітей і дорослі страждають алергією на цвітіння, або на поліноз. Виявляється, крім медикаментів на хід алергії дитини може вплинути лікувальне харчування.
Алергія на цвітіння - це алергія на пилок, сховатися від якої навесні фактично неможливо, тому поліноз не лікується, але можна полегшити його симптоми стабілізувавши стан і зменшивши прояв хвороби. Одним із способів полегшення симптомів алергії на цвітіння у дітей є загальна коригування раціону і коригування харчування в залежності від алергену (визначити алерген можна, звернувшись до алерголога-імунолога).
Група ризику:
1. Поліноз поширений у людей будь-якого віку і статі, але у дітей він найчастіше зустрічається у віці старше 6 років. Більш ранній початок полінозу спостерігається у дітей, батьки яких також схильні до алергічних захворювань у батьків.
2. Якщо у дитини діагностована харчова алергія, то схильність її організму до полінозу вище.
3. Хлопчики страждають алергією на цвітіння частіше дівчаток.
Загальні поради по харчуванню дитини-алергіка при полінозі:
- У період загострення полінозу годуєте дитину їжею тільки власного приготування. Намагайтеся, щоб їжа була легкою для перетравлення (в зв'язку з цим скасуйте мюслі, тому що злаки важко перетравлюються).
- Виключіть з раціону дитини смажене і жирне.
- Вибирайте молочні продукти з невеликим терміном зберігання, не більше 7 діб.
- Варіть малюкові каші.
- На час відмовтеся від хлібобулочних виробів та здоби: в них багато розпушувачів та інших компонентів, шкідливих для здоров'я.
- Томати з раціону виключіть повністю: можна давати дітям тільки в сезон, коли вони дозріли природним чином, а не виросли в теплиці.
Як харчуватися дитині при різних видах алергії на цвітіння:
1. При алергії на пилок вільхи та берези обмежте вживання дитиною кісточкових (персики, сливи, вишня, груші, маслини) і спецій (кмин, аніс, каррі). Також повністю відмовтеся від березового соку, як можна рідше вдавайтеся до лікування березовими бруньками і листом.
2. При алергії на пилок злакових трав не слід давати дитині круп'яні каші, кукурудзу, хлібобулочні і макаронні вироби, горіхи (особливо арахіс), сою, боби, щавель, полуницю і цитрусові, а також квас.
3. При гіперчутливості до пилку ліщини призупините споживання горіхів (фундука, мигдалю, волоських горіхів).
5. При алергії на пилок дерев, квітучих навесні і на початку літа, дитині слід також уникати вживання ряду деяких овочів: моркви, селери, молодої картоплі і паприки - ці продукти мають загальну структуру з пилком дерев і можуть посилити прояви алергії.
6. При алергії на пилок лободових трав (лобода) вашому малюкові не слід вживати в їжу буряк і шпинат.
7. У період сезонних загострень полінозу всім хворим рекомендується виключити мед.
Поза загострень (взимку і ранньою весною) ці продукти не тільки не шкідливі, але навіть корисні для вашої дитини. Вживаючи їх в їжу в невеликих кількостях, він поступово привчає свій організм до адекватних реакцій на пилок відповідних рослин.
Додаткові поради батькам при алергії на цвітіння у дітей: