Шкода дієт В частих випадках люди вдаються до дієти для схуднення, не беручи до уваги причини, які привели до повноти. Вибираючи найбільш ефективну дієту, яка обіцяє досягнення результатів в короткий час, вони навіть не замислюються до яких наслідків це може призвести.
Користь дієт Якщо новий раціон харчування буде складено правильно, то користь дієти важко буде недооцінити. По-перше, багато дієти (правильно підібрані!), Дозволяють не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і поліпшити самопочуття. Якщо однією з причин набору надмірної ваги є харчування фаст-фудом і неякісною їжею, то дієта допоможе очистити організм від шлаків і токсинів.
Дієта - це не тільки шлях до схуднення, це також елемент лікувальної, спортивної програми.
Дієта може бути як і небезпечна, так і необхідна людині. Ожиріння дуже небезпечна хвороба, від якої можна позбутися тільки шляхом дієт. Але яскравим прикладом безладного і бездумного схуднення є анорексія.
Наслідки неграмотного схуднення Жорстка дієта може зробити жахливим стан ваших нігтів, волосся і зубів. На шкірі можуть з'явитися розтяжки. крихкість кісток хвороби серця Зневоднення Проблеми зі сном. Через недосипання з'являється втома, депресія.
Нервова анорексія - розлад прийому їжі, що характеризується навмисним зниженням ваги, що викликається і / або підтримуваним самим пацієнтом, з метою схуднення або для профілактики набору зайвої ваги. Найчастіше зустрічається у дівчат.
При анорексії спостерігається патологічне бажання втрати ваги, що супроводжується сильним страхом ожиріння. У хворого спостерігається перекручене сприйняття своєї фізичної форми і присутнє занепокоєння щодо збільшення ваги, навіть якщо такого в дійсності не спостерігається.
ожиріння - відкладення жиру, збільшення маси тіла за рахунок жирової тканини. Розвиток ожиріння відбувається в результаті дисбалансу між поглинанням і витратами енергії в організмі.
На сьогоднішній момент проблема зайвої ваги дуже актуальна. Малорухливий спосіб життя позначається на фігурі людини. Часом основною причиною ожиріння є лінь.
Ускладнення ожиріння Цукровий діабет 2-го типу, Ішемічна хвороба серця (ІХС) - хвороба, яка об'єднує стенокардію, інфаркт міокарда та атеросклеротичний кардіосклероз. Інфаркт міокарда і інсульт Панкреатит - запалення підшлункової залози. Жирова дистрофія печінки - накопичення жиру в печінкових клітинах.