На щастя, ми давно вже звикли дбати про своє здоров'я на сучасному рівні. Ми прекрасно знаємо, що при захворюваннях необхідно приймати ліки, а не довіряти народних засобів, і звикли, що після прийому навіть найсучасніших антибіотиків потрібно додатково захищати свій організм, пропив той чи інший пробиотик. Проте чи так це необхідно і чи всі пробіотики однаково корисні? Давайте з'ясуємо!
Навіщо потрібні пробіотики?
Перш за все, давайте розберемося, що таке пробіотики. Прибуток - це живі мікроорганізми бактеріального походження, які є невід'ємною частиною нашої мікрофлори і забезпечують, зокрема, нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту.
Найвідоміші бактерії-пробіотики - це лактобактерії та біфідобактерії, які містяться в деяких продуктах харчування, лікарських препаратах і різних біологічно активних добавках. Корисна властивість прибутків полягає в тому, що вони здатні відновлювати нормальну мікрофлору органів шлунково-кишкового тракту.
Всі ми знаємо, що існує ряд захворювань, при яких порушується природний баланс мікрофлори організму. Це настільки обговорюваний останнім часом дисбактеріоз, різні запальні захворювання кишечника, інфекції, отруєння.
І, звичайно, не варто забувати про любов сучасної медицини і самих пацієнтів до антибіотиків, прийом яких згубно всього діє на мікрофлору, в буквальному сенсі пригнічуючи і руйнуючи її. Все це, як правило, провокує проблеми з травленням і стільцем, здуття живота та інші неприємні речі.
Саме пробіотики (в складі комплексної терапії або в якості самостійного засобу лікування) можуть виправити цю ситуацію! Вони відновлюють баланс корисних бактерій, покращують захисні функції організму, нормалізують мікрофлору кишечника і навіть знищують деякі шкідливі бактерії.
Чи допоможе природа?
Зараз в моді тренд на натуральність: ми намагаємося є тільки «фермерські» овочі, купувати «натуральне» м'ясо і пильно придивлятися до всіх буквах на етикетках. Цілком логічно, що багато хто цікавиться: чи можна замінити аптечні препарати-пробіотики на природні джерела? Як не дивно, цілком! Є цілий ряд продуктів, який володіє позитивним впливом на мікрофлору кишечника. Звичайно, в першу чергу, на думку зазвичай приходить знайомий всім нам з дитинства кефір. Це дійсно відмінний пробиотик, який містить навіть кілька видів корисних бактерій. Крім кефіру до продуктів, що містять пробіотики, відносяться м'які сири, йогурт, сир, квашена капуста і навіть екзотичний для нашої кухні місо-суп! Здавалося б, все складається чудово. Однак є одна невелика проблема. Курс прийому пробіотиків зазвичай становить, як мінімум, 2-3 тижні, а є при цьому продукти з пробіотиками для досягнення терапевтичного ефекту потрібно регулярно і в досить великих кількостях.
Чи зможете ви щодня випивати літр кефіру або 2 тижні харчуватися квашеною капустою? Та й, скажемо чесно, улюблений багатьма м'який сир через два тижні не тільки набридне, а й, що найстрашніше для будь-якої жінки, відкладеться у вигляді зайвого кілограма-двох на стегнах або талії.
Ось чому для багатьох з нас аптечні препарати з пробіотиками є більш простим, надійним і зручним вибором. Це всього лише ті ж бактерії, підібрані в потрібній дозуванні і упаковані в зручну капсулу!
Як правильно вибрати пробиотик?
- 1 Пробиотик завжди повинен містити живі бактерії! Саме живі лакто або біфідобактерії, що володіють стійкістю до кислого середовища шлунка, сприяють швидкому зростанню власної мікрофлори кишечника. Для того, щоб перевірити виробника, звертайте увагу не тільки на опис препарату, а й на термін придатності та умови зберігання пробіотика. Вибирати слід препарат з невеликим терміном придатності і, бажано, з температурою зберігання не вище 10 градусів.
- 2 В ідеалі пробиотик повинен містити в собі не тільки корисні бактерії, але і живильне середовище, що допомагає їм зберегти всі свої корисні властивості. Чудовим прикладом є натуральний пробиотик Аципол, який містить унікальну комбінацію живих і корисних лактобактерій і полісахариду кефіру грибка. Грибок не тільки важливий для правильного збереження і ефективного дії лактобактерій, а й сам по собі має імуномодулюючу дію і підвищує захисні сили організму.
- 3 Краще, якщо пробиотик не містить лактози. Наприклад, Аципол можна давати навіть немовлятам з лактазной недостатністю - мами знають, що це дійсно важливо!
Власне, дотримання цих нескладних правил допоможе вам вибрати найбільш підходящий, сучасний і ефективний пробіотик. Головне, пам'ятайте - здоров'я у нас всього одне, тому піклуватися про нього потрібно з розумом. Вибирайте тільки натуральні та безпечні препарати, не забувайте про додатковий захист організму при прийомі антибіотиків і, звичайно, краще взагалі не хворійте!
Дисбактеріозу не існує.
Дисбактеріозу не існує.
да я б так не сказала. я після тривалого прийому антибіотиків хапнула щастя.
Про те, що дисбактеріозу не існує говорять ті щасливі люди, у яких його ніколи не було. Мій організм антибіотики дуже не любить, побочки вилазили практично після кожного прийому, при це хворію часто, буває, що без антибіотиків просто не обійтися. Раніше брала з Лінекс, щоб побочек не було, але дорого, звичайно виходить. Тепер з'явилися екоантібіотікі, в яких пребиотик вже є в складі, мене це дуже радує - і ефект той же, і значно дешевше виходить.
Про те, що дисбактеріозу не існує говорять ті щасливі люди, у яких його ніколи не було. Мій організм антибіотики дуже не любить, побочки вилазили практично після кожного прийому, при це хворію часто, буває, що без антибіотиків просто не обійтися. Раніше брала з Лінекс, щоб побочек не було, але дорого, звичайно виходить. Тепер з'явилися екоантібіотікі, в яких пребиотик вже є в складі, мене це дуже радує - і ефект той же, і значно дешевше виходить.
Я теж використовую Лінекс. А що за екоантібіотікі? Дешевше - це було б дуже добре. Якось так виходить, що хворіємо часто, все по черзі - іноді без антибіотика просто не впорається. Зрозуміло, що краще купити Лінекс, ніж заробити дисбактеріоз - на здоров'ї економити небезпечно. І тим не менше, якийсь недорогий засіб мати в запасі не завадило б. Але я про екоантібіотікі взагалі не чула, новинка чи що? Ви ними вже лікувалися, як я розумію?
У мене пам'ятаю діарея така сильна була, що навіть на швидкої відвезли, капали і зупиняли діарею, так зупинили швидко. а потім стали ентеросгель давати, запитала навіщо, сказали, щоб організм вичистити від решти токсинів, а потім вже тільки після того як почистили мені кишечник ентеросорбентом, то стали пробіотики давати. Так правильні дії лікарів і я швидше пішла на поправку.
Я теж довго сумнівалася в користь прибутків, але як говоритися, поки на собі не перевіриш, не впізнаєш правди. Після чергового прийому антибіотиків, у мене почався сильний розлад кишечника і треба було знайти препарат для відновлення мікрофлори. Знаю, що ця проблема дуже поширена, тому раджу всім придивитися до пробіотиків Здоров'я. Це розробка російської фірми Бакздрав. Він натуральний і містить безліч корисних бактерій і мікроорганізмів, як раз те, що треба при порушенні мікрофлори кишечника! Загалом, я побачила Здоров'я в аптеці і вирішила перевірити його дію на собі. Через кілька тижнів, моє самопочуття дійсно покращився! Мені ще дуже подобається форма випуску пробіотика Здоров'я - порошок в стик. Це дуже зручно: можна з водою розбавляти, можна в готову їжу засипати. Хто як більше любить. Тому для мене пробіотики однозначно корисний і ефективний продукт!
Я обома руками за пробіотики! Вони мене постійно виручають! У мене гастрит хронічний, і коли з'їм не те, що то постійно тяжкість і болі іноді (Рятує дуже кефір домашній! І ще замовляю собі пробиотик Здоров'я від БакЗдрав.Просто розбавляю його в воді або в соку і п'ю за 20 хв до прийому їжі) Мені дуже допомагає)
Я пробіотиками рятуюся практично в будь-якій ситуації. Кишкові проблеми, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, стоматит, неприємний запах з рота, отруєння, інтоксикації-завжди і сама приймаю, і дітям даю пробіотики. У деяких випадках вони на порядок ефективніше працюють, ніж п'ять найсильніших препаратів разом узятих. Прибуток завжди на сайті Пробіотікс беру, по Москві доставка в той же день і продукція в наявності є завжди, не як в аптеках багатьох, під замовлення. Крім того, консультанти завжди порадять, який саме препарат взяти в тому чи іншому випадку.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]