Спосіб прийому м'яча двома руками знизу і його передача залежить від швидкості польоту в сторону приймаючого гравця.
За загальним правилом волейболіст приймає середню стійку ноги на ширині плечей (одна на полстопи попереду інший), зігнуті в колінах, руки перед тулубом. Перед прийомом необхідно визначити напрямок польоту і швидкість м'яча. Після цього негайно зайняти місце на майданчику, куди спрямований м'яч, і прийняти положення найбільш відповідне ситуації, що складається. Незалежно від способу з'єднання рук волейболіста між собою, найбільша точність нижньої передачі досягається при прийомі на передпліччя вище кистей в область так званих «манжет» (виділено білим колом на рис.2).
Прийом м'яча має невелику швидкість польоту здійснюється з середньої стійки плавним распрямлением з'єднаних кистей рук назустріч м'ячу з завершенням фази прийому випрямленням ніг і тулуба гравця.
Прийом м'яча має велику швидкість польоту на рівень пояса приймає здійснюється з більш високою стійки, при цьому відсутній рух рук назустріч м'ячу і випрямлення ніг. При зіткненні м'яча з руками волейболіста, щоб пом'якшити удар, гравець робить незначний рух ногами, направляючи тіло гравця вгору-назад.
Прийом м'яча має велику швидкість польоту нижче рівня пояса приймає здійснюється з більш низькою стійки, ніж в першому випадку, при цьому тулуб переміщається ще нижче за рахунок згинання колінних суглобів, а руки при зіткненні з м'ячем, для пом'якшення удару, переміщаються вниз-назад.
Прийом низького м'яча
Прийом з передачею назад
Прийом в падінні
Прийом з боковим шкереберть
Схожі записи
швидкий перехід
