Перший рік життя дитини багато в чому визначає його майбутнє. Наприклад, харчування в цей період може значно вплинути на розвиток і зростання малюка, а також на його стан здоров'я. Помилки у формуванні раціону крихти здатні спровокувати проблеми з травленням або стати причиною виникнення алергії, до якої часто призводять перегодовування або занадто раннє введення прикорму. Ми вирішили розібратися, як же правильно знайомити крихітку з новими продуктами, і що робити, якщо у дитини вже є схильність до алергії.
Чому ж організм малюка може бути особливо чутливий до певної їжі? Одним з основних факторів ризику вважається спадковість: якщо батьки є алергікам, то ймовірність прояву гострої реакції на ті чи інші компоненти висока і у крихти. Найчастіше це стосується дітей, у яких з алергією стикаються і мама, і тато. Однак в деяких випадках малюкам не передається дана проблема. У той же час, імунна система дитини, що не має генетичної схильності, може виявитися дуже чутливою до деяких видів харчування. Це відбувається з різних причин: помилки в прикорму, несприятливе навколишнє середовище, перенесені захворювання. Крім того, на стан малюка впливає і спосіб життя мами під час вагітності та годування: шкідливі звички і вживання небажаних продуктів можуть привести до алергії у малюка. Також вона часто виникає у малюків вже тому, що травна система немовлят тільки починає формуватися. В цьому випадку при правильному харчуванні симптоми зникають, коли дитина трохи підростає.
Щоб запобігти гострі реакції імунної системи, необхідно дуже уважно стежити за станом крихітки і відповідально підходити до початку прикорму. При цьому мамі обов'язково варто дотримуватися дієти, уникати небезпечних продуктів і не ризикувати здоров'ям дитини. В період введення перших продуктів потрібно вести спостереження за реакціями крихти, щоб швидко вжити заходів і виключити небезпечний компонент в разі прояву перших симптомів алергії. Сигналами організму можуть стати шкірні висипання, почервоніння щік, надмірна сухість шкіри, закладеність носа або утруднення дихання, розлад травлення і болю в животі. У цьому випадку не можна пускати проблему на самоплив - варто звернутися до педіатра, який допоможе підібрати потрібне лікування.
Якщо запобігти алергії все-таки не вдалося, постарайтеся відповідально підходити до формування дитячого меню. Починати прикорм можна тільки при хорошому самопочутті і відсутності захворювань у дитини. Не поспішайте знайомити крихітку з першими продуктами і не давайте їх до того, як дитині зі схильністю до алергії виповниться 6-7 місяців. Важливо суворо дотримуватися термінів введення нових страв, додавати новий компонент не частіше разу на тиждень і дуже уважно стежити за реакцією малюка на їжу. Зрозуміти, яка їжа підходить дитині, а яка - ні, допоможе харчовий щоденник.
В якості першого страви краще вибрати гіпоалергенні пюре з овочів, наприклад, цвітної капусти, броколі або кабачка. Коли малюк звикне до них, можна спробувати дати йому кашу. Найнижчими алергенними властивостями володіє рисова - її можна вводити приблизно в 6-7 місяців.
На перших етапах прикорму найбільш безпечними будуть гіпоалергенні продукти. Наприклад, у компанії HiPP є ціла лінійка органічних страв, створених спеціально для малюків з чутливою імунною системою. Такі пюре, каші та напої мають спеціальне маркування із позначкою «А» і зазначенням «з продуктів з низькими алергенними властивостями». Вони будуть максимально безпечні для дитячого організму, але все-таки навіть при дотриманні гіпоалергенної дієти необхідно контролювати переносимість їжі і консультуватися з педіатром або алергологом, адже реакції кожної дитини дуже індивідуальні.
Відповідальний підхід харчування малюка і допомогу лікаря допоможуть впоратися з симптомами алергії і не дозволять їй перерости в більш серйозні захворювання, пов'язані з підвищеною чутливістю імунної системи. Увага батьків, правильна дієта і поради педіатра стануть запорукою здоров'я дитини і приємного знайомства з дивовижним світом нових чудових смаків.
(Поки оцінок немає)