За народною прикметою, прищі під час вагітності - явний знак до народження дівчинки. Насправді, це абсолютна нісенітниця. Прищі у вагітних не мають жодного відношення до підлоги виношуваної дитини. Мало того, у деяких народів існує повір'я, що вугри на обличчі жінки, яка перебуває в цікавому положенні - це сигнал батькам про те, що у них обов'язково народиться наслідний принц, але аж ніяк не принцеса. Але, тим не менш, факт залишається фактом: поява прищів при вагітності - явище досить поширене, і скажемо прямо, цілком природне. Однак навряд чи в цілому світі знайдеться хоч одна майбутня мама, яка була б від цього в захваті. Тому сьогодні ми розповімо вам про причини появи прищів і про те, як цього можна уникнути або, принаймні, значно полегшити неприємності і незручності, пов'язані з їх появою.
Як правило, «зловісні» ознаки акне з'являються у майбутніх мам протягом першого триместру вагітності. Це пов'язано зі зміною гормонального фону жіночого організму під час підготовки до материнства. Зрозуміло, реакція на гормональну перебудову у кожної жінки досить індивідуальна. Нерідкі випадки, коли під час цього періоду, прояви акне не посилювалися, а навпаки зникали, і шкіра у жінок ставала як ніколи гладкою і пружною. Але в будь-якому випадку, причиною даних метаморфоз медики вважають активну вироблення організмом гормону під назвою Прогестерон.
Прогестерон, відомий так само як P4 - це специфічний, суто жіночий стероїдний гормон, який природним шляхом синтезується жовтим тілом яєчника - тимчасової залозою внутрішньої секреції, що з'являється в яєчниках після овуляції. Саме він відповідає за нормальний перебіг вагітності і багато в чому - за стан здоров'я малюка. Але при всій своїй важливості і корисності, прогестерон має прикрим властивістю збільшувати жирність шкіри. А це, в свою чергу, провокує вугровий хвороба. Іншими словами, поява під час вагітності прищів на шкірі, це одна з візитних карток прогестерону - сигнал про те, що вироблення гормону йде, так би мовити, за планом.
Гормон прогестерон відповідає за нормальний перебіг вагітності. Але саме він провокує появу прищів
Маленький ліричний відступ.
Нещодавно вчені довели, що прогестерон також у відповіді за часті зміни емоційних станів у вагітних жінок. Так що якщо у чоловіка тепер повернеться язик дорікнути вас в невідомо звідки з'явилася дратівливості і плаксивості - валіть все на підступний гормон. Хай благовірний знає: ви тут абсолютно не винні.
Як уже було відзначено вище, при підвищенні жирності шкіри загроза появи запалення сальних залоз (акне) зростає в кілька разів. Крім цього, спровокувати появу прищів на ранніх термінах вагітності можуть такі чинники:
- тимчасове порушення жирового і білкового обмінів речовин;
- стрес організму, пов'язаний з токсикозом вагітних;
- неправильне харчування;
- індивідуальна схильність до акне.
Активна вироблення прогестерону впливає на настрій вагітних. Це повинні знати ваші близькі
Втім, впадати у відчай з цього приводу зовсім необов'язково. Пам'ятайте, що дане явище, хоч і прикре, але все-таки тимчасове, і як тільки гормональний фон стабілізується, від ненависних прищиків залишиться тільки неприємний спогад. Найчастіше, прищі на обличчі при вагітності також швидко і несподівано зникають, як і з'являються. І це, погодьтеся, заспокоює. Але сидіти і чекати милості від природи - не наш метод. Тим більше що способи боротьби з такими прищами існують, і ми познайомимо вас з ними тут і зараз.
Про те, що найкраще лікування хвороби - це її профілактика, відомо всім розсудливим людям. Дійсно, якщо існує ризик захворювання, його краще запобігти, ніж потім героїчно з ним боротися. У нашому випадку цілком достатнім буде дотримання п'яти нескладних правил.
Про те, що «треба вмиватися вранці і ввечері ...» ми знаємо з дитинства. Але в період вагітності догляд за шкірою повинен бути особливо ретельним. В першу чергу, слід відмовитися він ненатуральної косметики і кремів. Далі, при виборі гелів для душу та шампунів слід віддавати перевагу тільки гіпоалергенним складом. І нарешті, не слід забувати про те, що в період вагітності навіть жирна шкіра потребує регулярного зволоження.
Догляд за шкірою - основне правило профілактики прищів у вагітних
Якщо ви помітили, що шкіра стає більш жирної, ніж зазвичай - намагайтеся очищати її 2-3 рази на день. Для цього зручно використовувати натуральні лосьйони або тоніки без спирту, які легко приготувати в домашніх умовах. Хорошим засобом для очищення шкіри обличчя в цей період є також парові ванночки з відваром календули або ромашки.
Нотатки на полях
- Рецепт домашнього очищає лосьйону: змішайте сік алое, сік свіжого огірка і сік лимона в пропорції 2х2х1. Потім нанесіть лосьйон на шкіру, а через 20 хвилин вмивайтеся прохолодною водою. Цей соковий мікс можна використовувати не тільки для профілактики, але і для лікування акне.
- Рецепт очищаючого настою для жирної шкіри: беремо 1 столову ложку сушеного звіробою, 2 чайні ложки суцвіть волошки і по половині чайної ложки пелюсток фіалки триколірної і безсмертника. Траву заливаємо 0,5 літра окропу і наполягаємо добу. Протирати обличчя цим настоєм рекомендується двічі в день.
- Для догляду за жірнеющей при вагітності шкірою можна використовувати біле сухе вино і сік лайма в пропорції 3х1. Таким домашнім лосьйоном дозволяється користуватися 3-4 рази на день.
Хочете уникнути прищів? Відмовтеся від солодкого і мучного
12 найкорисніших продуктів для профілактики акне у вагітних:
- нежирне м'ясо (яловичина, пісна свинина, кролятина);
- м'ясо птиці (кури і перепілки);
- риба і морепродукти (тунець, сьомга, лосось, форель, кальмари, устриці, скумбрія, сардини);
- арахіс і горіхи (кедрові, фундук, фісташки, волоські);
- гриби (білі, опеньки і шампіньйони);
- ягоди (обліпиха, суниця, калина, чорна смородина, кавун і агрус);
- коренеплоди (морква, батат, картопля, топінамбур);
- фрукти (цитрусові, ківі, банани, яблука);
Фрукти - натуральний джерело вітамінів. Тому в меню майбутньої мами вони повинні бути присутніми щодня
- крупи (гречка, вівсянка, пшінки, перловка);
- овочі (капуста брокколі, брюссельська, кольорова, болгарський перець, цибуля-шалот, квасоля);
- кисломолочні продукти (кефір, ряжанка, йогурт, сметана);
- сири м'яких сортів і сир.
Погодьтеся, з цієї пишноти можна приготувати чимало смачних і корисних страв.
Це може здатися вам дивним, але прогулянки на свіжому повітрі і легкі фізичні вправи - прекрасний засіб для профілактики акне у вагітних. Особливо корисними, на думку канадських медиків, вважаються прогулянки в парках, де ростуть дуби, буки, сосни і ялини. Легкий загар також визнаний відмінною профілактикою вугрової хвороби в перший триместр вагітності.
Прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вам захистити шкіру від прищів і подарують гарний настрій на весь день
Одним з факторів, що провокують появу прищів при вагітності, є зневоднення організму. Тому просто необхідно пити не менше 2-х літрів мінеральної води без газу на добу. Однак не всі мінералки підходять для раціону вагітних. Карбонатні води ( «Боржомі», «Єсентуки» і т.д.) перешкоджають засвоєнню організмом цинку, а недолік цього мінералу - одна з основних причин вугрової хвороби, причому не тільки у майбутніх мам.
Мінеральна вода без газу - обов'язковий засіб для профілактики вугрової хвороби
Психологічний стрес також може спровокувати появу вугрового висипу, Тому дамам в цікавому положенні слід якомога рідше потрапляти в стресові ситуації, а по можливості - повністю виключити конфлікти зі свого життя на період вагітності та годування груддю. Само собою, це важко виконати, але до цього потрібно прагнути. І, звичайно ж, в чималому ступені, результат залежить від того, наскільки делікатним буде ставлення до майбутньої мами з боку рідних і близьких.
Заняття спортом підуть вам тільки на користь
Якщо фестиваль гормональної щедрості все ж переміг всі запобіжні заходи, і підступні прищі не змусили себе довго чекати, ми пропонуємо їх зустріти у всеозброєнні.
По-перше, слід негайно звернутися до досвідченого дерматолога. Доктор, що спеціалізується в даному напрямку медицини, розробить для вас оптимальну формулу лікування.
По-друге, користуйтеся натуральними фруктовими масками. Для цього просто потрібно розім'яти фрукти до стану пюре в блендері і нанести їх на шкіру на 20 хвилин.
Фруктові маски - це не тільки прекрасний засіб профілактики акне при вагітності, але і дієвий спосіб лікування
Справитися з вуграми при вагітності чудово допомагають такі фруктові маски:
- полунична;
- малиново-лимонна (на 1 ст. ложку малини 1/2 чайної ложки лимонного соку);
- виноградна;
- абрикосова;
- банан + ківі (пропорція 3х1).
Маленька хитрість: фруктову маску можна накладати і іншим способом. Поживний склад наноситься на марлю, а марля - безпосередньо на уражену ділянку шкіри.
По-третє, не зловживайте вітамінами. У вашому добовому раціоні їх повинно бути рівно стільки, скільки необхідно, але ніяк не з запасом. Особливо підступні в цьому відношенні вітаміни групи В, передозування яких веде до ... утворення прищів!
По-четверте, ні в якому разі не варто тиснути прищі руками. Прищі на лобі при вагітності - це, звичайно, не прикраса, але і не поліетиленові «пухирці» для заспокоєння нервів. Крім того, такий метод боротьби може лише погіршити ситуацію. До речі, саме тому при акне забороняється користуватися скрабами.
Легкий загар, безсумнівно, допомагає боротися з прищами
І нарешті, не забувайте про те, що при лікуванні акне, вагітним жінкам абсолютно протипоказані:
- лосьйони і тоніки, в складі яких присутній саліцилова кислота;
- стероїдні препарати в будь-якій формі;
- антибіотики, призначені як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування;
- косметичні та лікувальні креми і гелі проти акне з бензоілпероксідом (Бензакне, Базирон, Екларан і т.п.).
Головне пам'ятати, що засмучення з приводу прищів - суща дрібниця в порівнянні з радістю материнства
Якщо комплексне лікування акне, що виник при вагітності, не позбавило вас від усіх прищиків, не впадайте у відчай. Пам'ятайте, що це всього лише тимчасові незручності, яке нічого не означає в порівнянні з радістю майбутньої зустрічі з найдорожчим чоловічком на землі - вашим малюком.
- Які бувають види прищів: вчимося правильно визначати різні форми акне
- Розтяжки під час і після вагітності: милі смужки або небезпечні рубці
- Як позбутися від висипань на шкірі: дієта від прищів і рецепти здорової їжі
- Робимо будинку ефективні маски для обличчя від прищів
Статті про косметології
- Чому виникає мікоз шкіри і що робити?
- Що робити з червоними родимками на тілі
- Чому з'являється на тілі герпес - бульбашковий лишай?
- Причини виникнення і лікування герпесу в інтимній зоні
- Яка допоможе мазь від екземи на руках і яке її назву
- Наслідки вірусу папіломи у чоловіків: чи може одна людина заразити всю сім'ю
- Як видалити шрам на обличчі або зробити рубець менш помітним
- Чому з'являються папіломи: причини і лікування недуги
- Наскільки ефективні мазі і креми для розсмоктування рубців
- Значення родимок на тілі: чи дійсно вони впливають на нашу долю
І відповіді нашого експерта
Описані методи діагностики, лікування, рецепти народної медицини і т.д. самостійно використовувати не рекомендується. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю!