Про важливість і користь пранаями
Немає на світі більш очищає процесу, ніж пранаяма. Вона несе чистоту, запалює світильник мудрості. Карма йога, яка закриває світло і змушує його до нових народжень, виснажується цими заняттями і в кінці кінців знищується зовсім.
Ману говорить: «Щоб були недоліки спалені пранаямой».
Патанджалі говорить: «Шляхом занять пранаямой свідомість готується до концентрації» ( «Йога-сутри», 11:53).
Після того, як ці дефекти карми будуть усунені, ви зможете добре концентруватися. Свідомість буде рівним, як полум'я під час відсутності вітру, оскільки турбує його енергія буде усунена. Якщо прана рухається за принципом ефіру, дихання сповільнюється. Тоді вам стане легше зупинити його зовсім. Швидкість свідомості знизиться за допомогою пранаями. Ви станете байдужі.
Якщо під час кумбхака ви концентріруетесь на кінчику свого носа, ви будете контролювати прану. Концентруючись при виконанні кумбхака на пупку, ви вилікуєтеся від всіх хвороб; якщо ви концентріруетесь на пальці ноги, ваше тіло знайде легкість. Кумбхака знищує гріхи, усуває сивину, допомагає підпорядкувати собі свідомість. Коли після довгих занять йог стає в змозі займатися кумбхакой протягом 3 годин, він може балансувати на одному лише великому пальці руки. Він досягає всіляких сиддхи. Так само як полум'я спалює паливо, пранаяма спалює клубок гріхів.
Той, хто займається пранаямой. стає дуже красивим. Тіло стає струнким, сильним і здоровим. Жировий прошарок зменшується. Особа таку людину сяє, очі блищать, як діаманти. Його голос стає приємним і мелодійним. Стають чутні внутрішні звуки анахата. Він нічим не хворіє. Травлення поліпшується, екскременти стають більш мізерними. Людина досягає такої досконалості в брахмачар'е. що навіть божественна німфа не спокуситися його своїми обіймами. Його апетит стає гострим, Наді очищаються. а блукання свідомості припиняється, оскільки воно концентрується в одній точці. Знищуються раджас і тамас. Свідомість готується до концентрації (Дхарані) і медитації (дхьяне). Постійні заняття запалюють внутрішній духовний світ, дають щастя і мир у свідомості. Інших сиддхи. описаних вище, можуть досягти лише ті, хто далеко просунувся в своїх заняттях.
Свідомість людини може переступити межі буденного і існувати на Рівні, що перевищує рівень раціонального мислення, відомому під назвою «сверхсознательное стан концентрації», і вийти за мислимі межі концентрації. Людина зустрінеться з такими речами, які не в змозі осягнути звичайне свідомість, це досягається відповідної тренуванням і маніпуляцією тонкими силами, що мешкають в тілі, щоб вони дали свідомості поштовх вгору, на більш високий рівень. Коли свідомість підніметься до сверхсознатель-ного рівня сприйняття, воно починає діяти на цьому рівні, отримуючи інформацію і знання вищих порядків. Така вища мета йоги, якій можна досягти шляхом занять пранаямой. Управління вібруючою праной означає для йога можливість запалити вогонь вищого знання, реалізувати своє Вище «Я».
Поділіться на сторінці