14 денна програма дієти з Almased
Фаза відновлення метаболізму 1й - 3-й день прийом Almased коктейлю три рази в день. Фаза активізації обміну речовин.
Що важливо в цій фазі необхідно вживати 2-3 літри мінеральної негазованої води для виведення шлаков.Так ж не вживайте в цей період вуглеводомісткі продукти.Такіе як хліб, рис, макарони, картопля, солодкі газовані напої, фруктові соки, пиво, цукерки. можна пити чай каву, але без цукру.
Зниження ваги. 4й -7й день. Залежно яку вагу необхідно скинути. фаза може розтягнутися до 6 тижнів. У цій фазі вранці приймаємо коктейль, в обід легке блюдо без вуглеводів, наприклад курку відварну плюс рагу з овощей.Вечером приймаємо коктейль. Кожен день 2-3 літра негазованої мінеральної води. Протягом дня при відчутті голоду можна приймати овочевий суп. (Рецепт супу див.нижче)
Стабілізації. 8й - 10й день. Легкий сніданок, обід, замість вечері коктейль.
4 фаза.
11й-14й день.Трехразовое повноцінне харчування, плюс один коктейль Аlmased, за бажанням його приймають або вранці або ввечері.
Як готувати коктейль:
Необхідна кількість (5 столових ложок Almased) змішати з 250 - 300 мл води (не газованої) або знежиреним молоком (0,5%), мигдальним молоком або соєвим молоком.Самие кращі результати будуть якщо ви змішайте Almased з водою. Ніколи не використовуйте гарячі рідини або воду з хлором, потомучто особливі ферменти вAlmased, які допомагають спалювати жир будуть знищені. Додати 1-2 чайні ложки оливкової, льняної або ріпакової олії, все перемішайте, щоб забезпечити постачання незамінними жирними кислотами Almased - коктейль потрібно вживати відразу після приготування.
Приклад приготування овочевого супу:
На 2 літри супу: 1ст.ложка оливкового масла, 1 цибулина, 600гр овочів (1лук порей, 2 моркви, 1 стебло селери, кольорова капуста, зелень) так само можна використовувати свіжі або заморожені овочі. (Крім картоплі) .Вимитие очищені подрібнені овочі швидко обсмажити на сковороді з оливковою олією додати 2 літри води і варити на повільному вогні 15-20 мінут.Соль перець за смаком.
Втрата ваги в перші дні (початкова фаза) може бути вище, ніж в наступних фазах. У цій початковій фазі Ви можете зупинитися в протягом декількох днів або до 2-х тижнів, потім починається редукционная фаза, вона веде до стабільного, рівномірному зниженню ваги. Під час цієї фази замініть два прийоми їжі на коктейль Almased (бажано сніданок і вечеря). Ця фаза триває близько 6 тижнів, або поки ви не досягнете своєї ідеальної ваги. Потім ви входите в фазу стабілізації, вона допоможе вашому організму пристосуватися до нового вазі і утримувати його. Протягом декількох тижнів, замінити тільки один прийом їжі в день на Almased. для того, щоб уникнути ефекту повернення ваги. Втрата ваги так само триває протягом цієї фази.
Almased забезпечує ваш організм багатьма необхідними поживними речовинами. Це допомагає прискорити ваш метаболізм. У Вас буде більше енергії і ви будете виконувати повсякденні завдання з меншими зусиллями. Almasedподдержівает нормальний рівень холестерину і цукру в крові.Он зміцнює імунну систему і є хорошим доповненням до здорового способу життя, особливо корисно вегетаріанцям, спортсменам і людям похилого людям.Всего 2-3 ложкіAlmasedв день і у вас завжди буде гарний настрій, бажання рухатися, авашакожа, нігті волосся скажуть вам спасибі.
Як ви можете втратити вагу під час сну
Якщо ви заміните вечерю на Almased, при цьому прискориться процес спалювання жиру протягом ночі. Almased не тільки зменшить ваш голод, але і поліпшить термогенез, перетворення жирів в тепло. Тіло забирає енергію, необхідну для нічного ремонту клітин, які були пошкоджені протягом дня з жирових клітин - ви втрачаєте вагу під час сну.