світла:
Привіт, дівчатка! Зростання 162, вага 74.Смотреть не можу на це тело.Пожелайте удачі мені. дуже хочу скинути вагу!
Ксенія:
Шлях до перемоги над собою БУВ дуже важка (Та втріматі таку Вагу Було не можливо, тому что весь час сідіті на дієтах НЕ варіант, и кг начали повертатісь, так як скинула Вже забагато.Важіла 53-55, тримай таку Вагу более року, причому НЕ сіділа более ні Наяка дієтах, просто не переїдала.Колі Вийшла заміж забула про все на світі и снова набрала таку ж саму Вагу як на початку.Тепер знову хочу скинути, но Вже все робитиму з розумом) .Дівчатка візначте свою нормальну масу тела, це не Важко зробіті.Якщо у вас є Дійсно лішні кг, то воно того Варта, Аджея всі ми хо Чемо буті красуня), но если ваш ріст 168 а важіте ви 53 кг то куди вам Худат?, що не Мучти свой організм.
нема:
Ось, перший день пройшов нормально, вчора я так відсвяткувала початок дієти, що набрала 2 кг, і вранці важила 72.7.Утром з'їла ризику, на обід рису, на вечерю рис, і стакан кефіру, ходила пішки може 2 години, і ввечері моя вага - 71.5, ніби нормальний результат, поки.
нема:
Я та сама Нема, буду відписуватись про результати! Слідкуйте) Буду писати і фізичні навантаження, постараюся не зриватися) До речі, мені 15
самира:
Привіт дівчата. П'ять місяців тому сиділа жорсткої ріс.д вага була 86 в даний момент 70 схудла на 16 кг. Зараз відчуваю себе добре, легше стала дихати ходити. Спочатку сама не вірила як можна скинути стільки кг. Треба вірити в себе, не лінуватися і все у нас вийде. Завтрешнего дня знову починаю мета скинути 5 кг. Про результати буду писати. Хто ще хоче.
самира:
Привіт дівчата. П'ять місяців тому сиділа жорсткої ріс.д вага була 86 в даний момент 70 схудла на 16 кг. Зараз відчуваю себе добре, легше стала дихати ходити. Спочатку сама не вірила як можна скинути стільки кг. Треба вірити в себе, не лінуватися і все у нас полкчітся
оксана:
Вчора зважувалася оболдела.сегодня сожусь на рисову дієту. тільки рис. тільки у мене одна проблема я без кави жити не можу. Зараз важу 79,2кк мета скинути 10кг буду сивіти на цій дієті поки не доб'юся мети)
Діана:
привіт всім! На початку літа сиділа тиждень на рисі схудла на 6 кг! зараз поправилась на три кг зараз, завтро знову сожусь!)
Маришка:
Всім привіт! Рік тому сиділа на рисовій дієті + зарядка, скинула 15 кг за три місяці! За рік набрала 5 кг так як через проблеми в особистому житті заїдала всім що попадеться на очі (зараз знову їм один рис і салати з овочів, за тиждень скинула 3 кг! Дівчата якщо хочете схуднути найголовніше не зриватися і триматися до останнього! Від цього залежить ваш результат! Бажаю всім удачі!
Стелла:
Дівчата привіт! У кого які результати і який варіант краще. Я через пару тижнів хочу почати.
еленка:
Дівчатка, всем приветик. У мене питання, може хто то в курсі, чи можна після гречаної дієти перейти на малював? На даний момент на гречаній дієті, але треба готуватися до переходу на іншу, ось сиджу і думаю - на яку? Підкажіть, якщо хто знає.
Заздалегідь вдячна!
Світлана:
Привіт, дівчата) Ну в загальному така ситуація: мені 20 років ріст 160? вага була 62 кг, 9 днів просиділа на гречаній дієті (не порушувала) схудла тільки на 2 кг, потім 2 тижні сиділа на білковій дієті, пішло ще 1,5 кг, чесно результат не радує, я чекала більшого результату + до цього щоранку пробіжка і невеликий комплекс вправ, дуже хочеться скинути хоча б ще кг 3, як ви думаєте це реально зробити на цій дієті? Або якийсь інший варіант буде краще?
сомик:
Привіт всім. Знову починаю р. Д. Місяць тому скинула 8 кг. Додався тільки один кг. Зараз важу 79 .Мета схуднути до 69. Всім бажаю швидкого результату і удачі. Пишіть результати. Будемо разом.
Катюня:
Добрий день, дівчатка! Після пологів поправилася на 20 кг, до вагітності було легше худнути, а тепер сили волі не вистачає, але з сьогоднішнього дня сідаю на рис і більше нічого, пити тільки багато води і зелений чай без цукру. Зараз моя вага 80кг, результати буду писати кожен день! Сподіваюся я впораюся
лола:
Дівчата, дієта класна! Худла різними способами, але цей самий лучшій.сіжу четвертий день-їсти не хочеться, мінус 3 кг.В перший день без солі варений рис, підлогу груші, пів яблука і підлогу банана (в них багато калію), другий день рис, огірок і 2 яблока.как вага почне зупинятися почніть робити вранці ззарядку.і якщо ви погано стали ходити в туалет пийте бісакрділ. (від запорів) т.к рис зміцнює стілець
Leli:
privet. Ya s zavtrewnego dnya (08.05.14) nachinayu risovuyu diety, planiruyu do pervogo iyunya mojet mesyac. moy rost 167 a ves 74-75 hochu pohudet na 20kg, nadeyus eto dieta mne pomojet. kto so mnoy? davayte podderjivat drug druga.
Айченок:
Дівки, я визначитися не можу між рисової і гречаної дієтою. Мені треба кілограм 7. Хто сидів, підкажіть. Буду вдячна. Успіхів!
Севда:
Дівчата я дуже хочу схуднути, вага 61 треба за нижче ллю 7 кг скинути реально скинути на цій дієті.
Аня:
Всім привіт) Сьогодні 27.04.14, перший день на дієті, їм рис 3 рази в день за 1 раз-3 ложки рису і 1 варене яйце) Моя вага 78 кг при зрості 171, хочу скинути 15 кг.Всем удачі)
Малікат:
ВСІМ ПРИВІТ МЕНІ 15 років вага 65 ріст 67. хочу скинути 10 або 7 кг. і мене мучить питання чи допоможе рисова дієта
лана85:
мене після народження 4-го дитини посадили на гормони.Ітог + 20кг за год.Неделю тому скасували зі словами тепер можеш сісти на дієту :) .Зараз вага 80 хочу 60. А в рис додаю яблучний оцет.
Марина Левіна:
Ланочка а какой у тебя вага і зріст? Просто до пологів я важила 48кг і зростання 162.Я за час пологів набрала 29,250.С лікарні мене виписали з вагою 74кг.Вот тепер борюся як могу.Я б на фітнес пішла, але чоловік працює до 8 крім неділі, і доче рік всего.А будинку навіть скакалки нет.Ми тільки переехалі.Девочкі якщо хтось знає як можна схуднути ще швидше я буду тільки рада.Заранее спасибі.
Марина Левіна:
Привіт Ланочка! Я зважуюсь 1 раз в неделю.Мой первинний результат 62,500 а 7.02 був 59,800.Я зараз рис їм тільки ввечері, тому що їсти до вечора сильніше хочется.А протягом дня я їм усе підряд, але по чуть-чуть.І п'ю імбирний чай.Он до речі добре бадьорить, як після енергетика і навіть лучше.Я сподіваюся схуднути хоча б до 55, а краще до 50.Посмотрім що буде через тиждень!
лана85:
Марін, я другий день 800 гр мінус.как ваші успіхи (07.02.14)
Марина Левіна:
Всім привіт! Скільки ж жовчі і гнилі в людях! Не всі люди пишні від їжі! Треба бути добрее.Девочкі я просиділа на цій дієті вже 2 дні але не скинула взагалі нічего.Мне дала рада моя подруга.У неї двоє дітей і вона худа як тросточка.Она порадила пити чай з Имбер. Просто потрібно відрізати невеликий шматочок розміром з зубчиком часнику і видавлювати его.Кроме того то що залишилося після видавлювання Потрібно теж покласти в стакан і залити кіпятком.Я додаю ароматизований чорний або зелений чай.Он не дуже то жгет.Но при це їж що хочеш просто менше ніж зазвичай п'єш його скільки хочешь.І НАЙГОЛОВНІШЕ ХУДЕЕШЬ.Я початку його пити з третього дня рисової діети.Я вже втратила 600 грамм.Только не пийте його на голодний шлунок інакше сожгете.Советую всім спробувати.
я важу 54 дайте пораду як мені позбутися зайвої ваги
Марго:
Привіт всім! Народила 9 місяців тому, до пологів важила 60 кг після 76.занялась собою і за три місяці схудла до 63 кг.девушкі! всі дієти без залу або вправ не принесуть гідних результатов.еслі сидіти на дієт і займатися, то результати супер будуть! мало сидіти на дієті, можна в домашніх умовах робити вправи, що сприяють схудненню і зміцненню мишц..на рисі скинула за 5 днів 4970. .але найкраще на гречці або вареної курки.
Дарина:
Почала є один рис з завтрашнього дня, сяду на одну рисову січку 200гр, і 3 яблука в день їстиму, вага 77.200, в кінці тижня напишу
Марія:
хочу спробувати з завтрашнього дня почну скільки потрібно сидіти на цій дієті?
Анара:
Сьогодні перший день. Вага 96. Буду писати результати. Удачі всім.
Катерина:
Дівчатка, здрастуйте. Найефективніша дієта-рисова: я сама неповна (можна сказати і худа, але у мене манія) важила 52-53 кг. так, ось, хочу сказати, я на цій рисовій дієті місяці 3-4 сиділа-скинула пристойно (схудла до 45 кг), але одне "але", рис кишечник зміцнює, тому необхідно їсти побільше фруктів і овочів.
Таня .:
Привіт всем..Я 4 дня на дієті але чет не як вага не уходіт.рост 153см.вес 60 так і стоіт.может бути мені рис не підходить
Наталя :
привіт! Раніше я важила 52-55 кг.Било здорово.Вишла у відпустку. посиділа вдома і стала 60.рост. 168.Сейчас сиджу на рд 2 день і схудла на 2 кг.Хочу. 52 кг. сподіваюся смогу.мама готує багато дуже смачного тому мені ще трудней.Я завжди вірю собі окремо і зарядку роблю 30 мін.Отношусь.
Наталя:
На рисовій дієті не сиділа, використовую як розвантаження, один-два рази на тиждень, у міру необхідності. Після двох пологів дуже сильно раскабанела, важила 85 кг при зрості 1,65, скинула 35 кг, зараз важу 50-51, рисова розвантаження чудова річ, допомагає утримати вагу, за день мінус 1 кг, максимум був мінус 1,6 кг.
Natalia:
Давно сиділа на рисовій дієті: вимочені кілька днів рис, варила в великій кількості води, води зливала і з 3го дня додавала овочі - салатик з раст. маслом, запечений в духовці, так як рис їла тільки холодний. Брала вітаміни і препарати калію. Спеції не використала, вони сильно стимулювали мій апетит. За місяць я скинула дуже багато. з 71 до 58, що мені здається супер, так як почуття голоду не було. Пила воду і зелений чай. Потім просто обмежувала себе в калоріях і скинула поступово до 53. Після пологів трохи дала собі волю на 4 роки, і вага 59 кг при зрості 165, хочу прибрати зайві 6, з завтрашнього дня починаю. Дієта нескладна, хоча і лякаюче звучить. Але для ефективності рис потрібно вимочувати пару-трійку днів, і варити в 2х водах: кип'ятимо в великій кількості води, зливаємо, заливаємо знову і варимо до готовності. З овочів я використовувала капусту, листя салату, огірки, помідори.
Марікулья:
Привіт хлопці! як ви? я змучилася клянусь ((все випробувала, але ті дієти що обіцяли -1 кг, давали мені лише -400 грам або -700грамм максимум. сподіваюся що жорстка рисова дієта допоможе в день -1 кг сбросіть.завтра зважені з ранку і до вечора відпишуся схил .я зростанням 1.70 вага - 65. я раніше важила 50 а тепер поправилась, всі говорять, мовляв худнути надо.все таки мені 20 років і треба виглядати відповідно. від і вік додався (відпишіть будь ласка ((будемо підтримувати один одного, від однієї складно ((
гульок:
Привіт всім! а що там про питво писали? хіба не можна їсти рис і просто запивати водою або чаєм без цукру? пжста розпишіть все до дрібниць!