Це все від неробства.
Ви сьогодні спати не лягайте, завтра так і йдіть на пари. До вечора терпите, потім вирубують о 10 годині, самі прокинетеся рано.
Ну а про будільнікі..знаете, може вам до лікаря звернутися, раз ви 10 будильників не чуєте?
Ваш текст
Я так вже робила пару-трійку раз, але це дуже важко. О шостій чсасов сама відключаюся. Я будильники чую, але я їх технічно відключаю, як тільки починають дзвонити. Коли я в півсні, я ніби інша людина.
вам просто треба взяти себе в рукі.еслі б вам було хоч краплю соромно за ваші вчинки і перед мамою ви б намагалися змінити сітуацію.і не треба спихати все на лінь і сонлівость.как ви жити то далі збираєтеся якщо у вас зараз відповідальності немає? !
ви дійсно заледащіли. на заняття не ходіть, працювати не працюєте, а тільки спите, так відпочиваєте від сну. вам простіше себе пожаліти і з мами гроші струсити за свої ж промахи та за житло. закінчите універ далі що збираєтеся робити? працювати в нічному кіоску або вахтером? соромно має бути.
Даша, я теж довгий час точно такий же фігньою страждала. І все одно, допомогло мені імені не спати одну ніч, перетерпіти. Кілька раз не виходило, я скочувалася до колишнього режиму, але зараз все нормально, я пересилила себе. Просто будьте наполегливіше в зміні режиму. Але універ я все-таки кинула, працюю. Мені здається, що у вас ця фігня зі сном через те, що вас не влаштовує те життєве напрямок, яке ви вибрали. Не ту сферу. Ось і ухилятися від такого життя цим безглуздим способом. Я не раджу вам кидати навчання, просто спробуйте подивитися на проблему з цього боку.
Даша, а чому ви вчитеся на факультеті, який вам не подобається? І ще-коли ви лягаєте спати? Ви пробували йти спати в 10 вечора? Вам потрібно звикнути до режиму, тоді голова навчиться засинати тоді, коли потрібно. Але саме по собі те, що ви не до душі професію обрали може дуже навіть діяти! Тільки від назви вашої діяльності можна заснути. Або мама змушує вас там вчитися?
ГостьЕто все від неробства.
Ви сьогодні спати не лягайте, завтра так і йдіть на пари. До вечора терпите, потім вирубують о 10 годині, самі прокинетеся рано.
Ну а про будільнікі..знаете, може вам до лікаря звернутися, раз ви 10 будильників не чуєте? Ваш текст
Я так вже робила пару-трійку раз, але це дуже важко. О шостій чсасов сама відключаюся. Я будильники чую, але я їх технічно відключаю, як тільки починають дзвонити. Коли я в півсні, я ніби інша людина.
ставь будильник далеко від ліжка
вообщем способів маса було б бажання
ого, дійсно прокидається все життя
я ось навіть якщо в 4-5 ранку засну прокинуся все одно максимум в 9 ранку, такий організм і заснути не зможу, хіба що потім в обід на годинку
це теж погано, передчасне старіння загрожує
треба нормальний режим мати
просто ви можете собі це дозволити. я так зрозуміла, що ви із забезпеченої сім'ї. і це добре. чому б не поспати, поки є можливість? єдине, що це дуже шкідливо для організму. ДУЖЕ. спробуйте пити снодійне, але не більше 5 днів. а там вже головне не скатітьс я знову
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]