В якості лікувальних розчинів для промивання використовують вже готові аптечні засоби, але не менше користі принесуть і склади, виготовлені самостійно. Домашні розчини легко приготувати в будь-який момент, і підходять вони для зрошення носових ходів, як дорослих людей, так і дітей.
Для чого необхідно промивати носові ходи
Промивання або носової душ це маніпуляція, яка використовується сотні років. Процедура виконується за допомогою невеликої леечки, чайника з довгим носом або шприца без голки. Правильне виконання процедури забезпечує зрошення всієї слизової оболонки внутрішньої частини носа і видалення при цьому слизу, що скупчився з патогенною мікрофлорою, алергенів, частинок пилу.
Регулярно проводиться процедура зміцнює стінки судин, сприяє посиленню місцевого імунітету. Промивання під час простудних захворювань позбавляє від закладеності носа, зменшує головний біль, забезпечує вільне дихання.
Якщо почати виконувати зрошення носа в самі перші години розвитку гострого нежитю. то можна не допустити потужний розвиток і розмноження потрапили на слизову оболонку вірусів. А це знизить все прояви риніту і прискорить одужання. Носовий душ рекомендований в сезон простудних захворювань як профілактичний захід, здатна зменшити ймовірність розвитку нежиті і запальних патологій верхніх і нижніх дихальних шляхів.
Основні показання до промивання носа: коли варто робити процедуру
Промивання носових ходів багато практикують при простудних риніті, і такий підхід до лікування вважається правильним. Але крім цього захворювання носової душ може допомогти і при інших порушеннях в роботі дихальних шляхів.
Промивання призначають при:
- Алергічний риніт. Зрошення слизового шару сприяє видаленню алергенів і кілька знімає набряклість, що часто буває при розвитку алергії. Людям з сезонним поліноз бажано постійно в період цвітіння дерев, чагарників, квітів проводити промивання, це знизить тяжкість перебігу хвороби.
- Синуситах.
- Тонзиліті.
- Поліпи. зростаючих в носових ходах.
Доведено, що носової душ сприяє полегшенню перебігу астми, хронічного бронхіту, зменшує головний біль. Промивання рекомендується при проблемах із зоровою функцією, порушенням сну, бажано цю процедуру проводити при депресивних станах, занепаді сил і хронічної втоми.
Домашні розчини для промивання ноcа: як приготувати
Як вже було сказано, процедура промивання забезпечує очищення слизової стінки, видаляє хвороботворні мікроорганізми, позбавляє від набряклості і посилює опірність до інфекцій. Для того щоб домогтися цих ефектів не обов'язково бігти в аптеку і купувати спеціальні розчини, багато з яких коштують досить дорого.
Цілком можна обійтися і самостійно приготованими розчинами. тим більше що для більшості з них компоненти завжди знайдуться на кухні.
- Сольовий розчин. Це, мабуть, самий універсальний і дієвий засіб, що застосовується для зрошення носа дорослих і дітей. Сольовий розчин відмінно справляється з набряком, добре вимиває слиз, що скупчився і зміцнює дрібні капіляри. Готувати його нескладно, потрібно літр теплої води, і ложка чайна звичайної солі (замінити її можна морської). Сіль повинна добре розчинитися і можна відразу приступати до промивання. Не слід підвищувати концентрацію розчину, так як це викличе пересушування і печіння слизового шару. Не забороняється додати на літр солоної водички дві-три краплі йоду.
- Відвар трави. В ЛОР практиці застосовують ті трави, які володіють протизапальними, антимікробними та дезінфікуючі властивості. До їх групи відносять ромашку, шавлія, евкаліпт, календулу. При утворенні великої кількості слизу можна застосовувати відвар кори дуба, але тільки кілька разів. Відвар заварюється з розрахунку ложка сухої трави на дві склянки окропу, він повинен настоятися не менше 40 хвилин. Приготований трав'яний відвар необхідно ретельно процідити через марлю, складену в декілька шарів.
- Содово-сольовий розчин. Готується цей засіб зі склянки теплої води, чверті десертної ложки соди і рівної кількості кухонної солі. Цей розчин не рекомендується використовувати для зрошення слизової оболонки частіше двох разів на тиждень.
- Буряково-медовий розчин. Буде потрібно віджати 250 мл соку зі свіжого буряка, в ньому потрібно розчинити дві ложки рідкого бджолиного меду. Ця суміш розбавляється склянкою кип'яченої теплої води. Після використання буряково-медового розчину ніс потрібно додатково промити просто чистою водою.
- Луково-морквяний розчин. Потрібно віджати сік з моркви і цибулі, вони змішуються в рівному співвідношенні так, щоб вийшло 50 мл лікувального зілля. Концентрований сік розлучається 150 мл кип'яченої води. Цей розчин рекомендований для промивання носових ходів при вірусному і бактеріальному риніті.
Ефективність промивання внутрішніх оболонок носа домашніми розчинами багато в чому залежить і від того наскільки правильно виконується техніка маніпуляції і від дотримання правил процедури.
Як правильно самостійно промити ніс
Перед процедурою слід приготувати теплий лікувальний розчин, спринцовку, чайник з довгим носиком або шприц.
Є кілька технік промивання носових ходів, простотою виконання відрізняється наступна:
- Необхідно встати над раковиною або ванною, злегка нахилити голову в одну зі сторін і висунути її вперед і опустити вниз.
- Розчин вводиться спочатку в вищерозташованих ніздрю.
- Носик досить вводити на 2-4 мм в ніздрю.
- При введенні ліків необхідно стежити, щоб струмінь була не дуже сильною. Якщо вводити рідину під тиском, то існує небезпека її потрапляння в євстахієву трубу.
- При правильному виконанні маніпуляції рідина буде витікати з іншої ніздрі.
- Носові ходи промиваються по черзі.
Є й інший спосіб очищення носа. Потрібно в долоні налити трохи підготовленого розчину і втягнути його відразу обома ніздрями, потім слід відразу ж висякатися. Описані способи зрошення слизових оболонок носа не підходять для маленьких дітей. Малюки, по-перше, не зможуть виконати все правильно, а по-друге, у них носоглотка ще формується і тому існує ризик поранення стінок носа.
Дітям молодшого віку можна закопувати приготований розчин по черзі в кожну ніздрю і після цього видаляти його спринцівкою. Природно, що це менш ефективно, але все-таки частина мікробів таке промивання видалити допоможе.
Правила промивання носа
Крім техніки виконання промивання необхідно ще чітко знати, коли цю процедуру можна робити і не можна, які рекомендації при її виконанні слід виконувати.
- Промивання проводиться тільки теплим розчином, оптимальною вважається температура рідини в 36 градусів.
- Після маніпуляції не слід виходити на вулицю, особливо якщо лікування здійснюється в холодну пору року.
- Спочатку носової душ влаштовують того носовому ходу, який менш закладений. У тому випадку, якщо спостерігається сильна закладеність обох носових ходів, слід за 15-20 хвилин до зрошення закапати судинозвужувальні краплі. Якщо це правило ігнорувати, то сильна набряклість слизової оболонки буде заважати нормальному зрошенню і виникне ймовірність попадання рідини в вухо.
- При простудних нежиті процедуру промивання проводять до 4-х разів на день. Якщо носовий душ є профілактичним заходом, то його слід практикувати раз в три-чотири дні. Для тих, хто страждає алергією на пилок рослин потрібно ніс промивати після відвідування вулиці.
- Після процедури слід обов'язково добре висякатися.
Необхідно також враховувати, що не завжди носової душ корисний. Його не можна проводити при носових кровотечах. гострому отиті, новоутвореннях носоглотки, епілепсії. У тому випадку, якщо не виходить провести маніпуляцію ефективно і правильно самостійно варто звернутися в ЛОР кабінет. Зараз є багато спеціальних пристроїв, за допомогою яких промивання здійснюється легко і безболісно.