Відкритий лист, який написала актриса Меріл СТРИП. коли їй виповнилося 65 років:
- Я більше не збираюся терпіти багато, і це зовсім не тому, що я стала зарозумілою або зарозумілою, немає, лише тому, що я досягла певного етапу в житті, - і я більше не хочу витрачати час на те, що не задовольняє мене, або на те, що зачіпає мене, завдаючи біль і розчарування. Я більше не буду терпіти цинізм, критику і жорсткі вимоги - якими б вони не були і від кого б не виходили. Я більше не збираюся задовольняти бажання тих, кому не подобаюся я, любити тих, хто не любить мене, і посміхатися тим, хто не стане посміхатися мені у відповідь.
Я більше не присвячу жодної хвилини тим, хто бреше або намагається маніпулювати мною. Я вирішила більше не існувати в удавання, лицемірство, брехня і дешевої лестощів. Я більше не потерплю ні частково утворених, ні зарозумілих вчених. Я не збираюся розбиратися з плітками, я терпіти не можу конфліктів і порівнянь. Я вірю в те, що світ складається з протилежностей, що він різноманітний, і саме тому я буду уникати людей з жорстким характером, нездатним пристосуватися до дійсності навколо. Я зневажаю зрада і невірність в дружбі. Я ніколи не зможу порозумітися з тими, хто не здатен на справжній комплімент, не може підбадьорити і надихнути словами, не зможу порозумітися і з тим, хто не любить тварин. Перебільшення стомлюють мене. І так, крім усього іншого, я більше не потерплю тих, хто не заслуговує мого терпіння.
«Шкодую, що була занадто суворою з дітьми і вимогливою до чоловіка!»
Раїса Гладских, 90 років, Магнітогорськ. Популярний інстаблогер (16 000 передплатників):
Треба витрачати час на радість, а не на злість.
Часто псують життя не життєві обставини, а наші власні почуття і дії. Наприклад, брехня, підлість і злість. Ці речі забирають сили та зовсім нічого не дають. Тому краще просто любити. Що? Да все! Любити своїх дітей, роботу, березу за вікном, саме життя, то, що ви в ній і що ось ви такі одні.
Не варто міняти інших людей.
Вони не зміняться, а ви витратите на це дорогоцінні години життя. Я часто грішила цим в молодості. Здавалося, ось бачу всі недоліки людини і зумію змінити. Ні! По-перше, тебе про це не просили. По-друге, люди ніколи не змінюються чужими стараннями. Навіть своїми-то рідко. Багато ви бачили алкоголіків, які кинули пити, присоромлені дружиною або партзборах? Або злодіїв, яким стало соромно на суді, і вони покаялися? Тому якщо вже змінювати щось на краще - так тільки себе самого.
Розвивайте мозок. Навіть якщо вам 40. Навіть якщо 50. Та навіть якщо 90 - розвивайте!
Якщо ви відчуваєте, що з віком стаєте буркотливий, нудніше, песимістичніше, значить, ваш мозок перестав отримувати розвиток. А мозок завжди повинен працювати. Будь-яка діяльність підійде: можна вчити вірші з онуками наввипередки, можна нові книги обговорювати замість пліток.
Спорт відмінно допомагає відстрочити маразм. Немає часу на спорт? Підійдуть хоча б прості піші прогулянки. Останнім часом я займаюся скандинавської ходьбою. Іду, дивлюся на всі боки, милуюся природою. І тут не до нудьги.
Я зараз вивчаю Біблію - а вона бездонна.
Зберігайте оптимізм, навіть якщо все проти вас.
Я завжди культивувала в собі впевненість, що будь-яка ситуація розв'язана. Мені довелося дуже рано зіткнутися з втратою близьких. Батько помер, коли мені було всього три роки, через вісім років не стало матері, а незабаром після неї загинув старший брат. Ми зі старшою сестрою і двома молодшими братами залишилися одні. Жили в тісному землянці, мерзли, часто голодували. Але, незважаючи на все це, життя не бачилася мені жахливою трагедією. Ми знаходили якісь маленькі радості.
Найбільше я шкодую про свій невмінні йти на компроміс і вимогливості.
Це дуже заважало мені в сімейних відносинах. Зараз я шкодую про те, що була занадто суворою з чоловіком і дітьми. Все-таки виховання - це не тільки дисципліна, але і любов.
«Шкодую, що витрачала час на прибирання квартири!»
Скажіть «ні» трьом емоціям - заздрості, злості і брехні.
Якщо їх у вашому житті не буде, ви вже щаслива людина.
Не поспішайте народжувати рано, тому що «так треба».
Погляньте з боку на своє життя: що у вас на першому місці - робота чи сім'я? Є жінки, які все життя ставку робили на кар'єру, присвячували їй весь вільний час, говорили, що їм не потрібен ні чоловік, ні сім'я, ні дитина. Але в якийсь момент, озирнувшись, розуміли, що все-таки сім'я важлива. І спокійно народжували вже після 45 років. Якщо і ви упор робите на кар'єру, а з особистим життям у вас не клеїться, не впадайте в депресію.
Ідіть від чоловіків, які вас не гідні.
Я іноді дивуюся, як жінки можуть все життя триматися за поганих чоловіків, за тих, які роблять їх нещасними. Якщо вам погано, йдіть! Будуйте своє життя!
Якщо є така можливість, вчіться постійно, протягом усього життя. Я до сих пір шкодую, що не послухала свого часу батьків і не отримала вищу освіту. Молода була, думала, все і так зможу. Слідкуйте за тим, як змінюється світ, і міняйтеся самі. Тоді у вас й часу не буде на нудьгу.
Зараз дуже заморочена молодь. Все вирішують: а це точно добре? А це не погано? Будьте рішучіше! В молодості краще, не замислюючись, приймати всі виклики долі. Покликали вас кудись? Не хвилюйтесь! Ідіть. Хочете подорожувати? Їдьте! Не чекайте кращого дня або кого-то, хто в даний момент не може скласти вам компанію. Це не повинно перешкодити побачити світ.
Мене ось в молодості покликали на Північ будувати БАМ, і я погодилася. Я не думала про те, де мені доведеться жити, що їсти, чи довго я там пробуду. Це була авантюра. І величезний досвід. І знаєте, я такою щасливою там була, такою завзятою, я там відчувала життя, і зараз, згадуючи, не шкодую, що погодилася поїхати так далеко. Тому піддавайтеся поривам - перетворитися в нудну бабку завжди встигнете. А краще і в старості в таку не перетворюватися.
Не витрачайте час на прибирання.
Домашні справи будуть завжди. Можна з квартири не вийти, постійно прибираючи, наприклад. Нехай десь щось валяється, плюньте, не сидіть вдома. Прибирання та інші домашні справи так затягують, що можна все життя так витратити. Краще ж погуляти з друзями, сходити в кіно або на концерт.
Будьте легкі на підйом.
Будьте легкими на підйом - в цьому вся життя. Ідіть з ненависної роботи, шукайте кращу. Ви обов'язково знайдете! Не робіть себе нещасними. В результаті пролетять роки, закінчиться здоров'я - а ви і нічого собі не купили тлумачного, і світ не побачили.
Не давайте грошей управляти вашим життям.
Сьогодні вони є, завтра - ні. Виходить, що вони за вас вирішують, в якому вам настрої перебувати, і направляють ваше життя. На жаль, розумієш це тільки з віком.