Тема: Психологічне здоров'я дітей дошкільного віку
У дошкільному дитинстві закладається фундамент здоров'я дитини, відбувається його інтенсивне зростання і розвиток, формуються основні рухи, постава, а також необхідні навички і звички, купуються базові фізичні якості, виробляються риси характеру, без яких неможливий здоровий спосіб життя.
Сьогодні важливо нам, дорослим, формувати і підтримувати інтерес до оздоровлення як самих себе, так і своїх дітей. «Батьки є першими
педагогами. Вони зобов'язані закласти основи фізичного, морального та інтелектуального розвитку особистості дитини », (п.1 ст. 18 Закону РФ)
Ми повинні не тільки охороняти дитячий організм від шкідливих впливів, а й
створювати умови, які сприяють підвищенню захисних сил організму дитини, його працездатності. І важливим тут є правильно організований режим дня, який оптимально поєднує періоди неспання і сну дітей протягом доби, задовольняє їхні потреби в їжі, в діяльності, відпочинку, рухової активності та ін. Крім цього, режим дисциплінує дітей, сприяє формуванню багатьох корисних навичок, привчає їх до певного ритму.
Прогулянка є одним з істотних компонентів режиму дня. Це найбільш ефективний вид відпочинку, добре відновлює знижені в процесі діяльності функціональні ресурси організму, і в першу чергу - працездатність. Перебування на повітрі сприяє підвищенню опірності організму і загартовує його. Після активної прогулянки у дитини завжди нормалізується апетит і сон. Прогулянка повинна проводитися в будь-яку погоду за винятком особливо несприятливих умов. При цьому одяг і взуття повинні відповідати погоді і всім гігієнічним вимогам. (Під час прогулянки можна допускати, щоб діти тривалий час перебували в одноманітній позі, тому необхідно змінювати їх вид діяльності і місце гри.) Добре поєднувати прогулянки зі спортивними і рухливими іграми.
Не менш важливою складовою частиною режиму є сон, який особливо необхідний дітям.
Важливе значення має і режим харчування, тобто дотримання певних інтервалів між прийомами їжі. Повноцінне харчування - включення в раціон продуктів, багатих на вітаміни А, В, С, Д, мінеральними солями.
Таким чином, домашній режим дитини повинен бути продовженням режиму дня дитячого садка. У дітей важливо формувати інтерес до оздоровлення власного організму - чим раніше дитина отримує уявлення про будову тіла людини, дізнається про важливість загартовування, заняття спортом, правильного харчування, сну, тим раніше він буде долучений до здорового способу життя.
При підготовці дитини до школи важливо враховувати не тільки його інтелектуальний розвиток, але і рівень його фізичного розвитку. І немає необхідності напихати дитини перед школою знаннями. Принцип «не нашкодь» повинен бути закладений в основу виховання і розвитку дитини. Слід пам'ятати, що «раннє навчання» призводить до перевантажень, негативно позначається на здоров'ї, провокує неврози, і інші небажані явища, в результаті чого знижується інтерес до навчання. Необхідно пам'ятати, що Гра - провідна діяльність в дошкільному віці. У грі відбувається розвиток всіх психічних процесів, таких як пам'ять, увага, мислення; розвиваються так само творчі здібності дитини. У грі дитина набуває навиків спілкування в різних ігрових ситуаціях і вміння взаємодіяти з однолітками і дорослими.
Тому дуже важливо об'єднати зусилля батьків і педагогів ДНЗ для вирішення таких складних завдань, як зміцнення психічного здоров'я дітей та забезпечення їх гармонійного розвитку. Тільки за такої умови, можливо, забезпечити емоційний комфорт, змістовну і цікаву життя дитини в дитячому садку і вдома.
ПАМ'ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ
Психологічне здоров'я дошкільника
1. Дитині необхідний спокійний, доброзичливий психологічний клімат.
2. Правильно організований режим дня - домашній режим дитини повинен бути продовженням режиму дня дитячого садка.
3. Повноцінне харчування - включення в раціон продуктів, багатих на вітаміни А, В, С, Д, мінеральними солями.
4. Загартовування дитини в умовах сім'ї.
5. У вихідні дні обов'язково виходити з дітьми на прогулянку. Нехай на прогулянці дитина більше рухається, грає в рухливі ігри.
6. Важливо пам'ятати, що гра є провідною діяльністю дошкільника, так що не позбавляйте дитину дитинства.
Створення сприятливого психологічного клімату в сім'ї
1.Наладьте взаємини зі своєю дитиною, щоб він відчував себе з Вами спокійно і впевнено:
- слухайте свою дитину;
- проводите з ним якомога більше часу;
- діліться з ним своїм досвідом;
- розповідайте йому про своє дитинство, перемоги і невдачі.
2. Слідкуйте за собою, особливо в ті хвилини, коли Ви перебуваєте під впливом стресу і Вас легко вивести з рівноваги:
3.Рекомендуем з самого початку будувати взаємини з дитиною на фундаменті згоди і взаєморозуміння.
4.Постарайтесь уберегти дитину від можливих конфліктів між дорослими: навіть якщо назріває якась сварка, дитина не повинна бачити її, а тим більше бути учасником.
• Дитину постійно критикують, він вчиться ненавидіти;
• Дитину висміюють, він стає замкнутим;
• Дитину хвалять, вона вчиться стати благородним;
• Дитину підтримують, вона вчиться цінувати себе;
• Дитина росте в докір, він вчиться жити з почуттям провини;
• Дитина росте в терпимості, вона вчиться розуміти інших;
• Дитина росте в чесності, вона вчиться розуміти інших;
• Дитина росте в безпеці, вона вчиться вірити в людей;
• Дитина живе у ворожнечі, вона вчиться бути агресивною;
• Дитина живе в розумінні та дружелюбності, вона вчиться знаходити любов у цьому світі;