Головною цінністю будь-якої людини є здоров'я. Його найважливіші компоненти такі:
1. Фізичне здоров'я;
2. Психологічне здоров'я;
Всі вони тісно пов'язані між собою. Порушення в одному з них призводить до змін інших складових.
Психологічне здоров'я знаходить вияв у таких факторах:
• Стан особистості;
• емоційне самопочуття і благополуччя;
• Внутрішньому душевний комфорт.
Психологічним здоров'ям є найвищий рівень психічного здоров'я. Малюк, який здоровий психологічно, є щасливим, що живуть в гармонії з собою, не відчуває дискомфорту всередині своєї особистості, яка вміє захиститися, але не нападаючим першим. Такі діти легко приймають інших людей, вони здатні відчувати прекрасне, відрізняються почуттям гумору, схильністю до творчої роботи.
Здорова психіка малюка формується тільки в умовах сприятливого психологічного мікроклімату в родині.
Психологічні травми - основна причина порушень психологічного здоров'я:
Причини травм різноманітні. Найбільш поширені такі:
• Дорожньо-транспортні пригоди;
• Захворювання у малюка;
• Смерть близької людини;
• Хвороби рідних людей.
Діти часто знаходяться в стані психологічного шоку тоді, коли вони є тільки очевидцями трагедії. В такому випадку сила емоцій занадто велика, що руйнує у крихти все навички психологічного захисту. Рівень сприйняття дитиною подій, що травмують психіку, залежить від особистісних і вікових особливостей. Наслідки психологічних травм завжди відображаються в грі, де повторюється трагічна сюжетна лінія.
Після пережитої травми у малюків дуже часто спостерігається:
• Звуження кола інтересів;
• Відчуженість;
• Прагнення до самотності і самоти;
• Помітне погіршення пам'яті, уваги і мислення.
Малюки з групи підвищеного ризику:
1. Відсутність відчуття захищеності: насильство в сім'ї, відсутність нагляду, сім'я на межі розпаду, вимогливі позиції в сім'ї, поява нових членів сім'ї, суперечливі методи виховання, багато незнайомих за межами сім'ї;
2. Відрив від сім'ї: проживання в чужих сім'ях, знаходження в новому дитячому закладі, ізоляція від суспільства;
3. Стреси в повсякденному житті: відвідування лікаря, конфлікт з друзями, виступ перед групою людей;
4. Несприятливі умови виховання в сім'ї та дитячому закладі.
Які критерії визначають рівень психологічного здоров'я ?:
Ступені дитячого психологічного здоров'я:
• Креативний. малюк прекрасно адаптується в навколишньому середовищі, вміє боротися зі стресами, творчо відноситься до життя. Такі малюки не потребують психологічної допомоги;
• Адаптивний. малюк добре адаптується до соціуму, але для нього характерна підвищена тривожність;
• дезадаптивной. дитина прагне пристосуватися до навколишнього світу, жертвуючи своїми здібностями, можливостями і бажаннями або підпорядковуючи до себе оточуючих. Такі діти потребують психологічної допомоги.
Які прояви порушень психологічного здоров'я ?:
У разі виникнення психологічного дискомфорту, у малюка можуть проявитися такі проблеми, які свідчать про наявність психосоматичних порушень:
• Прояви бронхіальної астми;
• Головний біль;
• Блювота;
• Неврози різного ступеня;
• Порушення поведінки;
• Поява негативних якостей. Такі діти часто стають агресивними, дратівливими, пасивними.
Профілактика психосоматичних захворювань дитини:
Щоб попередити психосоматичні порушення, що виникають на тлі проблем в психологічному здоров'ї, важливо виконувати прості профілактичні прийоми:
1. Будьте спокійними і врівноваженими батьками. Якщо дорослі нервові, тривожні, то їхні діти виростають такими ж;
2. Не поспішайте віддавати малюка в дитячий сад! Оптимальний вік - чотири роки, цілком допустимий - три роки;
3. Важливо провести психологічну підготовку дитини до навчання в школі: чим краще дитина підготовлений до школи, тим менше ймовірності появи у нього психологічних і фізичних перевантажень.
Які фахівці допоможуть ?:
Питаннями зміцнення психологічного здоров'я малюків займаються різні фахівці:
• Лікарі;
• Педагоги;
• Психологи;
• Батьки. Вони є тими людьми, які навчають дитину навичкам подолання життєвих труднощів. Їх роль в процесі навчання дитини способам поведінки в важких життєвих ситуаціях неоціненна.
Умови для формування психологічного здоров'я дитини:
Умовами нормального психічного розвитку дітей є наступні:
• Спокійна атмосфера в будинку;
• Доброзичлива сімейна обстановка;
• Правильний вибір стилю сімейного виховання;
• Поведінка батьків;
• Забезпечення його психологічної безпеки. Однією з головних завдань батьків є надання допомоги і підтримка дитини в важкі хвилини його життя.
Гарне психологічне здоров'я сприятливо позначається на фізичному здоров'ї дитини. Основним сприятливим умовою нормального психологічного розвитку дитини є спокійна обстановка, постійна присутність дорослих, які з ним грають, спілкуються, розвивають самостійність.
Способи формування нормального психологічного здоров'я дітей:
1. Розвиток активності малюка - рухової, пізнавальної, комунікативної - з урахуванням його віку;
2. Сприяння накопиченню навичок самостійного подолання життєвих труднощів;
3. Спонукання малюка до пізнання самого себе, своїх особливостей, можливостей, причин і наслідків поведінки;
4. Створення сприятливого середовища для розвитку малюка, щоб він мав можливість бачити ідеальне середовище.
Як батьки впливають на поведінку дітей у важких ситуаціях ?:
Виховуючи малюка, дорослі закладають в нього основні моделі поведінки в різноманітних складних життєвих ситуаціях. Ось головні аспекти виховання і навчання, які відіграють вирішальну роль:
Як батькам зберегти психологічне здоров'я малюка ?:
Батьки, створюючи сприятливе середовище для життя дитини, беручи активну участь у її вихованні і розвитку, зберігають у нього здорову психіку і нормальне емоційний розвиток.
