Психологи впевнені, що почуття провини слід вважати ознакою психічного здоров'я особистості. Відчуваючи це почуття, людина здатна стати краще. Він усвідомлює негатив, який є наслідком його вчинку, дає собі звіт в тому, що змінив власним моральним цінностям. Почуття провини змушує нас приносити вибачення іншим людям, пропонувати свою допомогу.
Завдяки психології почуття провини ми стаємо уважніше до оточуючих, проявляємо чуйність. Тому значною мірою поліпшуються взаємини з колегами, родичами, спілкування стає більш людяним.
Від чого залежить почуття провини
На думку дослідників в області психології, якби люди не були знайомі з цим почуттям, але життя в нашому суспільстві просто стала б небезпечною. Проте, напруга і тривога в реальному житті можуть надати на наші дії негативний вплив, тому що є приводом для безглуздого самобичування.
Головною особливістю в психології почуття своєї провини можна назвати стан, коли людина засуджує себе. Для кожного існують його власні моральні правила, такі, як не брехати, не брати чужого, не порушувати слова, та інше. Якщо раптом з різних причин, в уяві або в реальності людина оступився, діяв не у відповідності з власними правилами, він прагне виправити стан справ.
Цінність почуття провини
Саме завдяки жаль з'являється можливість покаятися. Дану тему широко обговорюють філософи-екзистенціалісти. На їхню думку, людина здатна вибрати свій шлях завдяки почуттю провини. Це важка духовна робота над собою, але в підсумку можна знайти себе, і отримати прощення.
Виділено емоції, які вважаються універсальними, і в їх числі вина. Багато вчених підкреслюють, що людина може володіти вродженим почуттям провини. Є показовим, що люди із захворюваннями психіки часто не відчувають почуття провини, воно у них відсутній. Саме тому є твердження, що дана емоція підтверджує психічне здоров'я. Не слід змушувати себе шукати способи позбавлення від почуття провини. Важливіше відрізнити реальне відчуття від придуманого. Відомо, що почуттям провини нерідко маніпулюють, ця емоція досить легко культивується, і нею нерідко користуються.
Наприклад, старі родичі нарікають, що ми рідко у них буваємо. Причому, як вирішальний аргумент вони нагадують, що скоро помруть, і нікого буде відвідувати. Звичайно, такі слова здатні зробити сильний тиск. Тому ви починаєте відчувати гостру провину, і переживати, що не відповідаєте моральним нормам.
Придумавши собі ідеальний образ, люди звинувачують себе в недосконалості. До того ж почуття провини діє таким чином, що людина може сам себе карати. Він відмовляється від своїх інтересів, і починає посилено приділяти увагу проблемам інших людей.
Що робити з почуттям провини
Розглядаючи різні ситуації, щоб зрозуміти, як все-таки вчинити правильно, слід звернути увагу на те, чого робити не потрібно. Це означає, що ніколи не можна вирішувати проблему за допомогою алкоголю. У такому випадку, ви лише підсилите відчуття. Звичайно, виправдовуватися не має сенсу, це не працює, але і повністю забути про вино, як ніби нічого не сталося, теж не можна.
Люди далеко не завжди відразу усвідомлюють, як вирішити проблему. Але, через деякий час, ви переконаєтеся, що немає безвихідних ситуацій, і якщо підійти здравомислящі, все вийде. Якщо трапилося так, що ви справді винні, слід бути вдячними своєму почуттю провини за подачу оперативного сигналу, і приступити до пошуку правильного шляху вирішення ситуації.
З чого почати? Ви можете принести вибачення, відшкодувати людині втрати. Але, головне, слід зробити висновки, щоб надалі легко адаптуватися в подібних випадках, щоб вести себе правильно.
Схожі матеріали:
