Ранній токсикоз на відміну від його більш пізньої форми не представляє небезпеки для здоров'я ні для вагітної жінки, ні для малюка. Ранкова нудота, блювота - все це неприємні, але в цілому нешкідливі явища.
Виняток становлять випадки раннього токсикозу зі значним зниженням ваги. погіршенням апетиту, зміною нюху і смаку. Жінки з такою формою токсикозу потребують медикаментозного лікування. А у всіх інших випадках цілком впораються домашні засоби.
Які? Зараз розповімо, але для початку розповімо про ..
Причини раннього токсикозу
Лікарі стверджують, що токсикоз на 5-12 тижні вагітності, виявляється, - це добре. Він означає, що в організмі жінки відбуваються зміни, щоб забезпечити дитині найкращі умови для розвитку в той час, коли у нього якраз формуються всі найважливіші органи і системи.
Відразу побачивши раніше улюблених, але абсолютно некорисних страв - ще один плюс раннього токсикозу. Так організм жінки захищає плід від надходження до нього всіх цих непотрібних йому: жирного м'яса, алкоголю, кави, копченої риби та інших «делікатесів».
До вище викладеним висновків дійшли вчені Корнельського університету в Нью-Йорку, які вивчали хід вагітності більш 80 тисяч жінок. А тепер, нарешті, дозвольте розповісти вам про те ...
Як впоратися з раннім токсикозом?
- Їжте маленькими порціями кожні 2-3 години. Нудота найчастіше з'являється на голодний шлунок, коли в організмі знижується рівень цукру.
- Починайте сніданок ще в ліжку, перекусивши крекерами або сухофруктами.
- Пийте лужну негазовану воду.
- Яблука, ківі, смородина, журавлина, грейпфрути, виноград, диня - всі ці фрукти і ягоди непогано справляються з нудотою. Шукайте свій продукт.
- Спробуйте імбир. Під час нападів нудоти готуйте собі імбирний чай з порошком з нього або просто розжовуйте шматочок імбирного кореня. Не менш ефективні при токсикозі чаї з м'яти перцевої, ромашки, хмелю, листя малини, меліси.
Багато спите, більше бувайте на свіжому повітрі і намагайтеся не втрачати гарного настрою. Пам'ятайте, токсикоз не назавжди, і зовсім скоро вас чекає зустріч з улюбленим малюком.