Усі батьки хочуть, щоб його малюк ріс здоровим. Дитяче харчування грає в цьому не останню роль. При приготуванні страв для дітей різного віку необхідно брати до уваги їх фізіологічні особливості. З огляду на смакові пристрасті, зростання організму, поступово привчають малюка до дорослого раціону. Однак цей перехід повинен бути м'яким і безболісним, як для самої дитини, так і для його батьків.
Якщо для немовлят необхідно ретельно подрібнювати їжу, переважно годувати молочними сумішами, різноманітними пюре, то діткам постарше вже можна приготувати таку страву, щоб він вчився самостійно пережовувати їжу.
На нашому кулінарному веб-порталі ви знайдете цікаві і смачні рецепти для дітей до року з покроковими фото.
Дитячий раціон повинен бути поживним і збалансованим. У нього обов'язково входять всі необхідні легкозасвоювані білки, жири і розумну кількість вуглеводів. Сніданок і вечеря у дітей від 2 років повинні бути практично однією калорійності, а обід завжди ситніше. Рибу і м'ясні продукти рекомендується подавати в першу половину дня. Після сну їдять запіканки, молочні супи, каші.
Не забувайте, що в якості соусу краще підійде сметана, йогурт або рослинне масло.
Хто з малюків не любить десерти. Це не тільки фрукти і ягоди. Уже в кінці першого року життя можна давати компоти домашнього виробництва, фруктові пюре. Щоб уникнути бродіння в кишечнику, виноград і ізюм вводять поступово. Фото-рецепти для дітей від року допоможуть вам створювати кожен день свято для свого карапуза.
Діткам після двох років можна готувати випічку, яка містить маргарин, шоколад. У складі печива, джемів має бути мінімальна кількість цукру. Десерти теж можуть бути дуже корисними. Приготуйте вівсяне печиво, сирну запіканку або морквяні кекси.
Звичайно ж, важливо, щоб дитяча кухня була не тільки корисною, але і смачною, а ще веселою. Набагато приємніше їсти будь-яку страву, якщо воно красиво оформлено.
Рецепти з фото від наших кулінарів допоможуть з легкістю приготувати будь-яку страву для вашого дорого чада.