Юлія Верн 737 0
Багато людей знайомі з лавровим листом тільки в вигляді ароматної приправи і навіть не підозрюють, що ця рослина володіє великою кількістю корисних властивостей, тому набула широкого затребуваність в народній медицині. Чай з лавровим листом застосовувався для лікування простудних захворювань, ран і як заспокійливий засіб ще за часів античності. Також цей незвичайний напій має здатність продовжувати молодість і красу. Чай з кориці і лаврового листа з успіхом використовується як засіб для схуднення.
Лікувальні властивості спеції
У листі цього благородного рослини міститься безліч корисних для організму людини речовин: ефірні олії, оцтова, капронова, валеріанова кислота, фітонциди, дубильні речовини і різні мікроелементи.
Історія використання лавра почалася ще з давніх часів. У Греції рослина застосовували для плетіння вінків, в будинках в якості освіжувача повітря і для додання аромату воді. Чай з лаврового листя спочатку пили, так як чорний і зелений чаї були недоступними. Люди були змушені викручуватися, використовуючи підручні засоби. Цей напій має гіркувато-пряний смак, тому він на любителя.
Пізніше з'ясувалося, що цей чай відмінно втамовує спрагу, особливо якщо вживати його без додавання цукру. Є думка, що в жарку пору він є найефективнішим засобом від постійного бажання пити.
Корисні властивості чаю з лаврового листа
Користь цього напою очевидна, він благотворно діє на весь організм:
- бадьорить і приводить в тонус;
- нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, улучает травлення і апетит;
- має очищаючу дію на організм, виводить шлаки, токсичні речовини і алергени;
- виводить зайву рідину з організму;
- використовується як профілактичний засіб від інфекцій і простуд в моменти епідемії;
- має дезінфікуючий, бактерицидну і загоює;
- очищає організм від каменів;
- заспокоює при підвищеній нервовій збудливості;
- знімає суглобовий біль;
- розганяє обмін речовин;
- допомагає спалюванню жирової тканини;
- допомагає людям, які страждають на цукровий діабет, подагру, артрит, ревматизм, гайморитом, холециститом;
- зменшує набряклість;
- знижує артеріальний тиск;
- сприяє швидшому видужування при простудних захворюваннях;
- знищує хвороботворні бактерії;
- зміцнює імунітет.
Вам буде цікаво Рецепти обліпихової чаю як в Шоколадниці
Протипоказання для прийому чаю з лавровим листям
Лавровий лист корисний не всім, існують обмеження для його прийому. Відмовитися від даного напою слід при наступних випадках:
- при вагітності та грудному вигодовуванні;
- діти до шестирічного віку;
- наявність захворювань товстого кишечника або виразки шлунка;
- порушення функціонування печінки або нирок;
- наявність хвороби Крона;
- будь-яка хронічна патологія в стадії загострення;
- індивідуальна непереносимість лаврового листа.
При дотриманні цих рекомендацій можна уникнути серйозних ускладнень, пов'язаних зі здоров'ям. Перед питтям будь-яких трав'яних настоїв і чаїв бажано отримати консультацію лікаря.
Чи можна схуднути за допомогою такого чаю
Не варто думати, що застосовуючи чай з лаврового листя, можна без зусиль схуднути. Він лише підсилює дію низькокалорійної дієти, тому худнути і не міняти харчових пристрастей не вийде. Головні ефекти, які сприяють зниженню ваги при питті даного чаю, полягають в сечогінну дію, в очищенні організму і поліпшення метаболізму. Комплексне використання цього напою з правильним харчуванням і спортивними навантаженнями може помітно прискорити процес схуднення і поліпшити самопочуття.
Також доцільно використовувати чай з лаврового листя, коли потрібно схуднути за короткий термін, наприклад, якщо має бути святкова подія, а улюблену сукню стало мало. Тоді прийом напою в поєднанні з жорсткою дієтою підсилює її дію. Але такі методи можуть нашкодити здоров'ю, так як позбавлятися від зайвої ваги все-таки краще поступово.
Як правильно заварювати цей напій
Чай для схуднення з лавровим листом і корицею - існує кілька способів заварювання:
- взяти п'ять лаврових листків і паличку кориці, залити літром води і кип'ятити 15 хвилин. Пити отриманий напій треба в ранковий час натщесерце по одній чашці на добу;
- додати подрібнені корицю і лавровий лист під час заварки чаю, дати постояти і злити перший настій, потім знову залити вміст окропом і добре настояти;
- покласти в чайник для заварювання за смаком лаврове листя і корицю, залити окропом і настояти протягом десяти хвилин.
Вам буде цікаво Чай мате: властивості і склад, історія та способи заварювання мате
Замість кориці можна додавати імбир, такий чай також буде сприяти зниженню ваги.
Як вибрати лаврушку
Для того, щоб чай був корисним, треба серйозно поставитися до вибору спеції. Є три ознаки її свіжості і хорошої якості:
- присутній насичений аромат;
- листя темно-зеленого кольору;
- відсутні плями.
Лавровий лист володіє цілющою силою як в свіжому, так і в сухому вигляді. Зберігати його бажано посуді зі скла з щільно закривається кришкою.