Чи завжди погано ревнувати і заздрити і чому ці емоції з'являються в нашому житті.
Ці досить неприємні і осуджені суспільством почуття можуть виникати всупереч всім доводам розуму і отруювати життя не тільки відчуває їх людині, а й тим, на кого вони спрямовані. Першим кроком на шляху до їх подолання має стати усвідомлення того, що це дійсно ревнощі або заздрість.
Ревнощі зазвичай виникає, коли присутній страх втратити щось дороге: увага і любов близької людини. Іноді її причини можуть ховатися в поведінці об'єкта почуттів, який своїми словами і діями вселяє цю невпевненість.
Для кого-то стати об'єктом ревнощів може бути привабливим, але наслідки такого почуття здатні заподіяти набагато більше шкоди, ніж принести користі для самооцінки.
Як боротися з ревнощами, своєї і чужої
- Домовитися про кількість часу, який люди проводять разом. Чи не пред'являти завищених вимог, залишити за кожним право на спілкування з іншими людьми. Пам'ятати, що ревнощі підриває довіру і руйнує найсвітліші почуття.
- Ніколи не обманювати один одного, а якщо не змогли стримати обіцянку - зізнатися, не чекаючи, коли правда розкриється.
- Надавати собі і партнеру час на те, щоб навчитися встигати підтримувати відносини з іншими людьми не на шкоду почуттям. Вміти прощати і просити прощення.
- Бути особливо делікатними в інтимних питаннях: глузування або неувага в даній області здатні викликати справжнісіньку бурю ревнощів, оскільки більшість людей особливо уразливі саме в сексуальній сфері.
Заздрість зазвичай вказує на бажання володіти чим-небудь, недоступним в даний момент (і не завжди необхідним), але обов'язково наявними в іншого. Це почуття вельми руйнівно, але іноді сили волі буває досить, щоб змусити його працювати на себе і добитися великих успіхів.
Як боротися із заздрістю
- Згадати про свої сильні сторони і досягнення - вони неодмінно знайдуться у кожного.
- Чи не порівнювати себе з іншими - кожна людина унікальна. Порівняння допустимо тільки з самим собою.
- Визнавати за іншими право бути сьогодні в чомусь краще, і день власного тріумфу обов'язково настане.
- Виключити зі свого кола спілкування тих, хто надмірно хвалькуватий.
- Випередити свою заздрість - похвалити те, що є в іншого.
- Чи не демонструвати свої досягнення занадто явно, але і не приховувати гордості, якщо вона дійсно присутня.
- Пам'ятати, що в житті завжди хтось може виявитися кращим, успішнішим або багатшими, і ставитися до цього простіше.