Самі по собі речі не бувають ні хорошими, ні поганими, а тільки в нашій оцінці.
Шекспір. Гамлет
Депресія - найбільш популярна тема, пов'язана зі здоров'ям, якою цікавляться користувачі Інтернету (до неї належить 19% річних запитів).
У таких випадках в якості основних афектів виділяють депресію і манію.Депрессія - пригнічений стан, що характеризується тугою, занепадом сил, вкрай низькою самооцінкою, почуттям провини, тривоги, уповільненням інтелектуальної діяльності та іншими подібними симптомами. Можливий депресивний марення, у важких випадках. Часто людина, що знаходиться в депресії, вважає, що єдиний вихід з ситуації, що склалася - це смерть. Суїцидальні думки бувають практично у всіх подібних людей. Манія, протилежність депресії, - це стан ейфорії, нестримної активності, свідомість, що світ перебуває в повному твоєму розпорядженні. Найчастіше зустрічаються люди, які страждають тільки депресією (це синдром називається монополярной депресією), у них не буває маніакальних станів. У інших людей періоди манії чергуються з періодами депресії - це синдром, званий біполярним афективним розладом (маніакально-депресивний психоз).
Епізоди важкою монополярной депресії в різні періоди життя відчуває до 18% населення планети.
У жінок це трапляється в 2 рази частіше, ніж у чоловіків.
Сезонна депресія в Росії спостерігається у 4% населення.
Щорічно в світі виникають 122 865 000 нових випадків розлади настрою (дані Всесвітньої організації охорони здоров'я).
Виділяють також сезонну депресію. напади якої виникають в певну пору року (частіше восени або взимку) і зникають на початку весни.
Монополярна депресія. клінічна картина
Симптоми охоплюють 5 функціональних областей: емоційну, мотиваційну, поведінкову, когнітивну і фізичну. Це проявляється у вигляді туги, пригніченості, тривоги, спустошеності і безвиході, нападів плачу, пропадає бажання займатися роботою, захопленнями, пропадає інтерес до життя. Дуже висока ймовірність самогубства, оскільки під час депресії життя втрачає сенс. Ще один симптом депресії - песимізм, впевненість, що в майбутньому не відбудеться нічого хорошого, і людина не може контролювати своє життя. Фізичні симптоми проявляються у вигляді головного болю, розлади травлення, запорів, запаморочення або загального нездужання, порушення апетиту, сну, відчуття тяжкості і болю в серці, неминаючого почуття втоми. Багато випадків депресії діагностують спочатку як соматичні захворювання. Якщо протягом 2-х тижнів ви спостерігаєте у себе схожі симптоми, необхідно звернутися до лікаря.
Великий російський поет А.С. Пушкін страждав біполярним афективним розладом.
Дослідження показують, що люди, які втратили в дитинстві своїх батьків, частіше відчувають депресію в роки дорослому житті.
У США 66 млн. Домашніх кішок і 58 млн. Домашніх собак. Дослідження показують, що суспільство тварин часто допомагає їх господарям запобігти депресії або полегшує її. Крім того, власники домашніх тварин рідше страждають серцево-судинними захворюваннями, менше схильні до стресів і володіють більш високою самооцінкою.
У людей, що живуть окремо зі своїм чоловіком або розлучених, депресія буває в 2 рази частіше, ніж у одружених людей.
У таких людей настрій коливається між 2-ма крайнощами. Депресивний стан змінюється невмотивованим підйомом настрою. При манії людини переповнюють бурхливі, сильні емоції, радісна ейфорія, збудження, з'являється некритичність сприйняття, невиправданий оптимізм. В більшості випадків при відсутності лікування маніакальні і депресивні епізоди проходять самі собою, але пізніше з'являються знову. Пом'якшені симптоми цього розладу, що тривають протягом 2-х років і більше, дозволяють ставити діагноз - циклотимия.
Тут виділяють ряд симптомів, які при інших видах депресії зустрічаються рідко. До них відносять: підвищену сонливість, підвищений апетит, потяг до вуглеводної їжі, підвищення маси тіла, різке зниження активності в 2-ій половині дня. Характерною особливістю сезонної депресії є її початок в певну пору року, найчастіше восени. Тривалість депресивного нападу може бути різною, але у більшості він припиняється у весняно-літній період.
Методи лікування депресій
Для лікування депресій сучасна наука застосовує біологічні та психологічні методи. Біологічні методи зокрема передбачають застосування антидепресантів. Найбільш часто застосовуються психологічні моделі - психодинамічна, поведінкова і когнітивна.
Психолог, психотерапевт
Шадіна М.Є.