Орг.момент. Позитивний настрой.- Концентрація на світлі.
Будь ласка, сядьте зручно. Спину тримайте прямо, руки і ноги не схрещувати. Розслабтеся. Будь ласка, закрийте очі.
Уявіть, що сонячний Світло проникає в вашу голову і опускається в середину грудей. В середині грудей знаходиться бутон квітки. І під променями Світу бутон повільно розкривається, пелюстка за пелюсткою. У вашому серці розквітає чарівна квітка, свіжий і чистий, омиваючи кожну думку, кожне почуття, емоцію і бажання.
Уявіть, що Світло починає все більше і більше поширюватися по вашому тілу. Він стає сильнішою і яскравіше. Подумки опустіть Світло вниз по руках. Ваші руки наповнюються світлом і висвітлюються. Руки будуть здійснювати тільки добрі, хороші дії і допомагатимуть всім. Світло опускається вниз по ногах. Ноги наповнюються світлом і висвітлюються. Ноги будуть вести вас тільки до гарних місцях для здійснення добрих справ. Вони стануть інструментами світла і любові.
Далі Світло піднімається до вашого роті, мови. Мова буде говорити тільки правду і тільки хороші добрі слова. Направте Світло до вух, вуха слухатимуть хороші слова, прекрасні звуки. Світло досягає очей, очі будуть дивитися тільки на хороше і бачити в усьому хороше. Вся ваша голова наповнилася Світлом, і у вашій голові тільки добрі, світлі думки.
Світло стає все інтенсивніше і яскравіше і виходить за межі вашого тіла, поширюючись розширюються колами. Направте Світло всім вашим рідним, учителям, друзям, знайомим. Пошліть Світло і тим, з ким у вас тимчасове нерозуміння, конфлікти. Нехай Світло наповнить їхні серця. Нехай це Світло пошириться на весь світ: на всіх людей, тварин, рослини, на все живе, всюди ... посилайте Світло в усі куточки Всесвіту. Подумки скажіть: «Я в Світі ... Світло всередині мене ... я є Світло» .Побудьте ще трохи в цьому стані Світу, Любові і Спокою ...
Тепер помістіть цей Світло знову в ваше серце. Вся Всесвіт, наповнена Світлом знаходиться у вашому серці. Збережіть її такою прекрасною. Потихеньку можна відкривати очі. Дякуємо.
Перевірка випереджального домашнього завдання
Обговорення з питань:
- Чому ви вибрали саме цю історію кохання?
- Чим ця історія повчальна?
- Чому любов може бути щасливою і нещасною?
- Чи може людина прожити без любові? Чому?
Любов - це життя, це головне. Любов - це серце всього! Якщо воно припинить роботу, все інше відмирає, робиться зайвим, непотрібним. (В. Маяковський)
Будь-який вік покоряється коханню! (А. С. Пушкін)
Ми занадто сильно любимо своїх дітей і занадто мало - своїх батьків! (Альфред Конар)