Вчіться більше сміятися. Сміх так само святий, як і молитва. Ваш сміх розкриє в вас тисячу і одну троянду. Ошо.
Перед тим, як постукати в потрібні двері, чоловік стукає в тисячі невірних дверей. Ошо.
Життя - це переживання, а не теорія. Вона не потребує пояснення. Вона тут, у всій своїй красі, просто щоб її проживати, насолоджуватися і радіти їй. Ошо.
Єдиним критерієм для життя є блаженство. Якщо ви не відчуваєте, що життя - це блаженство, тоді знайте, що ви йдете в неправильному напрямку. Ошо.
Гріх, це коли ви не радієте життя. Ошо.
Померти за кого-небудь, за що-небудь - найлегша річ у світі. Жити для чого-небудь - найважча річ. Ошо.
Якщо ви спокійні, весь світ стає спокійним для вас. Це як віддзеркалення. Все, чим ви є, відбивається повністю. Кожен стає дзеркалом. Ошо.
Коли ви думаєте, що обманюєте інших, ви обманюєте тільки себе. Ошо.
Що поганого в тому, що хтось сміється без причини? Навіщо потрібна причина, щоб сміятися? Причина потрібна, щоб бути нещасним; щоб бути щасливим, причина не потрібна. Ошо.
Найбільший в світі страх - це страх перед думками інших. В ту мить, коли ти не боїшся натовпу, ти більше не вівця, ти стаєш левом. Великий рев лунає в твоєму серці - рев свободи. Ошо.
Тільки зрідка, дуже рідко, ти дозволяєш комусь в себе увійти. Саме це і є любов. Ошо.
Чудеса відбуваються кожної миті. Нічого іншого й не відбувається. Ошо.
Все, що пережито, можна переступити; то, що придушене, переступити неможливо. Ошо.
Будь-яка запозичена істина є брехня. Поки вона не пережита тобою самим, це ніколи не істина. Ошо.
Не вчіть інших, не прагніть їх змінити. Досить вже того, що ви змінитеся самі - це і буде вашим посланням. Ошо.
Якщо не змінюєшся прямо зараз, то ніколи не змінишся. Не потрібно нескінченних обіцянок. Ти або змінюєшся, або ні, але будь чесний. Ошо.
Самий нелюдський акт, який може зробити людина - перетворити кого-небудь в річ. Ошо.
Яка різниця, хто сильніший, хто розумніший, хто красивіше, хто багатший? Адже, в кінцевому підсумку, має значення тільки те, щасливий ти людина чи ні? Ошо.
Ніхто не повинен слідувати ні за ким, кожен повинен йти в свою власну душу. Ошо.
Жінка, закохана в тебе, може надихнути тебе на такі висоти, про які ти навіть і не мріяв. І вона нічого не просить взамін. Їй просто потрібна любов. А це її природне право. Ошо.
Чи не біжи від самого себе, ти не можеш бути ніким іншим. Ошо.
Без тебе ця Всесвіт втратить якийсь поезії, якийсь краси: буде не вистачати пісні, буде не вистачати ноти, буде порожній проміжок. Ошо.
Якщо ви можете чекати вічність, вам не потрібно чекати зовсім. Ошо.
Ви тут не для того, щоб виконувати чиїсь очікування. Ошо.
Голова завжди думає про те, як більше отримати; серце завжди відчуває, як більше дати. Ошо.
Просто спостерігай, чому ти створюєш проблему. Рішення проблеми знаходиться в самому її початку, коли ти її тільки створюєш - не створюй її! У тебе немає ніяких проблем - досить зрозуміти тільки це.
Усередині кожної літньої людини є молодий, здивований про те, що трапилося. Ошо.
Якщо ви збрехали один раз, то ви будете змушені брехати тисячу і один раз, щоб приховати першу брехня. Ошо.
Єдина людина на землі, якого ми в силах змінити, це ми самі Ошо.
Падати - частина Життя, підніматися на ноги - її Проживання. Бути Живим - це Подарунок, а бути Щасливим - це ваш ВИБІР. Ошо.
Причини всередині нас самих, зовні тільки виправдання ... Ошо
Перестань думати, як би отримати любов, і починай віддавати. Віддаючи, ти отримуєш. Іншого шляху немає ... Ошо
Дитина приходить чистим, на ньому нічого не написано; немає ніяких вказівок на те, ким він повинен бути, - йому відкриті всі вимірювання. І перше, що необхідно зрозуміти: дитина - це не річ, дитина - істота. Ошо
Любов терпляча, все інше нетерпляче. Пристрасть нетерпляча; любов терпляча. Як тільки ви розумієте, що терпіння означає любов, ви розумієте все. Ошо.
Не чекайте досконалості, і не просіть і не вимагайте його. Любіть звичайних людей. Немає нічого поганого в звичайних людях. Звичайні люди - незвичайні. Кожна людина так унікальний. Поважайте цю унікальність. Ошо.
Якщо ти не вмієш говорити «Ні», твоє «Так» теж нічого не варто. Ошо.
У цю саму мить ти можеш відкинути всі проблеми, тому що всі вони створені тобою. Ошо.
Якщо ти не вмієш говорити «Ні», твоє «Так» теж нічого не варто. Ошо.
Поки ви не можете сказати «ні», ваше «так» не матиме ніякого сенсу. Ошо
Коли ви хворі, викликайте лікаря. Але найголовніше, кличте тих, хто вас любить, тому що немає ліків більш важливого, ніж любов. Ошо.
Зроби життя навколо себе красивою. І нехай кожна людина відчує, що зустріч з тобою - це дар. Ошо.
Люди вірять в безсмертя душі не тому, що знають, але тому, що бояться. Чим боягузливіше людина, тим імовірніше, що він вірить в безсмертя душі - не тому, що він релігійний; він просто боягуз. Ошо.
У мене немає ніякої біографії. І все що вважається біографією - абсолютно безглуздо. Коли я народився, в якій країні я народився - не має значення. Ошо.
Коли: щовечора перед сном.
Тривалість: мінімум 20 хвилин.
Крок 1: дихання через рот.
Сядьте на стілець і розслабте голову (Ошо показує: його голова відкидається назад на стілець, як на прийомі у дантиста). Можна підкласти подушку. Отже ви в відпочиває позі. Потім звільніть свою нижню щелепу, просто розслабте її, щоб рот трохи відкрився, і почніть дихати через рот, не через ніс. Дихання міняти не потрібно, воно повинно бути таким, яке є ... природним.
Спершу дихання стане трохи збудженим. Але поступово воно заспокоїтися і стане дуже поверхневим. Ви будете вдихати і видихати дуже непомітно; саме таким йому слід бути. Тримайте рот відкритим, очі закритими і відпочивайте.
Крок 2: Розслаблення ніг.
Потім почніть відчувати, що ваші ноги стають вільними, як ніби їх у вас забрали, від самих тазостегнових суглобів. Відчуйте, як ніби їх забрали у вас, що їх звільнили, відламали, і потім почніть думати, що ви - це тільки верхня частина тіла; ніг немає.
Потім руки: уявіть, що обидві руки стають вільними і їх у вас забирають. Ви, можливо, зможете відчути клацання всередині, коли їх ламають. Ви вже більше на ваші руки; вони мертві, їх прибрали. Тепер залишається тільки тулуб.
Крок 4: Обезглавлення.
Потім почніть думати про голову ... яку забирають, що вас обезглавлюють, що голова відрубана. Потім звільніть її: куди б вона не повернулася, наліво або направо, ви нічого не можете зробити. Просто дайте їй свободу; їй дали свободу.
Крок 5: Тільки тулуб.
Отже, залишається тільки тулуб. Відчуйте, що ви - це тільки тулуб: груди, живіт, це все.
Це занепокоєння пройде. Просто ваше тіло не врівноважено; енергія не розподіляється належним чином. Прибираючи ці частини, залишається тільки важливе, таким чином вся ваша енергія буде рухатися в цю важливу частину. Вона розслабиться і енергія знову почне текти в ваші ноги, руки і голову, в більш правильних пропорціях.
Необхідна нова поставка енергії. Саме надлишок енергії в одній частині і недолік в інший змушує вас відчувати себе перекошеними. У ваших руках, напевно, більше енергії, ніж в інших частинах. Тоді вам хочеться щось зробити руками, і якщо ви не знайдете чим їх зайняти, тоді ви можете розсердитися. Руки зляться, якщо в них занадто багато енергії: якщо вони нічого не можуть зробити, тоді вони хочуть руйнувати. Вони або будують, або руйнують. Якщо ви можете створювати - добре; якщо ви не можете створювати, тоді руйнування.