Зв'язки фіксують суглоби і з'єднують кістки один з одним, забезпечуючи їх рухливість.
Розтягнення зв'язок виникає тоді, коли якийсь рух виходить за межі природного - або амплітуда більше, ніж треба, або напрямок руху не таке, як годиться. Суть розтягування полягає в тому, що природною еластичності зв'язок виявляється недостатньо, як наслідок в самій зв'язці пошкоджуються волокна сполучної тканини і кровоносні судини.
Розтягнення зв'язок супроводжується:
- гострої інтенсивної болем, різко посилюється при рухах;
- припухлістю (іноді);
- підшкірної гематомою (іноді).
- спокій і високе становище постраждалому суглобу;
- холод: на 25-30 хвилин прикласти щось холодне до місця удару; то, що нагрілося, замінювати новим холодним, використання холоду бажано повторювати протягом 24 годин після забиття, оптимально 10-15 хвилин кожні 2 години;
- яка фіксує пов'язка на суглоб. яка має за мету максимальне обмеження пасивних рухів (оптимальне використання еластичного бинта).
- спиратися на пошкоджену кінцівку і (або) навантажувати її будь-якими іншими способами;
- розтирати область розтягування;
- прикладати зігрівальні компреси протягом 48 годин після розтягування (після 48 годин можна, але марно).
Розтягнення зв'язок - це діагноз, який ставить лікар. Ви ніколи не можете бути впевнені в тому, що немає нічого більш небезпечного, ніж розтягнення зв'язок (вивих, перелом, розрив зв'язки і т. П.). При першій можливості - до лікаря!
- під час розтягування було чути звук, що нагадує тріск;
- інтенсивний біль не зменшується протягом 24 годин;
- через 2 дні після розтягування немає поліпшення;
- шкіра в області пошкодженого суглоба почервоніла і стала гарячою на дотик.
Обмежувати руху в ушкодженому суглобі слід не менше 5-6 днів, і це положення особливо актуально в перші дві доби.
(Дана публікація являє собою адаптований до формату статті фрагмент книги
Е. О. Комаровського «Справочник. Частина 2. Невідкладна допомога ».)