Сучасне життя дуже динамічна і вимагає від сучасних дітей швидкого реагування на мінливі умови, швидкого включення в життєві ситуації і т.д. У побуті, в іграх, у спортивних вправах, коли раптово складається незвичне поєднання різних рухів, від дитини потрібно прояв спритності. З самого початку життя дитини батьки починають стежити в першу чергу за його фізичним розвитком: як рано почав тримати голову, коли перекинувся на животик, коли назад, вихваляються про те, що почав рано ходити, бігати, стрибати і т.д. Але напевно, мало хто з батьків замислюється, як важко це все дається їх малюкові. І тим більше, мало, хто замислюється, що всі ці рухи, новоутворення, які відбуваються з дитиною, залежать від розвитку його спритності. Дехто нарікає на те, що їхня дитина незграбний, у нього нічого не виходить, «як слон в посудній лавці». Деякі говорять про те, що їхня дитина, навпаки, все встигає, якийсь такий енерджайзер. Але, знову ж таки практично всі грішать на спадковість, і мало хто замислюється, що дитячу спритність, також як і інші фізичні якості можна і потрібно розвивати. Що ж таке спритність? І як можна розвивати спритність у дитини дошкільного віку? А ще, як можна виміряти спритність у дошкільника? На ці питання ми постараємося відповісти ...
Спритність - це фізична якість людини, що полягає в здатності швидко освоювати нові рухи і їх поєднання, а також вміння діяти в умовах, що змінюються правильно, швидко і винахідливо.
Погодьтеся, в сучасному світі буде дуже важко без цього фізичного якості! Тому просто необхідно звернути увагу на розвиток спритності дитини саме в дошкільному віці, коли все його якості тільки закладаються і формуються.
Про високий рівень розвитку спритності свідчить гарне виконання дитиною рухів, включених в рухливу гру або фізична вправа з мінливими умовами або додатковими завданнями, наприклад, біг змійкою, стрибки з просуванням вперед і т.д. Причому потрібно стежити, щоб дитина виконував всі рухи правильно.
Спритним можна назвати дитину, затратив на правильне виконання завдання мінімальну кількість часу, наприклад, швидко вліз і легко зліз з драбини, з легкістю доніс повітряну кульку на підносі в відомому атракціоні або набрав більше всіх води ложкою і т.д. Але спритність не укладається тільки в швидкості реакції. Іноді потрібно затримати відповідь рух, бути зосередженим на русі, підключати увагу і мислення під час дії. Спритність необхідна при виконанні всіх основних рухів, у рухливих іграх, спортивних вправах. Вона поєднує в собі багато рухові якості.
У спритності проявляється здатність дитини точно оцінити і виконати рух з урахуванням їх просторових, тимчасових і силових характеристик. Наприклад, в метанні в рухому ціль. Одним із проявів спритності є також уміння зберігати рівновагу тіла в русі і статичному положенні. Наприклад, пройти по перевернутої лавці або хто довше простоїть на одній нозі і т.д. Для вдосконалення спритності необхідні вправи складніші по координації, взаімосочетанія, умовами проведення, тобто кажучи іншими словами, спритність потрібно розвивати.
Існує два шляхи розвитку спритності.
1) Знайомити дитину з новими різноманітними рухами і вдосконалювати їх. При правильному фізичному вихованні передбачено послідовне ускладнення основних рухів, які повинен засвоїти дитина;
2) Ускладнювати і знайомити дошкільника з новим поєднанням знайомих йому рухів, при цьому змінюються звичні умови виконання звичних рухів і завдяки чому розвивається спритність дитини.
Як саме підвищити спритність дитини?
1. Для розвитку спритності дитини можна запропонувати застосування незвичайних вихідних положень при виконанні загальнорозвиваючих вправ (ВРП), а також швидку зміну різних положень. Наприклад, в комплексі ранкової гімнастики змінити вихідні положення в рухах (завжди махи ногами виконували з положення стоячи, руки на поясі, а можна змінити вихідне положення і вийде, що звичне вправу дитина буде виконувати з положення стоячи, руки вгору).
2. Можна змінювати швидкість або темп рухів, вводити різні ритмічні поєднання, різну послідовність елементів.
3. Можна використовувати такий прийом підвищення спритності як зміна способів виконання вправ. Наприклад, метання «знизу», «зверху», «збоку»; стрибки на двох ногах і на одній, на місці і з просуванням, з поворотом і без повороту і т.д.
4. Ще для розвитку спритності дитини використовують у вправах предмети різної форми, маси, об'єму, фактури, що сприяє розвитку вміння розподіляти руху в просторі і в часі, поєднувати їх з рухами тіла, що вимагає різнобічної координації і тонких м'язових відчуттів.
5. Можна запропонувати виконання узгоджених дій декількома учасниками. Наприклад, таку вправу як «біг на трьох ногах» або дуже веселе вправу «гусениця» і т.д.
6. Також розвитку дитячої спритності сприяють більш складні поєднання основних рухів. Наприклад, ускладнені стрибки через скакалку, з різними рухами рук або відбивання м'яча з бавовною і т.д.
7. Одним з ефективних прийомів розвитку спритності є рухливі ігри на розвиток спритності. а так же ускладнення умов рухливих ігор. Наприклад, в грі «У ведмедя у бору ...», дитина виконує роль ведмедя перед тим, як ловити повинен підлізти через дугу.
Спритність поєднується зі здатністю зберігати стійке положення тіла в різноманітних рухах і позах. Вправи в спритності вимагають великої чіткості м'язових відчуттів, напруженості уваги.
Як перевіряють спритність?
Як правило, спритність виявляють за допомогою спеціальної діагностики, яку проводить фахівець (інструктор з фізичного виховання або сам вихователь). Спритність виявляється по часу човникового бігу, виконуваного на рівній доріжці з щільним земляним покриттям. Він включає в себе біг по прямій 10 метрів з двома поворотами (загальна дистанція 30 метрів). На одній стороні кладеться 2 кубика, на іншій стороні ставиться стілець або лавка. З огляду на особливості дошкільного віку, пропонується ігрове завдання: взявши один кубик, дитина біжить на іншу сторону, кладе кубик, біжить за іншим, його також переносить і зупиняється. Показником спритності буде час, витрачений на виконання завдання.
Можна використовувати і інше завдання - оббігти 8 прапорців на підставці (або кубики), відстанню в проміжку 1 метр до першого прапорця і після останнього відстань 1,5 метра; довжина загальної дистанції 10 метрів.
Тепер знаючи, як вимірюється і за допомогою, яких прийомів розвивається спритність дитини, Ви можете самостійно вправлятися в підвищенні цієї фізичної якості Вашого малюка! Успіхів вам.