Руховий стереотип - це

Руховий стереотип (динамічний стереотип) - стійкий індивідуальний комплекс умовно-рефлекторних рухових реакцій, що реалізуються в певній послідовності в забезпеченні позно-тонічних функцій (ходу, почерк, поставу).

Як видно з цього визначення, основна мета ДС полягає у формуванні автоматизму ходьби. постави. синергічного розподілу активності м'язів різного призначення в підтримуванні пози і рухової активності, не пов'язаної з професійними рухами, а що є базою для їх реалізації. Це індивідуальна пластика, грація, поза. особливості жестикуляції, що дозволяють безпомилково дізнатися знайомої людини за ходою. не бачачи його особи [1].

Теорія організації рухів

Слідуючи сучасній теорії фізіології, всі дії здійснюються на рівні простої рефлекторної дуги. роздратування - рецептор - чутливий нейрон - сегмент спинного мозку - руховий нейрон - виконавчий орган - це шлях проходження нервового імпульсу. Рефлекторну дугу контролюють вищерозміщені відділи центральної нервової системи (ЦНС). Розрізняють безумовні, вроджені рефлекси. які «вшиті» в структуру центральної нервової системи. І умовні, новостворені, які засновані на «второваною» нервових зв'язків по Павлову. Руховий стереотип це набір взаємопов'язаних безумовних і умовних рефлексів, це певна програма. яка працює, слідуючи чіткому алгоритму. Наприклад: переміщення центру ваги призводить до скорочення литкового м'яза - результат - відновлення становища тіла.

Якщо Павлов створив фізіологію елементів дій, то відомий радянський фізіолог, фахівець в області біомеханіки руху, Микола Олександрович Бернштейн створив фізіологію, що поширюється на вищі форми психічної діяльності. Якщо Павлов говорив про второваною нервових зв'язків при утворенні умовних рефлексів, то в теорії Бернштейна мова вже йде про побудову складної дії або навички [2].

"У побудові рухів беруть участь всі рівні головного мозку. У стрункому і узгодженому ансамблі кожен з них веде свою партію" [3].

Центральна нервова система влаштована ієрархічно, кожен вищерозміщений рівень підпорядковує собі, що пролягає нижче: кора головного мозку. підкіркові - екстрапірамідні структури, довгастий мозок. спинний мозок. рівень сегмента спинного мозку і рівень простої рефлекторної дуги.

Рівні організації рухів

  1. Рівень «A» - рівень сліпого виконання рухів (чиста фізіологія) забезпечує настройку тонусу м'язів (тобто здатність м'язів до релаксації, відносини м'язів-антагоністів).
  2. Рівень «B» - рівень рухових штампів. Він забезпечує вроджену особливість моторики (спритність, граціозність, пластику), а також чорнову техніку повторюваних рухів (поставу, позу, ходьбу, біг). Власне на цьому рівні формується так звана «звична постава», тобто постава, характерна для конкретної людини. Рівень «В» є рівнем неусвідомленої постави, рівнем рефлекторної корекції постави.
  3. Рівень «С» рівень просторового поля, забезпечує вписування рухових штампів в реальний простір: Це вміння розслабитися по команді, вміння напружити окрему м'яз, повтор рухів по показу, групування тіла, збереження пози. Для цього використовуються дистанційні рецептори (зір, слух). Стосовно до поставі це рівень зовнішньої корекції: Наприклад, корекція положення тіла педагогом або тренером або корекція «по показу».
Дефекти рівня «С» добре видно в підлітковому віці. Молоді люди, з поганою моторикою, відрізняються незграбністю, невмінням розслабитися, вони насилу освоюють гімнастичні вправи. Це так звані «моторні нездари». Специфічний їх зовнішній вигляд: прогин попереку або сутулість, підняті і висунуті вперед плечі, напівзігнуті ноги. Їх рухи супроводжуються так званим «руховим сміттям» (тобто непотрібними мімікою, жестами, гримасами). Найчастіше такий дефект не пов'язаний з їх генотипом або з захворюванням нервової системи, а обумовлений незрілістю нервової системи, поганим фізичним вихованням. Відзначимо, що ознакою хорошої постави є не тільки правильне вирівнювання сегментів тіла, але і відсутність «рухового сміття», який є ознакою поганої моторики.
  • Рівень D - рівень злиття фізіологічного і психологічного, він забезпечує вироблення складних автоматизмів руху. Це рівень дії, рівень формування рухової навички. На цьому рівні формуються професійні руху. Стосовно до поставі цей рівень відповідає за усвідомлене групування тіла - тобто осмислену корекцію положення тіла.
  • Рівень E (смисловий рівень) - забезпечує смислове корекцію всіх нижчих рівнів. Тут формуються такі складні дії-навички, як пілотування літака, робота космонавта та інші. На цьому рівні здійснюється самоконтроль постави. Впливаючи на свої думки, ми можемо змінювати напругу м'язів і, розслабляючи м'язи, свідомо коригувати звичну поставу і вироблену роками манеру рухатися. На цьому рівні реалізуються методи тілесно орієнтованої психотерапії (психосоматичної корекції) - вищий рівень контролю постави.

    • Діяльність рівня «В» реалізується через рівень «А», підкоряючись вищому рівневі С. Рівні A, B і C є вродженими, безумовними. Однак, в результаті складної взаємодії, межа між фізіологічним і психологічним стирається. Ця межа рухома. Таким чином,

    свідома дія, автоматизуючи, переходить в рівень несвідомого, рефлекторного, і навпаки, рефлекторне може придбати самостійне значення, увійти в сферу свідомості.

    Це важливий закон побудови руху, він використовується при корекції ходьби і постави.

    Індивідуально руховий стереотип формується під впливом різноманітних факторів, що мають відношення до становлення моторики. Ці фактори можуть бути закономірними і випадковими: згадаємо школяра, який схилився над низьким столом і проводить багато годин навчання в цій позі, позбавленого своєчасної педагогічної поправки. В подальшому накопичилися рухові помилки підсумовуються з незмінно наступаючими віковими змінами в поставі підлітка, що в результаті сприяє фіксації патологічної ланцюга помилок у формуванні постави, пластики, спритності. Подібних ситуацій досить у професійній діяльності, коли люди з правильно сформованою моторикою в нераціональної робочої позі піддають ДС перевірці на стійкість з нерідкими втратами. Тут ДС виступає як індивідуальне придбання моторики.

    пов'язані поняття

    руховий навик

    Руховий навик - це вироблене внаслідок тренування рух. компоненти якого в значній мірі автоматизовані. Руховий навик - основа формування рухового стереотипу. Руховий навик характеризується словесними «робочими формулами», які вимовляються подумки про себе або у вигляді команд. Ці команди припускають виконання певного руху або фізичної вправи. Ці руху багаторазово повторюються і заучують. Так формується руховий навик.

    Тренування

    Тренування стрибучості вгору відштовхуванням двома з розбігу.

    Тренування - багаторазове повторення певних рухів, яке призводить до їх автоматизації, завдяки чому вони стають більш точними, в необхідній мірі швидкими, спокійними за силою і амплітудою, відповідно до завданням, яка вирішується при виконанні даного рухового акту (вправи). Зайві рухи в процесі тренувань усуваються.

    Автоматизованими руховими актами у людини є ходьба. біг і багато трудові руху (процеси, акти).

    Моторикою прийнято називати сукупність рухових можливостей. Існує концепція фізичних якостей як якісно особливих базових сторін моторики, кожне з них вимірюється властивої йому одиницею виміру. Таких параметрів визначено 5: сила, швидкість, витривалість, гнучкість, спритність. Нерідко фізичні якості ототожнюють з руховими. Терміном «рухові якості» позначають структурно особливі максимальні базові прояви моторності. Маються на увазі максимальні прояви стрибучості відштовхуванням однією і двома ногами, з місця і з темпу, різні за структурою удари, збереження стійкості свого тіла на одній і на двох ногах, на місці і після швидкого переміщення тіла, на рухомий і нерухомій опорі і т. д. Необхідно відзначити, що і в фізичному вихованні, і в спорті безпосереднє значення мають саме рухові якості, а фізичні або моторні функціональні якості розвивають тільки для того, щоб підвищити рухові якості.

    Примітки

    література

    Дивитися що таке "Руховий стереотип" в інших словниках:

    РУХОВИЙ СТЕРЕОТИП - [від грец. stereos твердий, просторовий грец. typos відбиток] доведене до автоматизму виконання того чи іншого рухового дії (руховий навик) в процесі вправ і тренувань (див. також Динамічний стереотип) ... Психомоторика: Cловарь-довідник

    Руховий навик - Закінчена складно координоване дію, що включає виконання закріплених в певній послідовності простих рухових актів з деяким рівнем автоматизму. Фізіологічною основою Д. н. є руховий динамічний ... ... Адаптивна фізична культура. Короткий енциклопедичний словник

    Руховий динамічний стереотип - Система умовних і безумовних рефлексів і супроводжуючих їх вегетативних реакцій, які є фізіологічною основою рухової навички. При цьому кожен попередній акт є сигналом до початку наступного, що закріплюється в ЦНС в ... ... Адаптивна фізична культура. Короткий енциклопедичний словник

    Динамічний стереотип - Руховий стереотип (динамічний стереотип) стійкий індивідуальний комплекс безумовно рефлекторних рухових реакцій, що реалізуються в певній послідовності в забезпеченні позно тонічних функцій (ходу, почерк, поставу). Як ... ... Вікіпедія

    Письмово-руховий навик - в почерковедении сформоване в результаті навчання і письмовій практики вміння фіксувати думка в рукописі за допомогою спеціально пристосованої для цієї мети системи рухів. Див. Також Динамічний стереотип ... Криміналістична енциклопедія

    Постава - це звична поза (вертикальна поза, вертикальне положення тіла людини) у спокої і при русі [1]. «Звичне положення тіла» це те положення тіла, яке регулюється несвідомо, на рівні безумовних рефлексів, так званим ... ... Вікіпедія

    Порушення постави - Постава це звична поза (вертикальна поза, вертикальне положення тіла людини) у спокої і при русі [1]. «Звичне положення тіла» це те положення тіла, яке регулюється несвідомо, на рівні безумовних рефлексів, так званим ... ... Вікіпедія

    Рухова діяльність - (активність) сукупність рухових актів. Рухова діяльність основна функція м'язової системи тварин [1]. Рухова діяльність людини одна з необхідних умов підтримки нормального функціонального стану людини, ... ... Вікіпедія

    Остеохондроз хребта - остеохондроз (новолат. Osteochondrosis: ін. Грец. Ὀστέον кістка + χόνδρος хрящ + лат. Ōsis) хребта (більш точна назва міжхребцевий остеохондроз) полифакториальное дегенеративне захворювання хребетно рухового сегменту ... Вікіпедія

    Вроджені фізіологічні рефлекси - Основні безумовні рефлекси новонародженого і немовляти діляться на дві групи: сегментарні рухові автоматизми, забезпечуються сегментами мозкового стовбура (оральні автоматизми) та спинного мозку (спинальні автоматизми), і ... ... Вікіпедія

    • Оздоровча тренування. В. Н. Колясова und Р.Р. КОЛЯСА. Недостатня рухова активність, а також одноманітні або надмірні фізичні навантаження призводять до функціональних порушень рухового апарату людини, які можуть викликати ... Детальніше Купити за 4889 грн (тільки Україна)
    • Руховий стереотип. Джессі Рассел. Ця книга буде виготовлена ​​в відповідності з Вашим замовленням за технологією Print-on-Demand. High Quality Content by WIKIPEDIA articles! Руховий стереотип (динамічний стереотип) - ... Детальніше Купити за 950 руб

    Схожі статті