Покроковий рецепт приготування Салат з авокадо з помідорами і кінзою з фото
А готується ласощі так:
- Помийте помідори, протріть, видаліть зелені хвостики, поріжте кубиками.
Візьміть авокадо, помийте, почистіть, розріжте уздовж до кісточки, потім руками поділіть навпіл. Потім необхідно зробити надрізи у вигляді квадрата на м'якоті і видалити її, використовуючи столову ложку.
Почистіть часник, обріжте кінчики з двох сторін, тепер подрібніть продукт.
Кінзу помийте, просушіть, поріжте дрібними шматочками.
Помийте чилі, наріжте дрібно-дрібно.
Кожен продукт відправте в салатник, всипте сюди ж сіль, полийте соком лимона, оливковою олією, перемішайте і все, смачний, вітамінний салат з авокадо з помідорами і кінзою готовий!
Салат з диким рисом і авокадо
А ще можна побалувати свою родину смачним і корисним обідом, приготувавши для них салат з диким рисом і авокадо!
Отже, для того щоб приготувати ласощі за цим рецептом вам знадобиться:
Складові:
лимонний сік - з 1,5 цитруса;
авокадо-1 шт .;
дикий рис-200 р .;
зелена цибуля-1 Пуч .;
редис-6шт .;
біла квасоля-200 г .;
оливкова олія-4 ст.л .;
пластівці чилі-1 щеп .;
сіль;
крес-салат-1 жменю.
А готується страва так:
- Відразу слід розрізати на дві половинки авокадо, видалити кісточку, м'якоть за допомогою ложки, а потім порізати великими шматочками. Посипте сіллю плід, полийте соком лимона.
В шматочки авокадо додайте заздалегідь відвареної, остиглий дикий рис, подрібнену зелену цибулю, розрізану навпіл редиску і відварну білу квасолю.
А зараз приготуємо заправку, для цього змішайте оливкова олія з лимонним соком, пластівцями чилі, сіллю.
Полийте салатну масу заливкою, сюди ж відправте крес-салат і запрошуйте всіх до столу, вітамінне і корисне блюдо готове!
Приємного вам апетиту!
Схожі статті
