Салат з гарбуза з помідорами
200 г гарбуза, 3 великих помідора, 1 невелика цибулина, 100 г кропу, 50 г листя зеленого салату, 70 мл кефіру, сіль, перець за смаком.
Гарбуз вимити, очистити від шкірки, видалити насіння, м'якоть натерти на крупній тертці. Помідори вимити, обдати окропом, остудити в холодній воді, потім зняти шкірку і м'якоть нарізати великими кубиками. Лук очистити, вимити, нарізати тонкими кільцями. Підготовлені інгредієнти перемішати, посолити, поперчити, заправити кефіром і викласти на листя зеленого салату.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Карпаччо з гарбуза з сиром пекоріно і насінням гарбуза Гарбуз 1 кгМікс салатного листя 150 гСир пекорино 150 Козине сир 150 гФруктовий бальзамічний соус-крем 150 млСемена гарбуза (очищені) 50 гОлівковое масло 100 млКресс-салат 10 гСоль, перецДля соусаБальзаміческій оцет 150
Салат з гарбуза з помідорами Інгредієнти: 200 г гарбуза, 3 помідори, 1 цибулина (невелика), 100 г кропу, 50 г листя зеленого салату, 70 мл кефіру, перець, сіль.Спосіб приготування: Гарбуз вимити, очистити від шкірки, видалити насіння , м'якоть натерти на крупній тертці. Помідори вимити,
Салат з гарбуза Інгредіенти400 г гарбуза, 200 г яблук, 1 ріпка, 4 столові ложки меда.Способ пріготовленіяТикву очистіть, наріжте дрібними кубиками, змішайте з медом і залиште на 40 мінут.Яблокі і ріпу наріжте невеликими кубиками, додайте до гарбузі і ретельно
Салат з гарбуза з помідорами Інгредієнти: 200 г гарбуза, 3 великих помідора, 1 невелика цибулина, 100 г кропу, 50 г листя зеленого салату, 70 мл кефіру, сіль і перець за вкусу.Способ пріготовленіяТикву вимити, очистити від шкірки, видалити насіння, м'якоть натерти на крупній тертці.
Салат з гарбуза 400 г тикви200 г яблок1 репа4 ст. ложки медаТикву очистіть, наріжте дрібними кубиками, змішайте з медом і залиште на 40 хв. Яблука і ріпу наріжте невеликими кубиками, додайте до гарбузі і ретельно
Салат з гарбуза Гарбуз, яблуко, горіхи, мед.Тикву і яблука в рівних кількостях натерти стружкою на крупній тертці, додати натерту з одного лимона цедру, туди ж влити лимонний сік, додати 100 г тертих горіхів і мед по вкусу.Все перемішати і зверху посипати горіхами для
Салат з гарбуза і яєць 2 варені яйця, 200 г гарбуза, 1 дрібна цибулина. Для соусу: 3 ст. ложки кефіру, 2 ст. ложки сметани, зелень петрушки, часник, мелений перець, сіль за смаком. Часник розтерти з сіллю. Компоненти, призначені для соусу, збити міксером до отримання однорідної
Салат з гарбуза і яєць 20 мін1 порція2 варених яйця, 200 г. гарбуза, 1 дрібна луковіца.Для соусу: 3 ст. ложки кефіру, 2 ст. ложки сметани, зелень петрушки, часник, мелений перець, сіль за вкусу.1. Часник розтерти з сіллю. Компоненти, призначені для соусу, збити міксером до
Салат з гарбуза Склад: половинка гарбуза, 2 яблука, півсклянки подрібнених волоських горіхів, мед, 1 лімон.Тикву і яблука натерти стружкою на крупній тертці, додати натерту з лимона цедру, туди ж видавити лимонний сік, додати горіхи і мед за смаком. Все перемішати і зверху
Салат з гарбуза Склад: половинка гарбуза, 2 яблука, півсклянки подрібнених волоських горіхів, мед, 1 лімон.Тикву і яблука натерти стружкою на крупній тертці, додати натерту з лимона цедру, туди ж видавити лимонний сік, додати горіхи і мед за смаком. Все перемішати і зверху