Салат з квасолею консервованої хороший тим, що з такою квасолею не потрібно довго возитися. Червона вона або біла - особливо не має значення, такі речі обираються виключно на свій смак.
Можна вибрати квасоля в томатному соусі і тоді, не потрібно буде думати над заправкою майбутнього салату. Особливо така квасоля добре піде до м'яса - яловичини або курки.
Консервована квасоля заряджає енергією, причому вона зберігає в собі близько 80% корисних речовин після консервації. Для строгих дієт вона не особливо підходить через те, що довго перетравлюється, але зате її можна сміливо вживати під час посту.
Не рекомендується вживати у великих кількостях консервовану квасолю тому, що це досить важка їжа для шлунка.
Салат з квасолею консервованої і тунцем
Для любителів консервної риби - салат з тунцем і квасолею.
- тунець консервований - 1 банка
- квасоля консервована - 1 банка
- помідор - 1 шт
- огірок - 1 шт
- салат - 200 г
- цибуля - 1 шт
- лимон - 1 шт
- масло рослинне
- сіль
- Квасоля промити в чистій воді.
- З тунця злити сік і трохи розім'яти виделкою.
- Салат порубати великими шматками.
- Помідор і огірок порізати великими кубиками.
- Цибулю порізати тонкими пір'ям.
- Всі продукти змішати і заправити рослинним маслом.
- Посолити на свій смак і полити лимонним соком.
Салат з квасолею консервованої і солодкою кукурудзою "Настрій"
Салат наповнений всілякими вітамінами. Дуже корисне і смачне блюдо.
Салат з квасолею консервованої та шинкою
Салат на швидку руку з додаванням маслин. У цю страву підійде шинка з будь-якого м'яса.
Салат з квасолею консервованої "Сухарик"
Назва говорить сама за себе: чудовий хрусткий салатик з додаванням сиру, який приведе в захват всю сім'ю.
Салат з квасолею консервованої "Веселка"
Різнобарвний салат з шматочками апельсина. Таке блюдо можна сміливо ставити на святковий стіл.
- квасоля консервована - 400 г
- кукурудза - 400 г
- апельсин - 300 г
- лимон - 1 шт
- помідори - 500 г
- перець болгарський - 100 г
- цибуля червоний - 1 шт
- зелень
- кмин
- сіль
- Апельсин нарізати дрібними кубиками.
- Помідори і перець нарізати дрібними кубиками.
- Цибулю дрібно нашаткувати.
- Всі інгредієнти перемішати з квасолею і кукурудзою.
- Додати сіль і кмин на свій розсуд.
- У готовий салат додати сік лимона і прикрасити зеленню.
Салат з квасолею консервованої "Барський"
Рецепт містить в собі курку і яйця. Завдяки цьому, салат дуже ситний і прекрасно підійде в якості другого на обідньому столі.
Салат з квасолею консервованої "По-грузинськи"
Пісний салат, на приготування якого, знадобиться буквально кілька хвилин.
- квасоля в томаті - 1 банка
- часник - 3 зубки
- сухарики - 200 г
- зелень
- сіль і спеції
- Квасоля в томаті викласти в салатницю. Приправити чорним, червоним меленим перцем і перемішати.
- Часник нарізати дуже дрібними кубиками.
- Зелень дрібно нашаткувати.
- Додати в квасоля часник і зелень.
- Все ретельно перемішати.
- Посипати салат сухариками.
Салат з квасолею консервованої
У салат додається корейська морква, тому це блюдо розраховане виключно на любителя.
- квасоля консервована - 1 банка
- морква корейська - 200 г
- цибуля - 1 шт
- часник - 2 зубки
- соєвий соус
- зелень
- сіль, спеції
- Квасоля звільнити від соку.
- Цибулю підсмажити на олії.
- Квасоля змішати з цибулею і корейської морквою.
- Заправити салат невеликою кількістю соєвого соусу.
- Додати спеції на свій смак.
Соєвий соус, як правило, досить солоний, тому спробуйте на смак заправлений салат, а тільки потім, якщо буде потрібно додавайте сіль.
Салат з квасолею консервованої та маринованим огірком
Цю страву можна сміливо готувати тим, хто дотримується посту. Знадобиться мінімум продуктів, які до того ж, завжди знайдуться в запасі у доброї господині.
- квасоля консервована - 1 банка
- огірки солоні - 3 шт
- цибуля - 2 шт
- оцет яблучний - 3 ст. л.
- масло рослинне - 3 ст. л.
- сіль, цукор, спеції
- зелень
- Цибулю нарізати тонкими півкільцями і залити оцтом. Додати цукор і перемішати. Залишити маринуватися на деякий час.
- Огірки мариновані нарізати великими часточками.
- Зелень дрібно нашаткувати.
- Всі інгредієнти змішати і додати часник.
- Сіль і спеції за смаком.
- Прикрасити салат зеленню.
Салат з квасолею консервованої, грибами і горіхами
Блюдо містить в собі велику кількість інгредієнтів, більш того - це теплий салат, який здивує своїм смаком будь-якого гурмана.
- квасоля консервована біла - 1 банка
- гриби - 300 г
- горошок консервований - 1 банка
- цибуля ріпчаста - 1 шт
- горіхи волоські - 70 г
- цибуля зелена - 3 пера
- часник - 2 зубки
- масло рослинне
- сіль перець
- Квасоля промити в холодній воді.
- Цибуля ріпчаста порізати дрібними кубиками і підсмажити на сковороді протягом трьох хвилин.
- Гриби нарізати і додати на сковороду до цибулі. Продовжувати підсмажувати ще чотири хвилини.
- Далі, додати на сковороду квасоля і тушкувати все разом 5-7 хвилин.
- Часник натерти на самій дрібній тертці.
- Горіхи порубати в дрібну крихту.
- Всі інгредієнти змішати і заправити рослинним маслом.
- Додати сіль, перець за смаком, прикрасити зеленню.
Салат з квасолею консервованої і крабовими паличками
Відмінний рецепт на кожен день для любителів морепродуктів.
Салат з квасолею консервованої та печінкою
Дуже смачний і ситний салат, завдяки додаванню в нього печінки.
Салат з квасолею консервованої і яблуком
Дуже простий у приготуванні салат. Досить ситний, завдяки додаванню в нього, крабових паличок.
Салат з квасолею консервованої і оселедцем
Рибний салат - відмінне становить святкового столу.
- квасоля консервована - 1 банка
- філе оселедця - 300 г
- капуста квашена - 500 г
- цибуля ріпчаста - 100 г
- масло рослинне - 5 ст. л.
- зелень
- сіль перець
- Філе оселедця нарізати дрібними кубиками.
- Лук нашаткувати дрібними кубиками і підсмажити на олії.
- Змішати шматочки оселедця з цибулею, квасолею і квашеною капустою.
- Додати сіль, перець в салат і прикрасити його зеленню.
Салат з квасолею консервованої та яловичиною
Цікавий рецепт, але зовсім не складний. Головна "фішка" цього салату - шматочки хліба обсмажені з часником.
- філе яловичини - 400 г
- квасоля консервована - 300 г
- огірки - 200 г
- батон - 3 скибочки
- часник - 3 зубки
- масло рослинне
- сіль, спеції