Чи знаєте ви, що є спеціальне вправу для живота, виконуючи яке всього за 2 хвилини в день і використовуючи тільки свої руки, ви без особливих зусиль позбудетеся від зайвого жиру?
У це важко повірити, але Доктор Стевен Чанг, має освіту в області як західної, так і східної медицини, стверджує, що це просте 2-хвилинного вправу, яке прийшло не з західної медицини, а скоріше від мудреців Стародавнього Китаю, успішно використовувалося для самозцілення живота більше 6000 років!
Так чи інакше, ця вправа, що надає глибоке внутрішнє вплив, не слід плутати з поверхневими тренуваннями, застосовуваними на Заході, такими як підйоми корпусу, кранчи і інші рухи, які тільки зміцнюють основні м'язи живота ... але анітрохи не впливають на жир, що оточує ці м'язи .
Згідно з доктором Чангу, для втрати ваги важливо підвищити ефективність травної системи. Якщо ви коли-небудь задавалися питанням, чому у вас не виходить скинути зайві кілограми, навіть коли ви скорочуєте споживання їжі і / або калорійність - причина в тому, що ваші органи травлення і виділення функціонують неефективно.
Наведена далі методика 2-хвилинного самомасажу живота м'яко очищає кишечник, допомагаючи активізувати занадто ледачу травну систему (яка зазвичай носить в собі мінімум 2 кг калових мас), і в результаті позбавлення від непотрібних залишків спалюється зайвий жир. Ця вправа ефективно перетворює жирову тканину в області живота і кишечника і вимиває її з тіла через кров, піт, урину і фекалії.
Щоб прочитати статтю далі, перейдіть на наступну сторінку, натиснувши її номер нижче.