Головна проблема самопізнання - довгий і важкий процес не всім під силу, деякі втомлюються вже на початку шляху, і розвиток їх особистості сильно гальмується або зовсім зупиняється.
Сутність самопізнання і розвитку особистості
У психології самопізнання людини це вивчення власних фізичних і психічних особливостей. Починається воно з моменту народження і триває все життя. Виділяють два етапи самопізнання:
- первинний - людина знайомиться з собою через інших людей, складаючи уявлення про себе повністю з чужих слів;
- вторинний - зміна думки про себе в результаті самоаналізу, на цьому етапі людина вже не покладається на думку інших людей, а визначає себе сам.
Таким чином, пізнання інших людей і самопізнання тісно взаємопов'язані. Одне без іншого існувати може, але в цьому випадку уявлення людини про себе не буде цілісним. Мета самопізнання не тільки в отриманні інформації про себе, а й у подальшому розвитку особистості. немає сенсу купувати будь-яку інформацію, якщо немає планів щодо її подальшого використання.
Основою самопізнання є самоспостереження з подальшим самоаналізом. Також в процесі пізнання себе відбувається порівняння себе з будь-якої міркою або іншими людьми, і з'ясування своїх особливостей. На більш пізніх етапах відбувається усвідомлення того, що у будь-якої якості є і позитивні, і негативні сторони. При знаходженні плюсів у якості раніше сприймався як негативне, спрощується процес самопринятия, яке також є важливим моментом самопізнання.
Книги із самопізнання
Іншим доступним способом дізнатися про себе більше і намітити шляхи подальшого розвитку є книги по самопізнання. Їх дуже багато і з кожним роком з'являється все більше, серед них можна відзначити наступні твори.
- «Шлях мирного воїна» Д. Міллмен.
- Карлос Кастанеда, 11 томів, серед яких «Казки про силу», «подорож в Ікстлан», «Сила безмовності» та інші.
- Видання Еріха Фромма, наприклад, «Втеча від свободи», «Мистецтво любити».
- Фрідріх Ніцше «Людське, занадто людське».
- Річард Бах «Гіпноз для Марії».
Крім, читання книг і самоаналізу, існують і інші вправи на самопізнання, правда, прийняті вони в езотериці, а сучасна психологія серйозно до них не відноситься. До числа таких вправ відноситься медитація, як спосіб найвищого зосередження на будь-якої проблеми, вправи на концентрацію і багато інших методів тренування власного розуму.