Откривкі з книги Джеймса Мангана «Секрет легкого життя. Як жити без проблем »
Що таке секрет легкого життя?
Створення системи, яку я назвав легким життям, було можливо лише завдяки сорока п'яти років напружених досліджень і тисячам дослідів роботи з людьми, що знаходяться в різних життєвих ситуаціях. Так що ж таке ця система, ця легка життя? Вона є станом повного зосередження на собі, досягнення гармонії свідомості і підсвідомості з метою забезпечення щастя особистості. І хоча багато написано і сказано про єднання свідомості і підсвідомості, небагато, проте, зроблено для того, щоб це стало більш відчутна.
У моїх дослідженнях стану свідомості я сконцентрувався, перш за все, на пошуку практичного методу з'єднання свідомості з підсвідомістю і відкрив техніку, завдяки якій ця сполука стало можливим. Її виконання потребує лише в прийнятті чотирьох простих принципів і використанні відповідних слів і фраз. Вони є засобом, за допомогою якого свідомість може звертатися до підсвідомості і приймати від нього сигнали.
Завдяки девізам свідомість знаходить підтримку підсвідомості, створюючи одночасно внутрішню гармонію, що приводить до моментальним, бажаним для людини, результатами.
Наприклад: як часто мучать тебе головні болі? Таблетка аспірину допоможе тобі на якийсь час позбутися від болю, але, не досягаючи причини болю, не допоможе тобі остаточно її перемогти. Хіба ти не хотів би досягти стану, в якому тобі досить буде сказати одне слово для того, щоб біль негайно ж зникла? Це слово існує, і дев'ята глава цієї книги докладно пояснює, як ним скористатися. Або, наприклад, ти втратив свою улюблену річ. Чим більше ти її шукаєш, тим більше відчуваєш, що ніколи її не знайдеш. Але за допомогою певного слова ти зумієш розслабитися і дозволиш своїм внутрішнім Я повестися до втраченої речі. Про це говориться в восьмому розділі. Це лише два приклади того, що може зробити для тебе «легке життя». Ти можеш з нею робити практично все, що хочеш.
1) позбутися від усіх своїх страхів,
2) навчитися розслаблятися,
3) зберегти вічну молодість,
4) боротися з нудьгою і відчаєм,
5) пізнати самого себе,
6) краще розуміти людей,
7) встановлювати перед собою цілі і досягати їх,
8) заробляти гроші і домогтися успіху,
9) позбутися поганих звичок,
10) впоратися з усіма недугами, знаходячи здоров'я,
11) відкрити в собі невідомі раніше здібності,
12) бути постійно щасливою людиною, не піддається ніяким ударам долі.
Цей перелік не є вичерпним можливостей легкого життя, значно більше описано в цій книзі. Чому б не втілити цей феномен в життя? Зроби так, щоб легке життя стала невід'ємною частиною твого життя.
Глава 9. Сміє чи хтось стверджувати, що існують речі неможливі? З давніх часів існує переконання, що повне і постійне щастя недосяжне. Жодному вченому не вдалося довести, що щастя можна досягти. Однак, всупереч усьому все ми шукаємо його, бажаючи знайти чарівну паличку або чудовий рецепт, які допоможуть нам знайти щастя. Якщо хочете, збережіть свій скептицизм і ставитеся до своєї підсвідомості, як до речі, не гідною уваги.
Хіба одне слово здатне привести в рух величезний механізм? Ви зовсім не зобов'язані вірити в те, що ми говоримо. Однак, якщо ви збережете свій розум в стані неспання, то рано чи пізно ви почнете перші спроби і тоді. разом з ними, може бути, з'явиться і віра.
У вашій підсвідомості є «спеціальна машина», призначена для приборкання болю. Слово-контакт, що включає її, це «зміна».
Чи хочете ви позбутися від головного болю? Якщо ви відчуваєте біль, від якої хотіли б позбутися, визначте, де вона знаходиться, яка вона, а після скажіть собі: «У мене болить голова. Я хочу негайно позбутися цього болю ». (Однак, при цьому ви повинні бути впевнені, що хочете цього: деякі люди просто насолоджуються болем, підтримують її, щоб мати можливість про неї говорити і привертати до себе увагу оточуючих). Саме тому необхідно, щоб ви вірили, що одне слово «зміна». підкріплене бажанням позбавлення від болю призведе до того, що вона зникне практично відразу. Однак, може бути, не можна вимагати від вас такої віри?
Знешкоджена смітинка в оці. Я виходив з роботи, прямуючи на важливу зустріч, коли мені в око потрапила смітинка. Замість того, щоб терти око, як зазвичай все роблять, коли біль стає нестерпним я закрив очі і подумав, що хочу негайно позбутися цієї смітинки. Попереду у мене було кілька годин інтенсивної роботи. Я виголосив пароль «зміна» не надаючи значення самому значенню цього слова. Я думав лише про одне; про те, як привести очей в нормальний стан. Через кілька секунд я повторив пароль і постарався розслабитися. Після чого я відкрив око і відчув, що страшна біль пройшла. Але ж я не робив з оком нічого, навіть не протер його хусткою. Повернувшись додому зі зборів і лягаючи спати, я машинально потер очей. Біль відразу ж повернулася з подвоєною силою. Я підійшов до дзеркала і спробував знайти смітинку. Триміліметровий шматочок попелу сигарети розташувався в нечутливості місці очного білка. Він перебував там двадцять годин. Моя внутрішня машина пересунула його туди, щоб я міг, не відчуваючи болю, займатися своїми справами до моменту, коли зможу витягнути смітинку.
Сантехнік і напади подагри. «Нещодавно у мене почалися гострі болі, і лікар сказав, що рівень вмісту кислоти в сечі перевищив норму. Виписуючи мені ліки, він додав з посмішкою: «Приготуйтеся до того, що протягом декількох днів вас будуть переслідувати жахливі болі». І дійсно, два дні по тому різкий напад змусив мене злякатися, що я буду жити в муках. Але я вимовив пароль «зміна», і біль цю ж секунду відступила. Вона повернулася знову через п'ять хвилин. Я знову вимовив пароль, що не концентруючись на значенні слова і не думаючи ні про що, що можна було б зробити в цілях запобігання болю. Біль пройшла безслідно. Моя внутрішня фабрика запрацювала при думці про муки так, як не подіяло б жодні ліки ».
Переконалися маловіри. Оскільки біль переслідує кожного і досить часто, слово-контакт «зміна» з'являлося в дослідженнях частіше за інших. Цей тест призначений для маловірних, які негайно ж вимагали показати їм людей, яким допоміг пароль. Нехай проведуть тест легкого життя, коли відчують, що ніякі ліки не призводять до бажаних результатів. Багато з них незабаром стали прихильниками системи легкого життя. Машина для переборення болю переконала їх.
Сорокократная головний біль. У більш, ніж сорока випадках сильного головного болю (НЕ хронічної) просте проголошення слова «зміна» і віра у внутрішню кібернетику тіла привели до швидкого зникнення симптомів. Деякі з них зникли автоматично. Механізм інших випадків був такий: слово-контакт «зміна» плюс віра в дієвість системи змусила хворих звернутися до таблеткам, що містить речовину, що знищує луг, Чи означає це, що вони вилікувалися, свідомо приймаючи ліки? Не обов'язково. Багато зізналися, що могли почати приймати їх раніше, але просто не думали про це. Цей шлях вказала їм система легкого життя. Тут я хочу нагадати, що ваше повне Я, ваше інтегроване Я не грунтується на існуванні свідомості і підсвідомості в одному тілі, а скоріше на факті появи свідомої особистості. А найкраща частина цієї свідомої особистості часто використовується під час активності ваших внутрішніх механізмів.
Зцілений від хронічного нежитю. Одна людина, що страждав хронічним нежитем протягом двадцяти п'яти років, почув про систему легкого життя і вирішив її випробувати. Жага перемоги була в ньому величезна. Його терпіння добігала кінця. Адже він же стільки років намагався зцілитися, як виявилося - безуспішно, усіма можливими ліками. Його друг, проповідник легкого життя, сказав; «Твоє нездужання занадто серйозно, щоб просте слово« зміна »могло допомогти тобі в хвороби, проти якої безсилі всі ліки. Однак, коли ти відчуєш, що наближається напад, спробуй ». І що ж? Допомогло! перший раз не до кінця, але він продовжував повторювати пароль, все сильніше вірячи, все сильніше бажаючи. Кожен раз, коли йому хотілося чхнути, кожен раз, коли витирав ніс. Гострого нападу у нього не було більше жодного разу. Ці успіхи зміцнили його віру, і він вже сім років абсолютно здоровий. Він зцілив себе сам, користуючись механізмами свого тіла. Велика частина його досвіду була свідома, так само, як і деякі специфічні, винайдені ним способи чхати.
Чи завжди ця система призводить до бажаних результатів? Біль це явище повсюдне і дуже різноманітне. Якби слово-контакт завжди діяло, то всі хвороби швидко зникли з лиця землі.
Пароль для оволодіння собою: «Закрий».
Один ділова людина, яка енергійно вивчав принципи легкого життя, відкрив пароль, що включає механізм для оволодіння собою у хвилини надмірного пожвавлення. Він багато разів, на свій власний подив, дуже поспішав, можна сказати, летів на поїзд. Він каже: «Я просто відчуваю, що повинен бігти, навіть якщо знаю, що немає ніякої потреби, що не слід цього робити. Бо я знаю також, що ні через хвилину, ні навіть через годину не буде наступного поїзда ». Звичайно, найкраще в такій ситуації просто раніше вийти з дому. Однак, мало хто так роблять. Наш герой знаходиться не в кращій фізичній формі, тому, щоб прийти в себе, йому необхідно не менше півгодини. Тепер він говорить собі, що дуже хоче повернутися в нормальний стан і тихо шепоче: «Закрий». Пожвавлення, збите дихання, втома зникають протягом хвилини. «Закрий» це пароль, що допомагає прийти в себе.
Один скандаліст зауважив, що кожен раз, коли він заводить суперечка або починає лаятися, його тиск підскакує. Він спостерігав за симптомами: роздратування, тремтячий голос, напади злості і біль в спині. Йому порадили використовувати пароль «закрий» кожен раз, коли він відчує, що починає порушуватися. Крім того, він повинен був повторювати його весь час дискусії, Він завжди любив сперечатися і тепер, нарешті, він може займатися цим, не побоюючись за своє здоров'я. Він уже не вибухає, якщо вчасно встигне вимовити пароль. Він просто захищає свою точку зору з залізною логікою і послідовністю спокійним голосом. Якщо він забудеться і почне розходитися, то в кожен момент може, вимовивши пароль, повернутися в нормальний стан.
Інший чоловік, людина інтересу, готувався до кар'єри. Вже під час першої спроби громадських звернень він зауважив, що голос у нього тремтить, дихання коротко, коліна під ним підгинаються, а все тіло стає жахливо слабким. Перед такою промовою, боячись повторення невдачі, він вимовив пароль «закрий» і вийшов на трибуну. Все закінчилося благополучно, не було й сліду страху або паніки.
Увага: Найбільш частою причиною порушення є страх. Боязнь поразки, компрометації, виставлення себе на посміховисько або нездатністю продемонструвати свої можливості. Якщо ви можете зізнатися самому собі (що зовсім не так часто трапляється), що боїтеся, ви повинні одночасно визнати, що ваше Я розбите (тобто немає єдності в діях свідомості і підсвідомості). Погодьтеся з цією простою істиною, і ви відразу відчуєте себе краще, хоча страх від цього не зникне.
Джерело: Джеймс Манган. Книга «Секрет легкого життя. Як жити без проблем »
zhoga Tatyana (Михайлюк)
0 По вірі нашій нам все і дається. Якщо немає віри в справу, яку ти затіяв, а лише хочеш спробувати (а раптом і правда!), То і відповідь буде: Спробуй скільки хочеш. Завжди треба з вірою налаштуватися на результат і розслабившись відпустити його. А паролі кожен може собі створити свої, головне тут не слова, а віра в результат. Головний секрет успіху в цих практиках полягає в тому, щоб слова, думки і справи були єдиними. Ніколи не отримати результат, якщо говорити пароль, думати, що це дурниця і бігти до аптечки за таблеткою. Текст прихований розгорнути
Олена Холод (Малихіна)